الأسباب
التغيرات الهرمونية ، التغيرات في الدورة الدموية ، التمثيل الغذائي وعادات النوم تغير جسم المرأة. بسبب التغيير دم تداول الدماغ والإمداد المتغير بالمغذيات التي يمكن أن يأتي إليها الصداع. تجنب المنشطات مثل النيكوتين or caffeine، والتي قد تكون تناولتها المرأة الحامل سابقًا ، يمكن أن تسبب الصداع. يمكن أن يسبب الضغط النفسي أيضًا الصداع أثناء فترة الحمل. في وقت متأخر فترة الحمل، السكون المتغير ، الذي يؤثر على العمود الفقري وبالتالي أيضًا العمود الفقري العنقي والكتف-العنق المنطقة ، غالبًا ما يكون سببًا التوتر والصداع.
هل الصداع أثناء الحمل خطير؟
في معظم الحالات، الصداع أثناء الحمل هي من الآثار الجانبية غير المؤذية. ومع ذلك ، يجب استشارة الطبيب على وجه السرعة إذا كانت هناك أعراض مصاحبة مثل زيادة دم ضغط ، تغير في السلوك البولي (بروتين في البول ، كثرة التبول). قد يكون هذا من مضاعفات فترة الحمل.
يُعرف هذا باسم تضيق الحمل (تسمم الحمل أو تسمم الحمل). هذه حالة طارئة للغاية وتتطلب عناية طبية عاجلة. بالإضافة إلى الأعراض المذكورة أعلاه ، وذمة ، واضطرابات بصرية ، ودوخة ، غثيان أو العلوي ألم في البطن (الجانب الأيمن) يحدث غالبًا. ومع ذلك ، فإن تضيق الحمل نادر الحدوث ، كما أن العديد من حالات الصداع أثناء الحمل غير معقدة.
العلاج الطبيعي / ما الذي يساعد؟
العلاج الطبيعي الصداع أثناء الحمل يعتمد على سبب الم. يمكن أن تكون علاجات الأنسجة الرخوة مثل التدليك أو علاج اللفافة أو علاج نقطة الزناد مفيدة للتوتر في الكتف.العنق منطقة. برنامج تمرين يتكون من تعزيز الدورة الدموية والتعبئة وكذلك تمتد تمارين تتكيف بشكل فردي مع احتياجات المرأة الحامل.
يمكن استخدام التطبيقات الحرارية مثل البانجو أو الضوء الأحمر لتخفيف التوتر وكذلك المساهمة في العضلات استرخاء ولكن أيضًا للاسترخاء النفسي. يمكن أن تكون الأساليب العلاجية اليدوية مفيدة أيضًا في حالة انسداد العمود الفقري ، على سبيل المثال بسبب تغيرات في السكون. يمكن أن يؤدي تعزيز التدريب وتدريب الموقف إلى مواجهة الحمل الزائد وبالتالي منع حدوث الصداع على المدى الطويل أو تخفيف شدته. تنفس العلاج أو استرخاء يمكن أيضًا تعلم التقنيات في العلاج الطبيعي. قد تهمك المقالات التالية في هذا الصدد:
- الإجهاد أثناء الحمل
- اليوجا للحوامل
- الوخز بالإبر أثناء الحمل
