تخفيف الأعراض
نزلات البرد هي أمراض فيروسية ، مما يعني أنه لا يمكن فعل أي شيء ضد أسبابها ، حيث لا يوجد أدوية ضد الفيروسات. يجب على الجسم أن يتعامل مع الغزاة ويقاتلهم بمفرده. ال أعراض البرد، من ناحية أخرى ، يمكن تخفيفها أو قمعها تمامًا.
القدر الكافي من النوم والراحة يساعدان الجسم على محاربة الفيروس. من المهم أيضًا أن تأخذ الكثير الفيتامينات لدعم عملية الشفاء الذاتي للجسم. يوصى بالفواكه الطازجة ، مثل التفاح أو البرتقال أو اليوسفي المكملات الغذائية يجب تجنب احتواء فيتامين سي أو ما شابه.
لا يستطيع الجسم معالجة المواد المُنتَجة صناعياً بشكل جيد ويتم إخراج معظمها مرة أخرى. من الأعراض المعروفة على نطاق واسع لنزلات البرد انسداد أنف. تساعد بخاخات الأنف ذات التأثير المزيل للاحتقان على التنفس بحرية مرة أخرى.
لا ينبغي استخدام هذه البخاخات لمدة تزيد عن ثلاثة أيام ، وإلا فهناك خطر الاعتماد عليها. المياه المالحة ، التي يتم سحبها بالتناوب من خلال فتحتي الأنف ، تساعد أيضًا في الحفاظ على أنف مجانا. يتم ذلك ببساطة عن طريق خلط الملح بالماء الدافئ.
أغلق إحدى فتحتي الأنف ، واغمس فتحة الأنف الأخرى بعمق في الزجاج ثم اسحب فتحة الأنف الأخرى لأعلى أنف. على عكس الالتهابات البكتيرية حيث مضادات حيوية تستخدم ، العلاج الدوائي للفيروس مفيد فقط في الحالات الشديدة جدا. في معظم الحالات ، ينبغي النظر في علاج الأعراض فقط (انظر علاج الزكام).
حقيقة أن نزلات البرد عادة ما تهدأ بعد أسبوع هي بسبب الجسم فقط الجهاز المناعيالذي يبدأ العمل بعد دخول الفيروس جسم الإنسان. الشرط الأساسي ، بالطبع ، هو أن يكون المريض سليمًا ويعمل بكامل طاقته وليس ضعيفًا الجهاز المناعي. أضعف الجهاز المناعي هو ، كلما كان المرض أكثر شدة وطول.
بعد الاتصال الأولي بالفيروس ، يبدأ الجسم في إنتاج الخلايا الكاسحة والخلايا المتغصنة. يمكن لهذه الخلايا التعرف على المواد الغريبة والتعرف عليها ، بما في ذلك الفيروسات. بعد الفيروسات تم امتصاصها وتقسيمها في الضامة ، يتم تقديم أجزاء من الفيروسات إلى B و تي اللمفاويات على سطح الضامة.
هذا ينشط هذه الخلايا التي تنتمي إلى جهاز المناعة المحدد. يمكن لبعض الخلايا أن تقتل على الفور الفيروسات، يبدأ البعض الآخر في التكون الأجسام المضادة، ثم تلتصق بالفيروسات ثم تؤكل. بعد الإصابة ، فإن الأجسام المضادة وما يسمى ب ذاكرة تبقى الخلايا في الجسم لمنع حدوث عدوى جديدة.
ومع ذلك ، نظرًا لأن الفيروسات غالبًا ما تغير غلافها الخارجي ، فإنها تخدع جهاز المناعة. لذلك نادرًا ما تحدث المناعة مع الفيروسات. إذا تم إضعاف جهاز المناعة إما عن طريق الأدوية المثبطة للمناعة مثل الكورتيزون أو ، على سبيل المثال ، بسبب الإجهاد ، لم يعد بإمكانه العمل بكفاءة.
ثم يندلع البرد في معظم الحالات ، ويكون مسار المرض أشد وطولاً. في كثير من الأحيان ، يمكن للطبيب أن يقوم بتشخيص نزلات البرد بالفعل من خلال مسح المريض (سوابق المريض). يشكو المريض من نزلة برد مستمرة تشغيل الأنف ، وربما السعال ، الصداعوالأطراف المؤلمة والإرهاق و حمى.
ستكون البداية تدريجية إلى حد ما وربما يشير إليها المريض قبل ثلاثة إلى أربعة أيام. سيقوم الطبيب بعد ذلك استمع إلى رئتي المريض (التسمع) ، واستبعاد التهاب الرئتين أو القصبات الهوائية ، والنظر في الأذنين باستخدام منظار الأذن للكشف عن التهاب في الأذن الوسطى، يضيء مصباح يدوي في الحنجرة للكشف عن التهاب اللوزتين ، ثم اضغط على الجيوب الأنفية لاستبعاد وجود التهاب أو تقيح في هذه المنطقة. في كثير من الحالات ، سيحدد الطبيب نتيجة إيجابية.
هذا يؤكد بعد ذلك تشخيص نزلة البرد. يجب على الطبيب أيضًا أن يأخذ في الاعتبار وقت حدوث الزكام. إذا حضر مريض واحد من بين العديد من المرضى ، وهذا بالإضافة إلى موسم بارد ورطب ، يمكن تشخيص نزلة البرد بشكل أسرع مما لو جاء المريض إلى الممارسة في منتصف الصيف للمرة الرابعة على التوالي مع نزلات البرد. أعراض.
في هذه الحالة ، يجب أيضًا على المرء دائمًا أن يأخذ في الاعتبار الاشتباه في وجود خلل في المناعة أو تقييد للجهاز المناعي بسبب مرض خبيث (على سبيل المثال ورم البلازما). في حالة وجود مسار غير معقد أو تشخيص واضح لنزلات البرد ، لا يلزم اتخاذ مزيد من الإجراءات التشخيصية ونقترح فقط على المريض العودة بعد أسبوع إلى أسبوعين إذا استمرت الأعراض. في الغالبية العظمى من الحالات ، يشفي الزكام من تلقاء نفسه.
في معظم الحالات ، تهدأ الأعراض بعد أيام قليلة. ومع ذلك ، يمكن أن يستمر الشعور بالإرهاق والتعب لعدة أسابيع. يكاد يكون العلاج بالمضادات الحيوية غير منطقي على الإطلاق ، لأن البرد عادة ما يكون بسبب الفيروسات.
مضادات حيوية من شأنه أن يجلب هنا وبالتالي الضرر بدلاً من الاستخدام. لا يمكن علاج البرد الناجم عن الفيروسات سببيًا. يبقى فقط لتخفيف الأعراض التي تسبب أكبر قدر من الانزعاج.
التهاب الأنف الحاد ، على سبيل المثال ، يمكن علاجه بالبخار استنشاقوهكذا يتم إطلاق إفراز الأنف ويتضخم الغشاء المخاطي ، مما يجعله تنفس أسهل بكثير. يمكن أيضًا استخدام قطرات أو بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان (العنصر النشط: زيلوميتازولين أو أوكسي ميتازولين). ومع ذلك ، يجب استخدام هذه المستحضرات مرتين كحد أقصى في اليوم وليس لمدة تزيد عن أسبوع ، لأنها يمكن أن تلحق الضرر بالغشاء المخاطي للأنف ولها تأثير اعتيادي ، أي أنها "تسبب الإدمان".
يجب توخي الحذر بشكل خاص مع الأطفال. أكثر ملاءمة هي قطرات أو بخاخ ملح البحر للأنف ، والتي لا تسبب التعود أو تلف الغشاء المخاطي. معينات مع اللافندر الطازج. or الطحلب الايسلندي يساعد في علاج التهاب الحلق.
بدلا من ذلك ، المستحضرات التي تحتوي على يدوكائين أو البنزوكائين كعوامل تخدير موضعي يمكن شراؤها من الصيدليات. الشيء الوحيد الذي يساعد ضد بحة في الصوت هو أن تريح صوتك لبضعة أيام وأن ترتدي وشاحًا. يمكن أن تهدأ الحبال الصوتية المنتفخة لفترة وجيزة فقط عن طريق امتصاص مكعبات الثلج.
للسعال استنشاق بالزيوت الأساسية مثل eucalyptus or نعناع أو مع حكيم ممكن. في الأطفال الصغار أو المرضى الذين يعانون من حساسية مجرى الهواء (مثل الذين يعانون من الربو) ، لا ينصح باستخدام مواد ذات رائحة قوية. للإصرار سعال، مقشع المواد العشبية مثل eucalyptus يمكن استخدام أو اللبلاب ، أو المواد الاصطناعية مثل N-acetylcysteine (ACC).
لا ينبغي أن تؤخذ الأدوية مباشرة قبل الذهاب إلى الفراش ، ولكن خلال النهار من المهم التأكد من شرب كميات كافية. ومع ذلك ، فإن معظم الأدوية المذيبة للبلغم لها آثار جانبية مزعجة لتهيج معدة البطانة ، وهذا هو السبب استنشاق يوصى به في البداية أكثر بسبب قدرته على التحمل. سعال يمكن للمثبطات أن تساعد على النوم طوال الليل ، لكنها من ناحية أخرى تمنع المخاط ومسببات الأمراض من الخروج.
لذلك يجب استخدامها بحذر ويفضل بعد استشارة الطبيب فقط. البرد غير ضار لشخص يتمتع بجهاز مناعة صحي وفي معظم الحالات يكون خفيفًا. فقط الأعراض النموذجية مثل البرد ، سعال أو يمكن أن يكون التهاب الحلق مزعجًا جدًا.
في معظم الحالات ، ليس من الضروري مراجعة الطبيب فورًا في حالة وجود أ نزلة بردحيث يمكن للطبيب علاج عدوى فيروسية أعراض. علاج منزلي مثبت ضد نزلات البرد وأنابيب الشعب الهوائية البلغمية هو على سبيل المثال استنشاق البخار. مناسبة للاستنشاق هي مهدئة قبل كل شيء بابونج و اللافندر الطازج. الشاي وكذلك الزيوت الأساسية الخفيفة.
الاستنشاق يرطب الجهاز التنفسي وبالتالي يستعيد وظيفته الوقائية أو يدعم وظيفة التطهير. وبالتالي فإن الإفراز اللزج يسيل ويمكن أن يسعل أو ينفخ بسهولة أكبر. يمكن استخدام الاستنشاق مرة إلى ثلاث مرات في اليوم تقريبًا.
من 5 إلى 20 دقيقة. المرهم البارد المناسب للاستنشاق هو فيكس فابوروب® مرهم بارد ، والذي يمكن شراؤه بدون وصفة طبية من الصيدليات. شطف الأنف محلول ملحي متساوي التوتر له تأثير مماثل.
يمكن شراؤها من الصيدلية أو تحضيرها باستخدام ملح الطعام العادي (حوالي ملعقتين صغيرتين لكل لتر من الماء) وتوضع على الأنف بدش أنفي (متوفر أيضًا في الصيدليات أو الصيدليات). على المدى القصير على الأقل ، يكون امتصاص مكعبات الثلج فعالاً ضدها بحة في الصوتمما يؤدي إلى انتفاخ الأحبال الصوتية المتهيجة.
مسلوق بشدة بابونج و اللافندر الطازج. الشاي مناسب أيضًا للغرغرة (بصق الشاي بعد ذلك) بسبب تأثيره المضاد للالتهابات وبالتالي يمكن أن يخفف التهاب الحلق. حمامات البرد مع المنثول المضاف ، eucalyptus أو يمكن أن تساعد إبر التنوب ضد العضلات الم في نزلات البرد الشديدة ، لأنها تعزز دم الدوران. درجة حرارة الاستحمام المثلى هي 38 درجة مئوية ، ويجب ألا يزيد الحمام عن حوالي.
15 دقيقة. لا ينصح بالحمامات الساخنة لمشاكل الدورة الدموية. إذا كنت مصابًا بنزلة برد ، يجب أن تتأكد دائمًا من أنك تشرب كمية كافية.
مناسب بشكل خاص لهذا الشاي البارد مع زهور المسنين ، حكيمأو الأوكالبتوس أو نعناع. يقال أيضًا أن شاي الزنجبيل المطبوخ حديثًا يعمل على تسريع عملية الشفاء. الماء الساخن مع الليمون الطازج و عسل يوفر فيتامين سي وبالتالي يقوي جهاز المناعة.
من العلاجات المنزلية الشائعة للسعال بصل شراب يتكون من عصير البصل المفروم مع السكر. يمكن أيضًا استخدام البصل ضد وجع الأذن، والتي غالبا ما تصاحب الزكام. يتم تقطيعها ولفها بقطعة قماش رقيقة من الكتان.
يضع المريض هذا بصل كيس على الأذن المؤلمة إما دافئًا أو باردًا ، اعتمادًا على ما يشعر به أو تشعر به. يمكن أيضًا العثور على البطاطس في كل منزل ويمكن استخدامها لمحاربة نزلات البرد المزمنة. تساعد لفائف البطاطس في التهاب الحلق بسبب تأثيرها الدافئ. لهذا الغرض ، توضع بعض البطاطس المسلوقة في قطعة قماش وتُسحق.
يضع المريض القماش بإحكام حول العنق ويتركه هناك حتى يتلاشى تأثير الاحترار اللطيف. يتم تحقيق تأثير التبريد المعاكس عن طريق كمادات الخثارة ، والتي يمكن أن يكون لها تأثير مهدئ إلتهاب اللوزتين، فمثلا. الحمى هي آلية دفاع طبيعية للجسم ولا ينبغي قمعها في البداية.
ومع ذلك ، إذا كان حمى ترتفع إلى حوالي 38.5 درجة مئوية ، قد يكون من الجيد للشخص المعني أن يخفض درجة حرارة الجسم قليلاً. لهذا الغرض ، تُعد كمادات ربلة الساق الرطبة مناسبة ، على سبيل المثال ، حيث يتم لف قماش الكتان المبلل البارد حول أسفل الساقين. باستخدام منشفة ملفوفة حول الساقين ، يمكن رفع الساقين في وضع مريح حتى يتم تدفئة المنشفة لدرجة حرارة الجسم. يمكن تكرار العملية حتى ثلاث مرات.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
