نبذة عامة
السبب الدقيق للرضفة الم غير موجود ، ولكن يُعتقد أنه إجهاد أو تحميل غير صحيح لدى الرياضيين المتنافسين بشكل خاص أو الأشخاص الذين يتعين عليهم العمل كثيرًا في الركوع. هذا يؤدي إلى زيادة تآكل غضروف، والتي يمكن أن تؤدي لاحقًا إلى الركبة التهاب المفاصل. من أجل تقليل الانزعاج ، فإن الرضفة عظمة رأس الركبة يتم حشده في العلاج الطبيعي من أجل الحصول على دعم أفضل ، الهياكل المحيطة (الأربطة ، الأوتار، العضلات) بتقنية نقطة الزناد أو الاحتكاك المتقاطع أو طرق العلاج الإضافية مثل المعالجة بالثلج ، الموجات فوق الصوتية, العلاج الكهربائي.
من المهم تدريب اختلال التوازن العضلي الموجود ، خاصة سلسلة العضلات الأمامية والخلفية ، وكذلك تحسين تمتد القدرة من خلال الاستقلال تمارين التمدد. بالإضافة إلى ذلك ، مكثف اللياقة البدنية يجب إجراء التدريب لتحسين تفاعل العضلات والأربطة المحيطة بالركبة وبالتالي ضمان الاستقرار.
