ألم الحجاب الحاجز الأيمن
في حالة الم في غشاء على الجانب الأيمن ، يعاني الشخص المصاب من ألم واضح عند حدود الجزء العلوي من البطن إلى الصدر ، والذي يكون موضعيًا بشكل خاص على الجانب الأيمن. الأسباب المحتملة هي فتق حجابي خلقي أو مكتسب أو رضحي. ضيق في التنفس، غثيان, قيء, الجزر والشعور بالضغط في الصدر من الأعراض المصاحبة.
أسباب التهابية ، مثل التهاب الحجاب الحاجز والمتقدمة التهاب الجنبة، قد يقتصر أيضًا على الجانب الأيمن من العضلة. ال الم على الجانب الأيمن قد يشع أيضًا من أعضاء التجويف البطني ويسبب عدم الراحة في منطقة اليمين غشاء. كبد يمكن أن يسبب المرض ارتفاعًا مؤلمًا في الحجاب الحاجز في الجانب الأيمن.
ألم الحجاب الحاجز الأيسر
تمامًا كما هو الحال على الجانب الأيمن ، فإن ملف الم على غشاء قد يقتصر على الجانب الأيسر من الحجاب الحاجز. يمكن للمصابين تحديد مكان الألم بدقة. السبب النموذجي لألم الحجاب الحاجز الأيسر هو الفتق الحجابي.
الفتق الخلقي الأكثر شيوعًا هو ما يسمى بفتق Bochdalek ، والذي عادة ما يكون موضعيًا على الجانب الأيسر. بالإضافة إلى ذلك ، هناك فتق مكتسب وفتق رضحي يحدث نتيجة حادث أو إصابة. الأسباب المحتملة الأخرى هي التهاب الحجاب الحاجز. يسار التهاب الجنبة يمكن أن ينتشر الالتهاب إلى الحجاب الحاجز أدناه ويؤدي إلى التهاب الحجاب الحاجز.
ألم الحجاب الحاجز تحت ظروف خاصة
عادة ما يتم التعبير عن الألم بعد ممارسة الرياضة في الحجاب الحاجز من خلال اللسع الجانبي ، والذي ربما يكون معروفًا للجميع. ومع ذلك ، ليس من الواضح حقًا كيف يتطور اللدغة الجانبية. تشير النظريات إلى أن الحجاب الحاجز يلعب دورًا مهمًا.
وفقًا لنظريات علماء الرياضة ، تؤدي الرياضة إلى نقص الأكسجين في الحجاب الحاجز. نتيجة لذلك ، أ تشنج الحجاب الحاجز يتطور ، والذي بدوره يؤدي إلى الألم. علامة أخرى على أن الحجاب الحاجز يلعب دورًا في الغرز الجانبية هي أن الكثير من الناس يعانون ألم في الكتف المنطقة في نفس الوقت مع غرز جانبية.
الكتف هو موقع نموذجي للألم ينتشر من الحجاب الحاجز دون وجود مشكلة في منطقة الكتف نفسها. من أجل تقليل حدوث اللسعات الجانبية ، يمكن تدريب الحجاب الحاجز على وجه التحديد بحيث يمكنه التعامل بشكل أفضل مع متطلبات الرياضة. كثير من الناس لا يتنفسون بشكل صحيح.
لا يستخدمون الحجاب الحاجز بما يكفي تنفس، حتى لا يتم تدريبه. على المرء أن يتأكد من أن المرء يتنفس أكثر في معدة من في صدر. يمكنك التحكم في ذلك جيدًا عن طريق وضع يد واحدة مسطحة في منطقة السرة. الحجاب الحاجز هو الجزء الأكثر نشاطًا في البطن تنفس.
هذا أيضًا تدريب جيد للمغنين. تحدث اللدغة الجانبية أيضًا بشكل تفضيلي إذا تم تناول الطعام مباشرة قبل الرياضة. بعد ذلك ، يُفترض ، أن الحجاب الحاجز يتم شده إلى أسفل من خلال أعضاء البطن المملوءة.
