التصلب اللويحي هو مرض عصبي ، ويعني التهاب مزمن في الجهاز العصبي المركزي الجهاز العصبي. ويسمى أيضًا مرض "الوجوه المتعددة" ، وذلك لأن أعراض المرض ومساره لا يمكن أن يكونا أكثر اختلافًا. في التصلب المتعدديحدث الالتهاب في الأغماد النخاعية للألياف العصبية المركزية الجهاز العصبي، مما يعطل انتقال المنبهات ، وهو أمر ضروري لجميع الأنشطة في الكائن الحي.
يؤدي إلى الإحساس بالجلد واضطرابات المشي وتغيرات العضلات ، اضطرابات بصرية, تنسيق صعوبات وأعراض أخرى. لا يمكن تحديد شكل مسار المرض بدقة ويمكن أن يتأخر لأطول فترة ممكنة بالأدوية والعلاج المناسبين. إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن علامات التصلب المتعدد ، نوصي بصفحتنا على: أعراض التصلب المتعدد
تمارين
تمارين في التصلب المتعدد متنوعة وتعتمد على أعراض المرض. الأعراض المحتملة ذات الصلة بالعلاج الطبيعي هي اضطرابات المشي ، وزيادة قوة العضلات ، وشلل العضلات ، تنسيق الصعوبات تحقيق التوازن الاضطرابات. (للتمارين على اضطرابات المشي ، انظر قسم اضطرابات المشي).
Theraband أو الدمبلز لزيادة التمرين. يعمل حامل بأربع أقدام على حصيرة Airex أو سطح دوار على تحسين الإحساس تحقيق التوازن. في الحامل ذو الأرجل الواحدة ، الحر ساق بمثابة ساق ذات مجسات ويمكن تحريكها للخلف في ميزان قائم.
في المقابل ، تقوم الأسلحة بتنفيذ تجديف حركة أو حركة سحب لاتيني. من المهم أن يعمل الطرفان العلوي والسفلي في وقت واحد ولكن في اتجاهين متعاكسين بحيث يعمل كلا نصفي الدماغ متوترة على قدم المساواة. لتكثيف التمرين ، يمكن إجراؤها على أرض غير مستوية أو في وضع قائم على ساق واحدة.
لتحسين تحقيق التوازنيمكن أداء جميع التمارين على أسطح غير مستوية أو بخطوات مختلفة. الركض على حصيرة Airex ، فإن الجزء العلوي الدوار أو الوسادة المتذبذبة أو السجادة الكبيرة تعزز التوازن ويمكن تقويتها عن طريق الجري بشكل أسرع والتوقف فجأة. يجب أن تتم التدريبات في وضع الأرجل الواحدة مع أو بدون أرضية غير مستوية بعناية ولكنها تعزز التوازن بشكل كبير.
عند الوقوف على أحد ساق أو الوقوف بثبات على أرض غير مستوية ، يمكنك تحسين ثباتك عن طريق ممارسة ألعاب الكرة ، وربما حتى كرة الريشة. على العموم، قوة التدريب مهم جدا في التصلب المتعدد. مع ازدياد سوء التوصيل العصبي ، تقل القوة أيضًا.
لمواجهة هذا ، مناسب قوة التدريب يجب أن يتم من البداية. خاصة الساقين مهمة. وضع اضغط ، ثني الركبة ، الطعنات ، الخاطفين و المقربة هي تمارين كلاسيكية لهذا الغرض.
من أجل الحفاظ على عضلات الظهر واستقرار الجذع ، يجب تدريب العضلات على تمارين الثبات مثل ساعد الدعم ، الدعم الجانبي ، دعم اليد ، سحب اللات ، تجديف آلة، عبر الرفع وجميع التمارين الأخرى. بالإضافة إلى طرق العلاج الكلاسيكية والتمارين في العلاجات الرياضية مثل اليوغايوصى أيضًا بالتمارين الرياضية والرقص العام والزومبا. بذلك القدرة على التحمل وفوق كل شيء تنسيق وتحسين التنقل.
كما أن المشي بالعصي يعزز التنسيق ويساعد أيضًا على تحسين اضطرابات المشي. يمكن العثور على مزيد من المعلومات حول هذا الموضوع في المقالات التالية:
- لتغيير قوة العضلات ، عادةً ما تُستخدم الأساليب العملية لتقليل أو تحفيز النغمة.
- كما أن اللعب بالكرات أو الملابس مناسب أيضًا لتحسين التنسيق.
- في حالة صعوبات التنسيق ، يتم استخدام تمارين تجعل الذراعين والساقين تعمل ضد بعضهما البعض. الحامل ذو الأربع أقدام مناسب لهذا الغرض ، حيث يتم شد الذراع والساق في الاتجاه المعاكس.
- العلاج الطبيعي لمرض التصلب العصبي المتعدد
- العلاج الطبيعي لمرض التصلب العصبي المتعدد
- تمارين مع Theraband
- تدريب التحفيز الذاتي
