يوجد حوالي 650 عضلة في جسم الإنسان. هذه تؤدي مهام مختلفة. جزء منهم مسؤول عن الحركات التي نؤديها بالذراعين والساقين وأجزاء أخرى من الجسم.
عضلات أطرافنا مهمة لهذا الغرض. يتولى جزء آخر وظيفة الدعم ويتأكد من أننا لا نغوص في أنفسنا. يتم تنفيذ هذه الوظيفة بشكل أساسي بواسطة عضلات الجذع ، أي عضلات البطن وعضلات الظهر.
من أجل أداء هذه الوظائف ، تحتاج العديد من العضلات إلى العمل معًا. وبالتالي ، بالنسبة لحركة معينة ، غالبًا لا تكون عضلة واحدة مسؤولة وحدها ، ولكن عدة عضلات معًا. يسمح التفاعل بين العديد من العضلات ، من ناحية ، بتنمية قوة أكبر مع نفس وظيفة العضلات المؤثرة ، ومن ناحية أخرى ، قوة أدق تنسيق عند ممارسة القوة في اتجاهين مختلفين.
ناهض
كلمة ناهض تعني "الفاعل". في الطب وعلم التشريح ، على التوالي ، تسمى العضلة الناهضة ، والتي تؤدي وظيفة معينة ، أي أنها تعمل. كما يطلق عليه بالعامية "لاعب".
خصم
عندما يتم تنفيذ الحركة ، يجب دائمًا شد عضلة واحدة بنشاط. بالإضافة إلى ذلك ، هناك دائمًا عضلة يتمددها بشكل سلبي نتيجة للحركة. تسمى هذه العضلة بالمضاد أو الخصم.
عندما يتحرك الناهض ، يتمدد الخصم. غالبًا ما يكون الخصم هو السبب وراء إمكانية أداء الحركة إلى حد معين ، مثل متى تمتد ال ساق إلى الوراء. هنا ، من بين أمور أخرى ، تمنع عضلات الورك المزيد تمتد. للمضاد أيضًا وظيفة تنفيذ الحركة المضادة المقابلة.
مثال
لنفترض أننا نريد ثني ذراعنا في ثنية ذراعنا. في هذه الحالة العضلة ذات الرأسين حيث أن العضلة المنفذة هي ناهض. هي العضلة التي يتسبب تقلصها في ثني الذراع.
خلال هذه الحركة ، يتم شد العضلة ثلاثية الرؤوس على الجانب الآخر من الذراع. كما أن للعضلة ثلاثية الرؤوس مهمة تمتد الذراع مرة أخرى إذا أردنا ذلك. أثناء حركة التمدد ، يتم عكس الشروط بعد ذلك. ثم العضلة ثلاثية الرؤوس هي العضلة المنفذة ، أي الناهضة ، والعضلة ذات الرأسين يتم شدها بشكل سلبي وتعمل كمضاد ، والذي يمكنه أداء الحركة المعاكسة (في هذه الحالة ، الانثناء).
