ما هي الرياضات المفيدة للذبحة الصدرية؟
بدافع خناق صدرية ، فالكثير من الإجهاد البدني غالبًا ما يؤدي إلى ظهور نوبة حادة ، لذلك يجب أن تبدأ الرياضة ببطء شديد. بالإضافة إلى ذلك ، ينبغي مناقشة كثافة التدريب مع الطبيب المسؤول. هناك متخصصون قلب المجموعات الرياضية لبداية آمنة في الرياضة.
في حالة خناق pectoris ، الرياضة التي تتدرب القدرة على التحمل مفيدة بشكل خاص. بداية جيدة لمثل هذا التدريب هو المشي المنتظم. خلال هذه ، يمكن للجسم أن يعتاد ببطء على الإجهاد البدني. لاحقا، ركض بطئوركوب الدراجات والمشي والمشي و سباحة مناسبة. هؤلاء القدرة على التحمل الرياضة تقوي قلب و تنفس، وكذلك تعزيز بناء العضلات والبدنية العامة اللياقة البدنية دون وضع ملف قلب تحت ضغط.
تخطيط القلب
لتشخيص نقص الأكسجين في عضلة القلب ، يتم إجراء أ ممارسة تخطيط القلب يتم إجراؤه على مقياس سرعة الدراجة. يتعرض المريض تدريجيًا لضغط جسدي متزايد بينما يراقب الطبيب مخطط كهربية القلب. نموذجي لنقص الأكسجين هو تقليل المقطع ST بما لا يقل عن 0.1mV في أطراف الأطراف أو زيادة في المقطع ST لا يقل عن 0.1mV في الخيوط بدون Q-wave.
الحد الأقصى للحمل البدني يتناسب مع عمر المريض. مغزى ملف ممارسة تخطيط القلب هو أكبر ، كلما زاد حمل مقياس الجهد و معدل ضربات القلب حقق. إذا لم يتم الوصول إلى الحد الأقصى للحمل ، فإن 20٪ من نتائج مخطط كهربية القلب غير الواضحة تكون سلبية كاذبة وتضيق سفن يتم التغاضي عنها في القلب.
ومع ذلك ، فإن النتائج الإيجابية الخاطئة ممكنة أيضًا في ما يصل إلى 50٪ من الحالات. ثم يتم تحديد هذه النتائج على أنها خاطئة من خلال مزيد من الفحوصات. خطر الإجهاد ECG منخفض بسبب ثابت مراقبة، ولكن يجب إجراؤها دائمًا تحت إشراف طبي بسبب المضاعفات المحتملة في القلب.
علم وظائف الأعضاء
يتم تزويد القلب بالأكسجين عبره الشرايين التاجية. الشريان الأورطي متصل مباشرة بصمام البطين الايسر. الشرايين التاجية تتفرع من الشريان الأورطي خلف الصمام مباشرة.
يتفاعل القلب مع نقص الأكسجين بسرعة أكبر من الأعضاء الأخرى الم (يرى: ألم في القلب). هذا نظام تحذير جيد للغاية ، مثل خناق يمكن أن تكون عضلات الصدر مهددة للحياة إذا لم يتم علاجها. في كل من غير مستقر ومستقر الذبحة الصدرية يوجد تضيق (تضيق) في الشريان التاجي سفن. اعتمادًا على شدته ، فإن هذا التضيق يسبب نقصًا في دم العرض عند مستويات ضغط معينة.
نبذة عامة
أكثر الأعراض شيوعًا الذبحة الصدرية هي: عادة ما يكون لدى النساء أعراض مختلفة قليلاً. أبلغ معظم الناس مرة أخرى أو معدة الم. ليس من الضروري دائمًا حدوث جميع الأعراض ، أو حدوث أي أعراض على الإطلاق (على سبيل المثال مع ما يسمى بـ AP الصامت).
أيضا مرضى السكر أو مرضى اعتلال الأعصاب عادة لا أشعر الم على الإطلاق أو الألم البسيط فقط ، والذي لا يؤخذ على محمل الجد. أحد الأسباب الرئيسية ل الذبحة الصدرية هو تكلس الأوعية الدموية (تصلب الشرايين). يمكن أن يؤدي الإجهاد بأي شكل ومجهود بدني أيضًا إلى حدوث نوبة وهو سبب.
يمكن للوجبات اللذيذة أن تهيج القلب حتى تحدث نوبة الذبحة الصدرية. هذا بسبب قرب المريء والقلب. يمكن أيضًا أن تكون التغيرات الباردة أو العامة في الطقس بمثابة محفز.
في الطقس البارد ، يجب على القلب أن يخفق أكثر لتدفئة الجسم ، لأن القلب هو الضغط. الاستهلاك المفرط للكحول و تدخين سبب تصلب الشرايين وبالتالي فهي من الأسباب ، في نفس الوقت يمكن أن يؤدي كلاهما بشكل مباشر إلى الذبحة الصدرية. التدخين وبالتالي فإن له تأثير مضيق للأوعية وبالتالي يمنع القلب من أن يزود بالأكسجين.
الكحول له نفس التأثير. باختصار ، يمكن القول أن جميع الأنشطة أو الظروف التي تزيد من النبض و دم الضغط هو إجهاد للقلب وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى نوبة حادة من الذبحة الصدرية. يمكن للعوامل نفسها أن تلحق الضرر بالقلب على المدى الطويل وبالتالي يكون لها تأثير سببي. كلما كان القلب أكثر "توتراً" ، كلما احتاج المزيد من الأكسجين وزادت الأعراض سوءاً. - ظهور مفاجئ لألم في الصدر ، والذي يشعر به على أنه خلف عظم القص (خلف القص) ، وكذلك "تمزقات" في الصدر
- إشعاع الألم في الكتفين (وليس اليسار) والظهر والفك
- حرقة في المعدة
جميع المقالات في هذه السلسلة:
