كسور العظام في الحوادث الرياضية

الرياضة مفيدة الصحية , اللياقة البدنية وتكون بمثابة تحقيق التوازن لحياة يومية مرهقة. يمارس أكثر من 20 مليون شخص الرياضة بانتظام ويشارك الكثير منهم في نادٍ رياضي. يضم الاتحاد الألماني لكرة القدم (DFB) وحده أكثر من 6.8 مليون شخص مسجلين كأعضاء. يعزز النشاط الرياضي قوة وممارسة الرياضة للصغار والكبار على حد سواء ، ولكن على الرغم من الاحتياطات ، يمكن أن تقع الحوادث أثناء ممارسة الرياضة التي تؤدي إلى إصابات خطيرة الرياضات التي تحدث فيها معظم الحوادث هي كرة القدم وكرة اليد والكرة الطائرة. المصدر: مركز ولاية شمال الراين وستفاليا ل صحة الإنسان.

تواتر ونسبة وقوع الحوادث الرياضية

يمكن أن تكون حوادث التزلج خطيرة للغاية. في أغلب الأحيان ، تحدث في مناطق يصعب الوصول إليها. يمكن أن تصبح جذوع الأشجار والصخور المغطاة بالثلوج فخًا مميتًا. هناك أكثر من 1.5 مليون حادث رياضي في ألمانيا كل عام ، بعضها يترك المتضررين مع أضرار لاحقة وأكثر إجهاد. الكاحل او الركبة المفاصل غالبًا ما تتأثر ، ولكن أيضًا رئيسواليدين والساقين. على الرغم من أن العديد من العدائين يعانون من إصابات وحوادث أقل من لاعبي كرة القدم ، فإن ما يسمى بكسور التعب المفرط شائعة بشكل خاص بينهم ، خاصةً في القصبة ، مشط القدم ، عظم الفخذ ، الشظية ، الحوض والذراعين. لمزيد من المعلومات ، راجع المقال "تعب كسر (إعياء كسر)". من بين الرياضات الأكثر تعرضًا لكسور العظام ، الرياضات الشتوية ، وسواء كان التزحلق على الجليد أو التزلج على الجليد ، غالبًا ما يكون السقوط من قبل هواة عديمي الخبرة أو مفرطين في الثقة والرياضيين الترفيهية سبب كسور العظام. تقع العديد من الحوادث للمبتدئين في اليومين الأولين ، ويعاني الكثير منهم من الانكسار العظام في كثير من الأحيان أكثر من الرياضيين المهرة. الرياضات عالية السرعة مثل ركوب الدراجات أو تزلجأو الرياضات الكروية ذات التلامس الجسدي الشديد أو الرياضات الفردية هي أكثر كسور العظام شيوعًا.

الإسعافات الأولية لكسور العظام

لا يمكن دائمًا اكتشاف كسور العظام على الفور ، إلا في حالة الكسور المفتوحة. ومع ذلك ، هناك العديد من الطرق لتلف العظام ، والتي يمكن العثور عليها في ألمانيا تحت عنوان تصنيف AO.

• النوع أ: كسر بسيط
• النوع ب: كسر الوتد
• النوع ج: كسر معقد

تشمل الكسور المعقدة ، على سبيل المثال ، كسور مطحونة كسر حيث تم كسر أكثر من ستة شظايا. علاوة على ذلك ، يقسم الأطباء الكسور حسب الخط ، والخلع ، كسر شكل ونوع القوة. ومع ذلك ، يمكن التعرف على بعض الأعراض على الفور في كثير من الكسور. بالإضافة إلى الم، التورم موجود بالإضافة إلى تقييد الحركة أو اتخاذ مواقف لطيفة. الوضع غير الطبيعي للأطراف هو مؤشر آخر على أ كسر العظام إذا لم يكن واضحا الجروح أو ظهور كسور مفتوحة. أولاً ، من المهم عدم تحريك موقع الكسر ، وفي حالة وجود كسر مفتوح ، من المهم تغطية الجرح ، ويفضل أن يكون ذلك بضمادات أو قماش مطهر. خاصة في حالة الاشتباه في إصابات العمود الفقري ، يمكن أن يكون للحركة عواقب وخيمة. ومع ذلك ، إذا كان هناك خطر مباشر على الحياة من طريق أو منحدر ، فيجب نقل الشخص بعناية إلى مكان آمن. يمكن للمساعدين دعم تثبيت الجزء المصاب من الجسم بالوسائد أو البطانيات الملفوفة أو قطع الملابس ، والتي من الأفضل تثبيتها بعناية. يجب وضع اليدين أو اليدين مباشرة على الجسم. في حالة الكسور المغلقة ، يتم التبريد باستخدام أكياس الثلج أو بارد تعتبر الحزم مفيدة ، ولكن لا ينبغي أبدًا تطبيقها مباشرة على بشرة، ولكن ملفوفة بقطعة قماش. بالإضافة إلى علاج الجروح ، يجب على المستجيبين الأوائل الانتباه إلى الضحية والقتال ممكن صدمة. هذا يتطلب رفع مستوى الساقين للسماح دم لتتدفق إلى الدماغ والأعضاء الحيوية. يمكن للمساعدين التعرف على الصدمة من خلال الأعراض التالية للشخص المصاب:

• الخوف والقلق
• شحوب
• تجمد أو يرتجف
• تفوح منه رائحة العرق
• اللامبالاة أو فقدان الوعي

إذا كان الضحية فاقدًا للوعي ، يجب على رجال الإنقاذ وضعه في وضع التعافي. يوضح DRK الإجراء في هذا الفيديو:

حتى إذا كان هناك اشتباه في حدوث كسور ، إذا كان الشخص فاقدًا للوعي ، يجب ألا يتخلى الأشخاص المساعدون في الموقع عن الوضعية الجانبية لإبقاء الشعب الهوائية خالية. هناك الآن العديد من التطبيقات للهواتف الذكية التي يمكن أن تساعد في ذلك اللإسعافات الأوليةتحت أي ظرف من الظروف يجب إعادة تعيين المساعدين أو تعيينهم العظام على أنفسهم تقديم المشروبات أو الأدوية أو الطعام للمصاب وتركهم لتدبير أمورهم بأنفسهم حتى وصول خدمات الطوارئ. نظرًا لوقوع الحادث أثناء ممارسة النشاط البدني ، يجب على المارة التأكد من أن الشخص المصاب يتمتع بحماية حرارية كافية ، وإلا فقد يصاب العديد من الرياضيين بانخفاض درجة الحرارة.

التأمين والتغطية في الأندية والرياضيين الهواة

لا يعرف الكثير من الرياضيين الذين يمارسون هواية وترفيهية التكاليف التي يتم تغطيتها الصحية التأمين وما هي تكاليف المتابعة التي يمكن أن تأتي لهم. أولئك الذين يمارسون الرياضة في النادي مشمولون بالفعل من قبل ناديهم الرياضي. في معظم الحالات ، يتم ذلك من خلال الاتحاد الرياضي للدولة ، الذي حصل على تأمين جماعي للأندية. وهذا يشمل التأمين ضد الحوادث والتأمين ضد المسؤولية والتأمين على المصاريف القانونية في بعض الأحيان. يشمل التأمين الحوادث أثناء ممارسة الرياضة ، ولكن أيضًا في غرف تبديل الملابس وفي الطريق من وإلى مباني النادي. ومع ذلك ، فإن التأمينات لا تغطي جميع التكاليف ، وخاصة التكاليف التبعية المرتفعة التي لا يتم تضمينها في كثير من الأحيان في التغطية التأمينية. يجب على أولئك الذين ليس لديهم نادٍ تعديل تغطية التأمين الخاصة بهم جيدًا ، لأن الرياضي مسؤول أيضًا عن الإصابات والأضرار التي تلحق بالآخرين. يتحمل التأمين الصحي الخاص تكاليف العلاج ، ولكن لا يتم تضمين التكاليف اللاحقة المحتملة عادةً. الإعاقة المهنية التأمين ، على سبيل المثال ، يهم الرياضيين ذوي الأداء العالي أو الأشخاص الذين يمارسون الكثير من الألعاب الرياضية ، في حين أن التأمين الخاص ضد الحوادث يمكن أن يغطي حالات مخاطر معينة. على موقع verivox.de ، يوجد المزيد من التفاصيل حول المسؤولية والنطاق والمطالبة في حالة الحوادث الرياضية وخاصة الكسور. علاوة على ذلك ، يتم سرد نصائح للوقاية ، مثل تجنب السجائر وأخذها الكلسيوم لقوي وصحي العظام.

العلاج والوقاية

غالبًا ما تبدو حوادث الدراجات غير ضارة ، ولكن اعتمادًا على السرعة والسطح ، يمكن أن تؤدي إلى إصابات خطيرة. يمكن أن تحمي خوذة الدراجة هنا خاصةً رئيس من الصدمات. في معظم الحالات ، تؤدي كسور العظام إلى عدم الحركة حتى عودة الكسر المصاب معًا مرة أخرى. أ جص الزهر هو العلاج التقليدي والمثبت ، والذي عادة ما يجب ارتداؤه لعدة أسابيع. تظهر الأشعة السينية كسور العظام والشفاء بشكل جيد ، وفي الكسور المعقدة ، التصوير المقطعي or التصوير بالرنين المغناطيسي يتم إجراؤه أيضًا للكشف عن أي أنسجة رخوة مصابة. يمكن علاج كسور العظام بالمبادئ الثلاثة التالية:

• الإعداد (التخفيض)
• الشلل (الشلل)
• الضغط على موقع الكسر (ضغط)

طاقم الممثلين ليس دائمًا جزءًا من علاج، على سبيل المثال ، في كسور اصبع اليد أو عظام المشط. في الجراحة علاجثم يتم استخدام الجبائر وتمارين تحمل الوزن الخفيف. مثال على مسار العلاج بعد الجراحة:

اليوم الأول	تغيير الضمادة ، إزالة التصريف ، مجموعة مستقلة من تمارين الحركة.
يوم 3-14	علاج ما بعد الجراحة من قبل جراح أو جراح العظام ، بعد 12-14 يومًا من إزالة الغرز و العلاج الطبيعي.
أسابيع 6	لا يمكن إجهاد اليد مثل الدعم والحمل والعمل المطول للكمبيوتر الشخصي والمحرك الدقيق وحركات الأصابع الحرة والاندماج البطيء في الحياة اليومية

المصدر: http://www.lubinus-clinicum.de/frakturen.html

تلتئم معظم كسور العظام جيدًا خلال هذا الوقت وفي حالات قليلة فقط تتعافى من المضاعفات مثل التهاب أو كاذبة المفاصل تحدث. تتطلب الكسور المعقدة بشكل خاص عملية شفاء أطول. يرغب العديد من الرياضيين في العودة إلى هوايتهم بسرعة كبيرة ، وخاصة في حالة إصابات القدم مثل الكاحل الكسر ، يجب على الأفراد المصابين زيادة الحمل ببطء مرة أخرى وإعادة بناء العضلات. من أهم النقاط في الوقاية الإصابات الرياضية هو تسخين بعناية. يمكن منع الإجهاد والسقوط والحوادث عن طريق تدفئة العضلات ، لأن هذا يسمح لها بتلبية متطلبات الرياضة والتفاعل بسرعة كافية مع الحركات. فضلا عن ذلك، تعلم الأسلوب الصحيح للتزلج على الجليد أو التزلج على الجليد ، على سبيل المثال ، والحماية من الإصابات باستخدام الخوذات والملابس الواقية. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الرياضيين الهواة عدم إرهاق أنفسهم ويجب عليهم دائمًا تكييف تدريبهم وفقًا لظروفهم الحالية. اللياقة البدنية .