يحدث ذلك بسرعة: لا تنتبه للحظة ، تسقط وتسقط بشكل محرج أو تصطدم بنفسك في مكان ما. عادةً ما يكون ملف الم ينحسر بسرعة. ولكن إذا كان لديك إصرار الم حول القفص الصدري ، قد يكون لديك ملف كدمة الضلع.
ما هي كدمة الضلع؟
يتم استخدام ضمادة الدعم كملف اللإسعافات الأولية قياس للكدمات. اضغط للتكبير. أ كدمة الضلع هو إصابة حادة خارجية أو ضعف في العظام ضلوع. ومع ذلك ، في كدمة الضلع، على عكس الضلع كسر، هذه القوى لا تعمل بقوة لدرجة أن ضلوع فترة راحة؛ بدلاً من ذلك ، يبقى على حد الكسر. المناديل أمام ضلوع كدمات في كدمة في أحد الأضلاع. تسبب هذه الكدمات تورمًا وتهيجًا في النهايات العصبية في منطقة السمحاق. عادة ما يشعر المصابون بذلك الم في منطقة الضلع عندما يكون لديهم كدمة في الضلع ، والتي يمكن أن تسبب لهم عدم الراحة عندما تنفس وأداء الأنشطة اليومية. غالبًا ما يتخذون وضعًا وقائيًا نتيجة للألم.
الأسباب
تكون كدمات الضلع أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يضعون الكثير من الكدمات إجهاد على أجسادهم. يتأثر فنانون الدفاع عن النفس مثل الملاكمين أو الرياضيين في الرياضات الجماعية (مثل كرة اليد أو كرة القدم) بشكل خاص لأنهم على اتصال جسدي مستمر وضربات مع زملائهم الآخرين. الرياضيون الذين يمارسون الرياضة مع زيادة خطر السقوط ، مثل التزلج أو ركوب الدراجات في الجبال ، معرضون أيضًا لخطر الإصابة بكدمات الأضلاع. عند كبار السن ، تحدث الكسور بسهولة أكبر من كدمات الأضلاع بسبب انخفاض مرونة العظام بسبب العمر.
الأعراض والشكاوى والعلامات
A كدمة عادة ما ترتبط الضلوع دائمًا بأعراض واضحة جدًا ونموذجية ، والتي ينظر إليها الشخص المصاب على أنها مؤلمة جدًا. حتى أصغر الحركات تسبب ألمًا شديدًا يستمر حتى أثناء الراحة. في كثير من الأحيان ، يشكو الأفراد المصابون من ضيق في التنفس ، مثل تنفس الداخل والخارج بكدمة في الضلع غير مريح للغاية. إذا ، بالإضافة إلى الضلع كدمة، وهناك أيضا مزعجة وجافة سعاليمكن أن يزداد الألم بشكل كبير. في معظم الحالات ، لا يحدث الألم فقط مباشرة في منطقة البطن كدمة، ولكن بكاملها صدر متأثر. في هذه الحالة ، غالبًا ما يفترض الشخص المصاب سوء وضع متوتر ، بحيث يمكنه ذلك قيادة للنجاة آلام الظهر. لسوء الحظ ، في حالة وجود كدمة في الضلع ، يكون العلاج الطبي أو الدوائي ذا فائدة محدودة فقط. متاح تجاريا المسكنات يمكن أن يخفف بشكل فعال من الألم الموجود. ومع ذلك ، فهذه هي الطريقة الوحيدة لمكافحة الأعراض الموجودة. يجب تقليل الأنشطة البدنية ، وإلا يمكن أن يزيد الألم بشكل كبير. كلما سمح للجسم براحة أكبر ، زادت سرعة تقدم عملية الشفاء لكدمة الضلع الموجودة.
التشخيص والدورة
يجب دائمًا فحص كدمة الضلع مع الانزعاج المستمر في منطقة الضلع بدقة لتحديد ما إذا كانت بالفعل كدمة ضلع أو ضلع كسر. إن تشخيص كدمة الضلع ليس سهلاً على الإطلاق ولا يمكن ملامسته بسهولة عن طريق الفحص اليدوي ، حتى من قبل طبيب متمرس. حتى مع وجود ملف أشعة سينية الفحص ، ليس من الممكن بسهولة التمييز بدقة بين كدمة ضلع من ضلع كسر. A كسر الضلع يمكن أن يؤدي إلى إصابات داخلية ، مثل أ الاسترواح الصدري بسبب الاصابة في رئة بكى، مع عواقب تهدد الحياة في بعض الأحيان. في الاسترواح الصدري، يدخل الهواء من الرئتين إلى الفضاء الجنبي ، وهو في الواقع خالي من الهواء. نتيجة لذلك ، لا يمكن أن تتمدد الرئتان بشكل صحيح عندما تنفس ويتم إعاقة تبادل الغازات ، وهو ما يمكن قيادة لمضاعفات خطيرة مثل فشل القلب في التوتر الاسترواح الصدري. يعتمد مسار كدمة الضلع على مدى الإصابة. يجب أن تلتئم كدمة الضلع أثناء الراحة للسماح للأنسجة بالتعافي. إن عملية الشفاء التي تستغرق حوالي 3 إلى 4 أسابيع هي قاعدة كدمة الضلع. خلال هذا الوقت ، يجب على المرء الامتناع عن جميع الأنشطة التي تجهد منطقة الصدر ، مثل رفع الأشياء الثقيلة ، وحركات الالتواء المفاجئة ، وما إلى ذلك. يجب على الرياضيين على وجه الخصوص الالتزام بهذا ، ولكن في كثير من الأحيان وبسرعة كبيرة يبدأون التدريب مرة أخرى بعد كدمة في الضلع .
المضاعفات
في حالة وجود إصابات داخلية بسبب كدمة في الضلع ، فقد تحدث مضاعفات تهدد الحياة. يصاحب كدمة الضلع النموذجي التوتر استرواح الصدرونتيجة لذلك قد يحدث فشل قلبي رئوي. في الحالات الأقل شدة ، أ كسر الضلع يؤدي إلى ألم شديد وتقييد في الحركة. نتيجة للحبس في الفراش ، على سبيل المثال ، قد تتطور مشاكل الدورة الدموية والوذمة والقروح والالتهابات. إذا تحرك الشخص المصاب فجأة أثناء الشفاء ، أو أدار الجزء العلوي من الجسم بعيدًا إلى اليسار أو اليمين ، أو رفع أحمالًا ثقيلة ، فهناك خطر حدوث كسر أو كسر ثانوي. تؤدي الكدمات الشديدة أحيانًا إلى إضعاف القدرة على التنفس ، وهو ما يمكن أن يحدث قيادة إلى الطموح وبعد ذلك الالتهاب الرئوي. يمكن أن يكون هذا مميتًا ، خاصة عند الأطفال وكبار السن والمرضى. ال علاج كدمة الضلع عادة ما تتم دون مشاكل كبيرة. ومع ذلك، المسكنات ومزيلات الاحتقان يمكن أن تسبب مضاعفات - غالبًا ما تكون موجودة إعياء, صداع الراسوآلام في الأطراف وآثار جانبية أخرى. إذا تم تناوله بانتظام ، فهناك خطر من قلب و كبد تلف. في الحالات الفردية ، تسبب المستحضرات المقابلة الحساسية. فضلا عن ذلك، التفاعلات يمكن أن تحدث وتعزز المزيد من المضاعفات.
متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟
بعد وقوع حادث أو اصطدام عنيف أو سقوط ، يجب فحص الجهاز الهيكلي للتأكد من قدرته على الحركة. إذا كان الشخص المصاب يعاني من ألم مستمر أو إحساس متزايد بالألم ، فيجب عليه أو عليها مراجعة الطبيب لتوضيح الأعراض. مع كدمة الضلع ، يعاني الشخص المصاب من عدم انتظام في الجزء العلوي من الجسم. لم يعد من الممكن التحرك أو الانحناء دون إزعاج. يجب تقديم القيود على الحركة أو الحركات المعتادة أو المخالفات في أي حركة إلى الطبيب. يعد فقدان نشاط الجهاز التنفسي مدعاة للقلق. إذا لم يستطع الشخص المصاب تناول ما يكفي أكسجين، هو أو هي بحاجة إلى فحص طبي. نقص في أكسجين يمكن أن يؤدي إلى حالة طارئة. يجب تنبيه سيارة الإسعاف بمجرد حدوث ضيق حاد في التنفس أو فقدان الوعي. في نفس الوقت، اللإسعافات الأولية الإجراءات يجب أن يبدأ من قبل الحاضرين. زيارة الطبيب ضرورية في حالة آلام الضغط أو الاضطرابات الحسية أو تغير لون بشرة يظهر. يجب توضيح ما إذا كانت الإصابات الداخلية بالأعضاء أو النزيف سفن بعد الحادث. في حالة الخفقان ، غثيان, قيء أو توتر داخلي ، يجب فحص الأعراض من قبل الطبيب. السعال أو أ بصاق يشير إلى ضعف الصحية . إذا كان هناك دم بصاق، يلزم اتخاذ إجراء في أسرع وقت ممكن. هناك حاجة لطبيب حتى يمكن البدء في الرعاية الطبية.
العلاج والعلاج
عادة ما يتم علاج كدمة الضلع بشكل متحفظ ، أقل شيوعًا عن طريق الجراحة. بسبب ال الم حاد من كدمة في الضلع عند التنفس والحركة ، عادة ما يصف الطبيب مسكنًا. تبريد المنطقة المصابة ب بارد العبوات مفيدة لكدمة الضلع ، خاصة لمنع التورم. في بعض الأحيان يتم وصف دواء مضاد للاحتقان في حالة كدمة الضلع. في حالات نادرة ، يتم تطبيق ضمادة دعم مرنة. يجب على المريض الحفاظ على منطقة الصدر ثابتة وتجنب الإجهاد غير الضروري في حالة حدوث كدمة في الضلع. بالإضافة إلى العلاج الطبيعي الإجراءات يمكن وصفه. فقط في حالة وجود كدمة ضلوع شديدة جدا ، تنفسية علاج يجب أيضًا أن يتم إجراؤها للوقاية الالتهاب الرئوي، على سبيل المثال ، إذا كانت الإفرازات المتراكمة لا يمكن أن تسعل بشكل صحيح بسبب انسداد شديد في الجهاز التنفسي.
الوقاية
على الرغم من أنه لا يمكن تجنب كدمات الضلع تمامًا ، إلا أنها فعالة الإجراءات من الوقاية. يمكنك منع كدمة الضلع من السقوط عن طريق ارتداء الأحذية المناسبة. في الرياضة ، تمرين جيد للإحماء يوفر فائدة دم التدفق إلى منطقة الصدر مفيد بشكل خاص. يجب القيام بقدر صحي من التدريب دون إرهاق الجسم. يمكن حماية المناطق الحساسة في الرياضة من خلال التدابير المناسبة.
العناية بالناقهين
عند حدوث كدمة في الضلع ، عادة ما يكون هناك قدر كبير من الألم. ومع ذلك ، يمكن للمريض أن يساعد في تخفيف الانزعاج في الحياة اليومية بعد تشخيص هذه الإصابة ببعض الإجراءات بنفسه. التجنيب هو الأولوية القصوى هنا ، يجب أن يجد الشخص المصاب وضعًا يمكنه فيه الاستلقاء على النحو الأمثل ، خاصة في الليل. وقد أثبتت الوسائد الجانبية أو الحشوات الأخرى أنها مفيدة للغاية في هذا الصدد. يمكن أن تساعد كمادات التبريد أيضًا في تخفيف الألم. من ناحية أخرى ، يجد بعض المرضى كمادات الاحترار مفيدة ؛ يجب تجربة ذلك على أساس فردي. إذا حدث التوتر عند السعال أو الضحك ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الألم في منطقة الجذع بشكل مزعج. لذلك ، من المهم أن تعالج بنجاح العدوى المحتملة التي تؤدي إلى الإصابة بـ سعال. يتم ذلك عن طريق الاستنشاق و شاي الاعشاب التي لها تأثيرات مضادة للتشنج. على الرغم من أن كدمة الضلع يمكن أن تسبب توترًا إضافيًا في عضلات الجذع ، يجب تجنب التدليك. هذا يمكن أن يسبب تهيجا إضافيا في منطقة الضلع. يجد العديد من المرضى التدليك بالاسترخاء الصبغات أو الحمامات الدافئة بإضافات مناسبة مفيدة. يجب تجنب الأنشطة البدنية قدر الإمكان أثناء كدمات الضلع ، لأن نشاط التنفس الأعمق المرتبط بها يمكن أن يزيد الألم أكثر.
ماذا يمكنك ان تفعل بنفسك
تعتبر كدمة الضلع حدثًا مؤلمًا ، ولكن يمكن أيضًا تخفيف انزعاجها بكفاءة تامة من خلال المساعدة الذاتية في الحياة اليومية. بادئ ذي بدء ، يعتبر التجنيب أمرًا مهمًا حتى لا يزيد الألم الذي تسببه كدمة الضلع. لهذا الغرض ، من المهم أيضًا أن يجد الشخص المصاب وضعًا يمكنه فيه الاستلقاء على النحو الأمثل. وهذا ينطبق أيضًا على الليل. غالبًا ما تساعد الوسائد الجانبية أو الحشوات الأخرى على وضع نفسه بدون ألم قدر الإمكان. غالبًا ما تكون كمادات التبريد جيدة للتخفيف السريع من الألم. ومع ذلك ، هناك أيضًا مرضى يكون الدفء أكثر فعالية بالنسبة لهم. التجربة الفردية والخطأ مهمان هنا. التوتر عند السعال أو الضحك يمكن أن يجعل كدمة الضلع مزعجة بشكل خاص من حيث الألم. أولئك الذين لديهم سعال بالتوازي مع الكدمة يجب أيضًا العناية بالعدوى ، على سبيل المثال عن طريق استنشاق أو شرب تيس العشبي. غالبًا ما يصاحب كدمة الضلع عضلات متوترة في منطقة الجذع بسبب الألم. يؤدي التدليك إلى نتائج عكسية ، لأنه قد يزيد من تهيج منطقة الضلع. التدليك بالاسترخاء وإزالة الاحتقان الصبغات أو ، إذا تم تحمل الحرارة ، فإن الحمامات التي تحتوي على إضافات مناسبة هي الأفضل. يمكن أن يسبب التنفس العميق أيضًا ألمًا في كدمة في الضلع. لذلك من الأفضل أيضًا تجنب النشاط البدني الذي يؤدي إلى تكثيف التنفس بشكل كبير خلال فترة الانزعاج الحاد في الضلع.
