موانع للتمارين
موانع أداء التمارين هو زيادة حدوث الم. إذا كان الم يتفاقم أثناء التمرين ، يجب إيقافه واستئنافه فقط أو استبداله ، إذا لزم الأمر ، بعد فحصه بواسطة أخصائي. في حالة حدوث أعراض عصبية ، يجب أيضًا إيقاف أداء التمارين على الفور.
يمكن أن تكون الأعراض العصبية: وخز في الأطراف السفلية أو فقدان الحساسية أو إشعاع الم في الطرف السفلي. تعتبر مشاكل سلس البول والبراز حالة عصبية طارئة ويجب إجراء فحص طبي على الفور. يجب على المرضى الذين يعانون من انحلال الفقار تجنب الإجهاد مثل الضغط الشديد على العمود الفقري (مثل القفز على الترامبولين) أو الإجهاد الشديد بسبب الجرعات الزائدة في العمود الفقري (الظهر المجوف).
مزيد من التدابير العلاجية
بالإضافة إلى الاستقرار قوة التدريب بالنسبة لعضلات البطن والظهر ، وخاصة لعضلات الظهر الأصلية ، يمكن أن تكون تدابير العلاج الإضافية مفيدة في انحلال الفقار. بالنسبة للألم الحاد بعد التحميل الزائد ، يمكن أن يخفف التثبيت قصير المدى بالمشد من الأعراض. يمكن أن يكون التموضع المتدرج مفيدًا أيضًا هنا إذا لزم الأمر.
بالإضافة إلى برنامج التمرين ، يمكن أن يساهم العلاج الطبيعي في علاج انحلال الفقار باستخدام تقنيات الأنسجة الرخوة اليدوية (علاج نقطة الزناد ، علاج اللفافة) ، التفجير تدليك التقنيات ، ولكن أيضًا العلاج الكهربائي أو تطبيق الحرارة أو البرودة. من الناحية الطبية ، يتم دعم علاج انحلال الفقار باستخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (الأدوية غير الستيرويدية المضادة للروماتيزم) - أي المسكنات لا تحتوي على الكورتيزون - أو عن طريق الحقن الموضعي للأدوية المضادة للالتهابات. يمكن العثور على مزيد من المعلومات المفيدة حول العمود الفقري في مقالة "أربطة العمود الفقري".
ما هو انحلال الفقار؟
في حالة انحلال الفقار ، يسمى الانقطاع المستمر للفقرات المفاصل يحدث. الامتدادات التي تشكل هذه المفاصل تنشأ من القوس الفقري. كل القوس الفقري له امتداد واحد إلى الجسم الفقري أعلاه وواحد في الجسم الفقري أدناه.
قد تتشكل فجوة في القوس الفقري، ويفصل الاتصال بين الامتدادين. إذا كان كلا الفقرتين المفاصل تتأثر (الانقطاع الثنائي للجزء بين المفصل) ، الانزلاق الفقاري قد تكون النتيجة. في هذه الحالة ، تنزلق الفقرة العلوية للأمام بالنسبة للفقرة السفلية.
يمكن أن تنزلق الفقرة للأمام بدرجات متفاوتة. لأغراض التشخيص ، يتم تصنيف الفقرات إلى مستويات شدة وفقًا لـ Meyerding. كسر التي عادة لا تلتئم. لذلك لا يمكن علاج المرض إلا بأعراض أو جراحيًا في الحالات الشديدة.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
