من كافح دون جدوى من خلال الأنظمة الغذائية المختلفة ، غالبًا ما يرى في تناول مثبطات الشهية فرصته الأخيرة في الحصول على شكل رشيق. لكن "حبوب إنقاص الوزن" مثيرة للجدل. ما هي الاستعدادات الموجودة ، وما البدائل الموجودة؟
ما هي مثبطات الشهية؟
مثبطات الشهية لا تكسر الدهون بنفسها ، لكنها تضمن تناول كميات أقل من الطعام. من الفكرة الأساسية ، تم تصميمها من أجل للغاية زيادة الوزن اشخاص. الجوع والشعور بالشبع يخضعان لآليات معقدة وواسعة النطاق تحدث في الإنسان الدماغ ولم يتم بحثها حتى الآن بأدق التفاصيل. ومع ذلك ، فقد ثبت أنه من الممكن نقل إشارة "كاملة" أو "لا شهية" إلى الدماغ عبر المستحضرات الصيدلانية ، أي المخدرات. وبالتالي فإن مثبطات الشهية المخدرات التي تتلاعب في مركز الجوع في الدماغ عبر بعض النواقل العصبية. في الوقت نفسه ، عادةً ما ينقلون نوعًا من الشعور بالسعادة أو المزاج المرتفع. هذا يمكن قيادة لزيادة النشاط ، والتي الحروق بضعة السعرات الحرارية عن طريق الأيض المحفز وبالتالي يدعم إنقاص الوزن إلى حد ما. ومع ذلك ، فإن التأثير ضئيل. مثبطات الشهية لا تكسر الدهون بنفسها ، لكنها تضمن تناول طعام أقل. من الفكرة الأساسية ، تم تصميمها من أجل للغاية زيادة الوزن الناس.
التطبيق الطبي والتأثير والاستخدام
• السمنة .، أو متطرف زيادة الوزن، يعتبر طبي حالة. • السمنة . يمكن أن يسبب عددًا من الأمراض الثانوية مثل مرض السكري, ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى ، وتلف العظام والمفاصل. لذلك إذا كان إنقاص الوزن ضروريًا طبيًا ، فهناك ثلاث وصفات طبية المخدرات (مثبطات الشهية) متوفرة في ألمانيا ويمكن استخدامها تحت إشراف طبي. يمكن تحقيق التأثير من جهة عن طريق تثبيط امتصاص النواقل العصبية السيروتونين و بافراز، مما يثير الشعور بالشبع ، أو من ناحية أخرى عن طريق تثبيط هضم الدهون الانزيمات في ال الأمعاء الدقيقةونتيجة لذلك تفرز دهون الطعام غير مهضومة. هذا ثم يحفظ السعرات الحرارية بينما تبقى كمية الطعام كما هي. الأمفيتامينات، والتي تتطلب أيضًا وصفة طبية ، و الايفيدرين- تعمل الأدوية التي تحتوي على أدوية أيضًا كمثبطات للشهية. غالبًا ما يصف الأطباء مثبطات الشهية كمقدمة للتغيير الحمية غذائية. ومع ذلك ، فهي ليست مناسبة للاستخدام الدائم. بالمناسبة ، يمكن أيضًا تحقيق الشبع من خلال عوامل التورم والألياف الغذائية - ولكن هنا شعور "حقيقي" بالشبع ، لأن معدة مليء بالمستحضرات المنتفخة عن طريق تناول السوائل. هذه ليست مثبطات للشهية ، ولكنها تسمى "منتجات التخسيس"، والتي تشمل أيضًا حارقات الدهون ، المسهلات, مدرات البول (عوامل التجفيف) والتخسيس الشاي.
مثبطات الشهية العشبية والطبيعية والصيدلانية.
تجاوز المفهوم "الطبي" الصارم لـ قامع الشهيةيمكن التعرف على أشكال أخرى من مثبطات الشهية إلى جانب الأدوية الصيدلانية. وهي الأعشاب والطبيعية و العلاجات المثلية التي لديها قامع الشهية تأثير. مثبطات الشهية التي لا تتطلب وصفة طبية تحتوي إما على نفس المكونات النشطة مثل تلك الموصوفة ، ولكن بجرعات أقل ، أو أنها منتجات عشبية بحتة أو منتجة بشكل طبيعي مثل 5-HTP (شكل من أشكال الأحماض الأمينية) التربتوفان، تم الحصول عليها من النباتات الطبية Griffonia). المثلية يستخدم نبات مدار ، وتحديداً لحاء الجذر المجفف ، والذي يقال إنه يقلل الشهية في مركز الشبع بالجوع. تدار على شكل كريات (السكر الكريات كناقل للمكون النشط). ومع ذلك ، خاصةً ضد زيادة الوزن المعتدلة ، يوصى باستخدام مثبطات الشهية الطبيعية: الأطعمة التي تشبع بسرعة وبشكل مستمر ، تملأ معدة جيدا أو تغذي عملية التمثيل الغذائي. كأس من ماء قبل كل وجبة خالية من السعرات الحرارية وتعمل كعامل يستكثر. بيضالعدس والطماطم والخرشوف القدس أو التفاح لها تأثير قمع للشهية بسبب مكوناتها الطبيعية. تحسين التوابل الحارة مثل الفلفل الحار حرق الدهون.
المخاطر والآثار الجانبية
مثبطات الشهية الصيدلانية (الكيميائية) خاصة ، ولكن أيضًا الأمفيتامينات يمكن أن يكون للإيفيدرين آثار جانبية قوية إلى قوية جدًا. من جفاف الغشاء المخاطي إلى خفقان القلب ، دوخة، اضطرابات النوم، دم زيادة الضغط غثيان والأرق في البراز الدهني ، نفخة وبراز سلس البول، فإن نطاق الآثار الجانبية غير المرغوب فيها والخطيرة في بعض الأحيان لأخذ مثبطات الشهية واسع للغاية. يحمل بعض الوكلاء أيضًا إمكانية الإدمان ، حيث يتصرفون بطريقة مماثلة لـ عقار ذات التأثيرالنفسي (مضادات الاكتئابولذلك ، فإن المستحضرات المختلفة ممنوعة في السوق الألمانية ، والبعض الآخر يتطلب وصفة طبية ويجب تناولها تحت إشراف طبي. حتى المستحضرات العشبية ليست "ضارة" بشكل تلقائي ، ولكن يمكن أن يكون لها آثار جانبية و التفاعلات بوسائل أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، لا يتم تشجيع التغييرات الغذائية والتمارين الضرورية التي تؤدي إلى فقدان الوزن بشكل دائم.
