الأعراض المصاحبة
في بعض الحالات ، الم في القدمين قد يصاحبها أعراض. العمليات الالتهابية مثل أ نقرس الهجوم أو المرض الروماتيزمي عادة ما يكون مصحوبا باحمرار وسخونة المناطق المصابة. الأعراض المصاحبة الأخرى ممكنة.
في حالة نقرس، قد يكون تصلب المفصل واضحًا. غالبًا ما تظهر القدم المجهدة بشدة تورمًا في القدم بالإضافة إلى ذلك. اعتمادًا على السبب ، يظهر هذا بشكل أساسي إما في المساء بعد يوم طويل أو في الصباح بعد الاستيقاظ.
في بعض حالات الم في القدمين ، يمكن رؤية سوء التموضع المثير بوضوح. هذا هو الحال ، على سبيل المثال ، مع أروح الإبهام أو بأقدام مسطحة وجوفاء. في أقدام مرضى السكري ، الم هو عرض متأخر.
في معظم الحالات ، تضرر الجلد و الأعصاب يمكن ملاحظتها كأعراض مصاحبة. القروح المفتوحة التي قد تكون ملتهبة ، والوخز أو التنميل ليس من غير المألوف مع ألم في القدمين نتيجة مرض السكري. تحدث هذه الأحاسيس أيضًا في حالة أ الانزلاق الغضروفي.
مزيد من الأعراض المصاحبة للأحذية غير الصحيحة هي نقاط ضغط مميزة على ظهر وجوانب القدم. ومع ذلك ، غالبًا ما يكون الألم في القدمين مصحوبًا بأعراض أخرى مصاحبة. ظاهرة تورم القدمين غالبًا ما يترافق مع ألم في القدمين.
تورم القدمين عادة ما يحدث عندما يضطر المرء إلى الوقوف والمشي كثيرًا أثناء النهار. تؤدي الجاذبية إلى تراكم الماء تدريجيًا في القدمين. وهذا يسبب آلام في القدمين خاصة في المساء.
يمكنك منع ذلك عن طريق وضع قدميك بينهما. سبب آخر ل تورم القدمين هو التأثير الجانبي لبعض الأدوية ل ارتفاع ضغط الدم. هذه ما يسمى الكلسيوم يمكن للمضادات في حالات نادرة أن تتسبب في تورم القدمين.
ومع ذلك ، فإن هذا عادة ما يكون مصحوبًا بعدم وجود ألم في القدمين. إذا تورمت القدمين في الصباح ، فهناك آلية أخرى وراء ذلك. في بعض الحالات ، هناك ألم في القدمين وأيضًا ساق ألم.
في حالة حدوث هذين العرضين بالتوازي ، لا ينبغي أن يمر وقت طويل قبل الذهاب إلى الطبيب. ألم في القدمين وأيضاً ساق يمكن أن يشير الألم إلى أ دم تجلط في الدم سفن من الساقين (الجلطة في الساق). هنا انتفاخ وشعور بالتوتر في ساق تحدث أيضا.
إذا كان هناك ألم في القدم و الم الساق أثناء المشي ، ونقص العرض دم قد يكون السبب. في كثير من حالات الآلام في القدمين وأيضاً الم الساقومع ذلك ، فهذه أسباب غير ضارة. على سبيل المثال ، يمكن للألم الناتج عن الإجهاد المفرط أن يظهر في القدم والساق.
ومع ذلك ، في حالة الألم الطويل أو الشديد ، فمن المستحسن استشارة الطبيب. يشكو بعض الأشخاص من تورم وألم في القدمين خاصة في الصباح بعد الاستيقاظ. في هذه الحالة ، يكون الإجهاد أو الموقف المعيب أقل مسؤولية.
بدلاً من ذلك ، هذه علامة على عمل ضخ ضعيف لـ قلب (سكتة قلبية). هذا يمثل مشكلة خاصة عند الاستلقاء ، لأن المزيد دم أمام قلب بسبب موقف الجسم والجاذبية. هذا هو الحال أيضًا في الليل عند النوم قلب في النهاية لم يعد بإمكانه ضخ هذا الدم بشكل كافٍ عبر الدورة الدموية.
ثم يتراكم في الأوردة. يحدث هذا أيضًا في القدمين ، مما يسبب تورمًا وألمًا في القدمين. يمكنك رؤية ذلك بوضوح في الصباح بعد الاستيقاظ.
على مدار اليوم ، تتحسن الأعراض في البداية. ومع ذلك ، يمكن أن يظهر التورم مرة أخرى في المساء بسبب هبوط الدم. تورم القدمين في الصباح ضئيل إذا حدث مرة واحدة فقط.
ومع ذلك ، إذا لاحظت تورمًا وألمًا في قدميك على مدى فترة زمنية أطول في الصباح بعد الاستيقاظ ، فيجب استشارة الطبيب. يمكنه البحث عن السبب وتقييم أداء القلب بدقة. إذا كنت تعاني من تورم في القدمين بعد الاستيقاظ ، فيجب عليك أيضًا الانتباه إلى الأعراض الأخرى سكتة قلبية.
يمكن أن تكون هذه ، على سبيل المثال ، أداءً منخفضًا ، تعب والمشاكل مع تنفس. كبار السن يتأثرون بشكل خاص سكتة قلبية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشخاص الذين لديهم تاريخ سابق من أمراض القلب معرضون بشكل كبير لخطر الإصابة بضعف القلب.
إذا حدث ألم في القدمين ، خاصة في الليل ، فإن "متلازمة تململ الساقين"يمكن أن يكون السبب. وهو اضطراب عصبي يسبب عادة ألمًا في القدمين والساقين في الليل. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا إحساس بعدم الراحة والرغبة في الحركة.
السبب هو خلل في المواد الرسولية في الدماغ. هذه أيضًا نقطة البداية للأدوية المستخدمة. الأسباب الأخرى للألم في القدمين ، خاصةً في الليل ، هي الإرهاق أثناء النهار.
في كثير من الأحيان ، لا يُلاحظ الألم في القدمين إلا عندما يرتاح المرء. في بعض الحالات ، لا يلاحظ الألم في القدمين إلا عند المشي أو تشغيل. هناك ألم مع كل خطوة تقريبًا.
اعتمادًا على السبب ، يمكن أن يحدث هذا في نعل القدم أو الكعب أو بشكل جانبي. السبب الأكثر شيوعًا للألم فقط عند المشي أو المشي هو الحمل الزائد الدائم في القدمين. يحدث هذا عادةً فيما يتعلق بـ زيادة الوزن والأحذية غير الصحية.
يحدث الألم هنا بعد إجهاد طويل. إذا حدث الألم بعد بضعة أمتار فقط ، فيجب أن يكون سبب آخر هو الألم في القدمين. هنا من المفيد فحص القدمين من جميع الجهات.
من المحتمل أن تكون هناك بالفعل عيوب يمكن أن تكون سببًا للألم. إذا شعرت بالألم فقط عند المشي أو تشغيل، تصبح بعض الأسباب غير محتملة. على سبيل المثال ، يتسبب القرص الغضروفي في الشعور بالألم والوخز حتى في حالة الراحة.
العمليات الالتهابية ليست ملحوظة فقط عند حدوثها. ومع ذلك ، سيشعرون هنا بقوة أكبر. علاجيًا ، أول ما يجب مراعاته هو الراحة وحماية القدمين.
الألم في القدمين هو إشارة من الجسم على وجود خطأ ما هنا. يجب أن يؤخذ هذا على محمل الجد. غالبًا ما تكون الشكاوى أفضل بعد الاستراحة. ومع ذلك ، إذا حدث ألم في القدمين خلال فترة زمنية معينة فقط عند المشي و تشغيل، التوضيح مفيد.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
