الم المفاصل، أو arthralgia ، هو ألم له خصائص مختلفة. الم المفاصل يمكن أن تحدث مع هشاشة العظاموالكدمات والاضطرابات من بين حالات أخرى.
ما هي آلام المفاصل؟
مخطط المعلومات الرسومي لـ الم المناطق والمتضررة المفاصل في الروماتويد التهاب المفاصل. اضغط على الصورة لتكبيرها. الم المفاصل يشار إليه في المصطلحات الطبية باسم ألم مفصلي. يمكن أن يؤثر على الجميع المفاصل من جسم الإنسان. مشترك الم يمكن أن تكون شديدة ، لكنها في بعض الأحيان تكون أكثر اعتدالًا ؛ يستمر بعضها لفترة قصيرة فقط ، بينما يتطور البعض الآخر إلى ألم دائم في المفاصل - يعتمد نوع الإحساس على السبب. مشترك الم غالبا ما يحدث كعرض مصاحب ل الجدري, أنفلونزا, الحصبةو الحصبة الالمانية. أمراض المناعة الذاتية مثل الساركويد أو الأمراض الروماتيزمية لها أيضًا آلام المفاصل كأحد الأعراض الرئيسية.
الأسباب
سبب آلام المفاصل الأكثر شيوعًا هو المفاصل التهاب أو أمراض البلى التي حدثت مسبقًا. بالإضافة إلى ذلك ، التلف العام والتلف المتفاوت ، وكذلك الحمل الزائد على المفاصل، هي سبب آلامهم. لا يوجد سبب واحد لآلام المفاصل. ومع ذلك ، يمكن تقسيم الأسباب المختلفة إلى مجموعات مختلفة. آلام المفاصل ، على سبيل المثال ، يمكن أن تأتي من الإصابات الجسدية ، ولكن أيضًا من الأحمال الثقيلة. هذه أسباب ميكانيكية ، لأنها تؤثر بشكل مباشر على المفاصل. من ناحية أخرى ، يمكن أن تكون الأمراض سبب آلام المفاصل. في هذه الحالة ، لا يتم تشغيل أي حمل مباشر على المفاصل. الأسباب الميكانيكية الأكثر شيوعًا لآلام المفاصل هي الكدمات أو الخلع أو الصدمات المماثلة. هذا يؤثر على العضلات أو العظام. سبب شائع آخر هو المفرط إجهاد على المفصل ، على سبيل المثال من الرياضات الشاقة أو الوجود زيادة الوزن. تحدث آلام المفاصل أيضًا كعرض مصاحب لأمراض مختلفة. هم من الأعراض الشائعة تأثير، ولكن أيضا من النكاف or أمراض المناعة الذاتية مثل الساركويد. تعتمد التهابات المفاصل التي تسبب ألمًا إضافيًا على جزيئات التآكل داخل بنية المفصل. تتكرر آلام المفاصل بشكل خاص في منطقة مفصل الورك أو الركبة ، مما يؤدي أيضًا إلى ظهور صورة سريرية نموذجية التهاب المفاصل. في أمراض الروماتيزم أو الروماتويد التهاب المفاصل، آليات دفاع الجسم على وجه الخصوص هي سبب آلام المفاصل. في الحالة الأخيرة ، وخاصة في مفاصل اليدين والأصابع.
أمراض مع هذه الأعراض
- • السمنة .
- مرفق لاعب التنس
- روماتزم
- نقرس
- التهاب السحايا
- مرض لايم
- التهاب الكبد
- الحماض
- التهاب المفاصل (التهاب المفاصل)
- هلالة المسيل للدموع
- تمزق الرباط الصليبي
- هشاشة العظام
المضاعفات
يمكن لآلام المفاصل قيادة إلى مضاعفات خطيرة تؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية الخاصة والمهنية وتغير الشخص في طبيعته. ليس من غير المألوف حدوث تصلب أو تشوه في المفصل المصاب. نتيجة لذلك ، قد تتأثر الأنشطة العادية مثل الإمساك أو الإمساك أو المشي بشدة. يمكن أن تزداد أعراض الألم بشكل كبير لدرجة أنها لا تطاق تقريبًا. في الطب التقليدي التقليدي ، يتم بعد ذلك تقوية المفاصل. هذا غالبا ما يؤدي إلى دائم الإعاقة المهنية. يمكن أن تتأثر جودة الحياة الخاصة أيضًا بشكل كبير. بالنسبة للعديد من المتأثرين ، يكون أحد القيد أو الآخر كافيًا بالفعل للتسبب في مشاكل نفسية. هذا هو الحال بشكل خاص عندما لا يمكن الاستغناء عن الرعاية والتمريض من قبل أطراف ثالثة. آلام المفاصل الناجمة عن فرط الحموضة (الحماض) وينتج عن التمثيل الغذائي المحدود يمكن أن يتطور إلى روماتزم or نقرس. تغيير في الحمية غذائية يمكن لصالح اتباع نظام غذائي قلوي قيادة لتحسين الأعراض في كثير من الحالات. النسبة المثالية 80٪ قلوية و 20٪ طعام حمضي. إذا كانت القاعدة الحمضية تحقيق التوازن لم يتم تنظيمه في مرحلة مبكرة ، يمكن أن تتفاقم الأعراض بشكل خطير. يكمن التفسير في حقيقة أن الإفراط في التحميص يجبر الجسم حرفياً على توفير كل القلويات المتاحة المعادن. إذا كان المعادن يتم تحريرها أيضًا من العظام, هشاشة العظام يمكن تجنبها بصعوبة كمضاعفات أخرى ، كما يمكن أن يكون سبب ألم المفاصل التهاب الوتر (التهاب ل غمد الوتر) ، حيث يرتدي الوتر بسبب وضع الراحة المستمر أو الموقف السيئ. مع تقدمه ، قد تصبح جدران الأوتار خشنة ، وإذا لزم الأمر ، قد تحدث عمليات التهابية مع الإصابة.
متى يجب أن ترى الطبيب؟
يمكن أن يكون ألم المفاصل إشارة إنذار مهمة من الجسم يجب الانتباه إليها. ومع ذلك ، من الممكن أيضًا أن تكون نتيجة لسبب غير ضار ولا يتطلب علاجًا معقدًا. لذلك يجب دائمًا تقييم زيارة الطبيب بعناية ، مع مراعاة جميع ظروف كل حالة على حدة. ومع ذلك ، ينطبق المبدأ هنا على أنه في حالة الشك ، يجب اتخاذ القرار بالاتصال بأخصائي طبي متمرس. وذلك لأن التشخيص المبكر مهم لزيادة فرص العلاج. أولئك الذين يذهبون إلى الطبيب بعد فوات الأوان يخاطرون بتفاقم الأعراض المعروفة بالفعل. يجب تجنب هذا بأي ثمن. ومع ذلك ، في حالة مجرد شكاوى مشتركة غير مهمة ، من الممكن في كثير من الأحيان الانتظار والترقب. هذا صحيح بشكل خاص إذا كانت الأعراض على الأرجح ناتجة عن عدوى خفيفة فقط. في هذه الحالات ، يمكن للمصابين في البداية مراقبة أجسامهم بشكل مستقل. إذا اشتدت الشكاوى المشتركة ، يجب طلب المساعدة الطبية على الفور. ينطبق هذا أيضًا إذا لم يختف الألم أو القيود مرة أخرى من تلقاء نفسها. بالإضافة إلى ذلك ، فإن زيارة الطبيب ضرورية أيضًا في حالة حدوث الشكاوى بشكل مفاجئ ودون أي سابق إنذار.
العلاج والعلاج
عادة ما يكون علاج آلام المفاصل صعبًا. يجب الكشف عن تآكل المفاصل وآلامها في أقرب وقت ممكن وتشخيصها بشكل أكثر دقة عن طريق العلاج الطبي. لا يمكن معالجة العواقب الخطيرة فيما بعد إلا عن طريق استبدال المفصل الاصطناعي وهي خسارة كبيرة لنوعية الحياة ، خاصة بالنسبة للشباب والنشطاء. يجب استشارة أخصائي تقويم العظام على الفور إذا:
- ألم يحد من الحركة
- الحمى
- احمرار الجلد حول المفصل
- قد يحدث تورم في المفصل.
يتم علاج آلام المفاصل بشكل مختلف حسب السبب. من المهم ما إذا كان سببها ميكانيكيًا هو ألم المفاصل أو الأعراض المصاحبة المرتبطة بالمرض. علاوة على ذلك ، يتم التمييز بين علاج الأعراض واستئصال الأسباب. تخفيف الألم الكريمات مناسبة لعلاج أعراض آلام المفاصل. يعتمد الكثير على العنصر النشط ديكلوفيناك. لألم شديد ، مسكن للألم أقراص مثل ايبوبروفين هي أيضا مناسبة. يتم علاج آلام المفاصل الناتجة ميكانيكيًا اعتمادًا على المرض. إذا كنت كذلك زيادة الوزنيمكن أن يساعد في بذل جهد لخسارة الوزن وتقليل الضغط على مفاصلك. أمراض مثل هشاشة العظام يجب أولاً فحصه بعناية ، حيث يحتاج كل مريض إلى خطة علاج فردية - عادة ما يكون التدخل الجراحي مطلوبًا. في أمراض مثل أنفلونزا or الجدري، عادة ما يترك آلام المفاصل دون علاج لأنها خفيفة فقط. خلاف ذلك ، يمكن علاجها بأعراض ، وهو أمر موصى به بشكل خاص إذا كانت مؤلمة أكثر من المعتاد.
التوقعات والتشخيص
يحدث ألم المفاصل عادة عند وجود مشكلة في العضلات أو العظام موجود هناك. في كثير من الأحيان ، تتوتر العضلات الفردية بنفس الحركة مرارًا وتكرارًا ، لذلك التهاب يمكن أن يحدث. إذا استمر هذا الالتهاب دون علاج طبي أو دوائي ، فقد يتفاقم بشكل ملحوظ. في ظل ظروف معينة ، صديد قد تتشكل ، بحيث في أسوأ الأحوال خراج قد تتطور. ان خراج يجب بالتأكيد إزالته من قبل الطبيب ، وإلا فقد يحدث ضرر دائم. من ناحية أخرى ، من خلال العلاج المناسب من البداية ، يمكن إدارة آلام المفاصل العضلية بشكل جيد وفعال للغاية. إذا كان سبب آلام المفاصل هو أ كسر، العلاج الطبي بالطبع أمر لا مفر منه. خلاف ذلك ، هناك خطر حدوث أضرار تبعية خطيرة ، مثل دم تسمم. يمكن أن تشير آلام المفاصل المرتبطة بالعمر أيضًا التهاب المفاصل. يمكن تخفيف جميع الأعراض بالشكل المناسب علاج. الشفاء التام أو العلاج دون أي ألم ، ممكن فقط إلى حد محدود في مثل هذه الحالة.
الوقاية
يمكن منع آلام المفاصل بشكل فعال اعتمادًا على السبب ، إما أن يتم منعها تمامًا أو على الأقل تخفيف الألم. إذا كنت جدا زيادة الوزن، عليك التأكد من أنك تفقد الوزن بشكل صحي ولكن في أسرع وقت ممكن. هذا يقلل من إجهاد التي تمارس على المفاصل. بهذه الطريقة ، يحمي المرء بشكل خاص مفاصل الساقين ويمكن أن يمنع آلام المفاصل الأولية من أن تصبح اضطرابات عضلية هيكلية أكثر خطورة. قد تكون الرياضات المختلفة صحية ، لكنها تساهم في تآكل المفاصل وبالتالي في آلام المفاصل. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، الرياضة الشعبية ركض بطئ، ولكن أيضًا ركوب الدراجات أو كرة المضرب. يجب الحرص على اتخاذ الموقف الصحيح عند ممارسة الرياضة ، حيث يلعب ذلك دورًا رئيسيًا في حماية المفاصل. يمكن أيضًا منع آلام المفاصل من خلال ممارسة أنواع مختلفة من الرياضات بشكل متكرر - وهذا يزيل الضغط عن المفاصل. إذا كان مرض مثل التهاب المفاصل or روماتزم من المعروف ، يجب على المرء زيارة الطبيب بانتظام لإجراء فحص طبي. بهذه الطريقة يمكن الوقاية من آلام المفاصل وأسبابها في مرحلة مبكرة. في مثل هذه الحالة ، فإن التجنيب الواعي مهم أيضًا.
هذا ما يمكنك أن تفعله بنفسك
مختلف الإجراءات تساعد في تخفيف آلام المفاصل. بالنسبة لآلام المفاصل الحادة ، غالبًا ما يساعد استخدام عناصر التبريد أو الكمادات الباردة. يزول الألم ويقل التورم المصاحب. يمكن أن تكون الحرارة مفيدة أيضًا. الحرارة يحسن دم العرض للمفصل المصاب. الاستعدادات العشبية للفرك مفيدة. المراهم, الصبغات or حلول مع مقتطفات of زهرة العطاس لها خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات. يمكن أن تسترخي المفاصل مرة أخرى. فلفل حريف المستخلص يحسن إمداد المغذيات ويزيد دم تداول. يمكن للأنسجة التالفة أن تتعافى بشكل أفضل. يساعد أيضًا التدليك بالزيت العطري في علاج آلام المفاصل نعناع أوراق أو ندى الجبل or eucalyptus نفط. مقتطفات of صفصاف النباح و مخلب الشيطان يخفف الجذر أيضًا من الألم ويتم تحمله جيدًا. الشاي مصنوعة من هذه النباتات تمنع العمليات الالتهابية وتقلل من التورم. لسع كمستحضر شاي له أيضًا تأثير مضاد للالتهابات. يجب على المرضى الذين يعانون من زيادة الوزن تقليل وزنهم لتخفيف المفاصل. ال الحمية غذائية يجب أن تتغير. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بممارسة التمارين الرياضية بانتظام. في الأنشطة الرياضية ، من المهم الزيادة ببطء لتجنب إصابات الأربطة والعضلات والمفاصل أو الأوتار. الرياضات التي تكون سهلة على المفاصل مثل سباحةأو ركوب الدراجات أو رياضة مشي النورديك. يوصى بالتدفئة الكافية قبل التمرين لتجنب آلام المفاصل.
