تشخيص
يعتمد تشخيص التشنج العضلي بشكل أساسي على أ تاريخ طبى. يصف المريض الأعراض للطبيب ، الذي سيستنتج بسرعة أن المريض يعاني من تقلص عضلي. يمكن بعد ذلك استخدام هذا لاستخلاص استنتاجات حول سبب محتمل ، على سبيل المثال ، إذا كان المريض يمارس الكثير من الرياضة.
إذا كان تقلص في الفخذ ، سينظر الطبيب أيضًا إلى ساقي المريض أثناء فحص جسدى من أجل الكشف عن التشوهات الخارجية المحتملة. من أجل اكتشاف أو استبعاد اضطراب الكهارل كسبب ، أ دم يجب أن يؤخذ العد. نقص منها الشوارد يمكن تحديده. ومع ذلك ، في كثير من الأحيان لا يوجد سبب واضح ل تشنجات.
أعراض
إذا حدث تقلص في العضلات ، فعادةً ما يرتبط ذلك بحالة شديدة جدًا الم. هذا هو شد غير مقصود (لا إرادي) للعضلات. يوصف هذا التوتر بأنه شد مفاجئ أو طعن أو الوخز.
عضلة تشنجات بين بضع ثوان إلى عدة دقائق ويشعر بالصلابة والثبات خلال مرحلة التشنج. إذا كان التقلصات المترجمة في فخذ، لا يشعر به عادة في الفخذ كله. فقط تشنج المجموعات العضلية الفردية ، بحيث يتم الشعور بالتشنج إما في الداخل أو الأمامي أو الخارجي أو الخلفي من فخذ.
بمجرد انتهاء التشنج ، ترتخي العضلات مرة أخرى وتصبح أكثر ليونة. ال فخذ تتكون العضلات من عضلات فردية مختلفة يتم استخدامها حسب الحركة التي يتم إجراؤها. وتسمى أيضًا العضلات الموجودة داخل الفخذ المقربة ويسبب ساق يتم سحبها نحو الجزء الداخلي من الساق الأخرى (ما يسمى ب التقريب).
عادة ما يظهر التشنج في الجانب الداخلي من الفخذ على أنه الم ويمكن أن يكون سببه زيادة الحمل على هذه المجموعة العضلية. على سبيل المثال ، ملف المقربة تتعرض للكثير من الضغط عند الركوب أو التزلج. إذا لم يتم ممارسة هذه الرياضات بانتظام ، فقد يكون ذلك شاقًا لهذه المجموعة العضلية و تشنجات يمكن أن تحدث أثناء ممارسة الرياضة أو بعد ذلك.
تقلصات في المقربة غالبًا ما يحدث أيضًا في الفخذ أثناء أو بعد ركوب الدراجات. يتم تعزيز تقلص الفخذ من الداخل اضطرابات المنحل بالكهرباء أو قلة تناول السوائل. أثناء تشنج الفخذ الخلفي ، يحدث توتر عضلي لا إرادي وتلقائي.
يحدث بشكل متكرر أثناء أو بعد المجهود وفي الليل. تمتد يمكن التدريبات (محاولة لمس أصابع القدم مع تمدد الركبتين أثناء الوقوف) منع التشنجات في هذه المنطقة. بعد تدريب طويل على الدراجة ، أ تقلص في الفخذ ليس من غير المألوف.
يحدث التشنج عادة بسبب الإجهاد المفرط للعضلات التي لم تتطور بشكل كافٍ بعد. هذا هو السبب في حدوث تشنجات في داخل الفخذ في كثير من الأحيان أثناء هذه الرياضة. تتوتر عضلات الفخذ الداخلية بشكل طفيف فقط عند ركوب الدراجات ، وبالتالي فهي عادة ما تكون متخلفة.
يؤدي التحميل الزائد للعضلات إلى تقلص العضلات المقابلة. يفضل تشنجات العضلات بشكل خاص إذا كان هناك اضطراب في الإلكتروليت أو إذا لم يكن هناك ما يكفي من السكر أثناء التدريب. أنت تستطيع منع التشنجات على الجانب الداخلي من الفخذ ، خاصة من خلال تدريب الجزء الداخلي من الفخذ أثناء الوقوف من وقت لآخر ، كما هو الحال مع أي رياضة يجب أن يكون هناك ما يكفي تمتد وتناول السوائل.
حقيقة أن التشنجات يمكن أن تحدث فجأة أثناء الليل ويمكن أن تستمر لبضع دقائق الم ربما يكون معروفًا لمعظم الناس. لماذا تحدث التشنجات في كثير من الأحيان في الليل ليس واضحًا من الناحية الفسيولوجية. ومع ذلك ، إذا كانت التقلصات الليلية تحدث بانتظام ، فيجب البحث عن سبب ومعالجتها.
يمكن أن تحدث التشنجات الليلية في الفخذ بسبب نفس المحفزات أيضًا أثناء النهار. على سبيل المثال ، إذا تم وضع الفخذ تحت ضغط شديد خلال النهار ، فعادة ما يحدث رد فعل تجاه الإجهاد ليلاً فقط على شكل تقلصات في الفخذ. أبضا تقلص في الفخذ في الليل لا يمكن أن تحدث إلا من خلال وضع النوم غير الصحيح أو غير المواتي.
من بين أمور أخرى ، نقص السوائل ، اضطرابات المنحل بالكهرباء، تقصير العضلات وانهيار العضلات يمكن أن يسبب أيضًا تقلصات في الفخذ أثناء النوم. خلال فترة الحمل، التشنج في الفخذ أو ربلة الساق أو حتى القدم ليس بالأمر غير المعتاد ولا داعي للقلق. غالبًا ما تحدث تقلصات العضلات أثناء الليل وغالبًا ما تحدث بسبب غير المعتادين شد عضلي بسبب زيادة وزن الطفل.
بالإضافة إلى مشاكل الدورة الدموية ونقص المعادن و الفيتامينات يمكن أن يكون سبب تقلص الفخذ أثناء فترة الحمل. وذلك لمنع عودة تقلصات العضلات بشكل متوازن الحمية غذائية يجب ان يتبع. منذ أ المغنيسيوم غالبًا ما يكون النقص مسؤولاً عن تقلص الفخذ ، ويمكن تناول المغنيسيوم على شكل أقراص.
بالإضافة إلى التمرين الكافي واللطيف تمتد الفخذين يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض. آلام الظهر هو العرض الرئيسي للعديد من أمراض العمود الفقري. الشكاوى الشائعة هنا هي الأقراص المنفتقة والتغيرات التنكسية في العمود الفقري و الجسم الفقري كسور.
في كل حالة ، الهياكل العصبية الحساسة و الحبل الشوكي على مستوى الفقرات المصابة في خطر. إذا كان الأعصاب متهيجين ، يمكن أن يحدث ما يسمى بالأعراض الجذرية مع الإشعاع في الساقين والقدمين. يمكن أن يؤثر ذلك على الأحاسيس الحساسة في شكل وخز أو ألم أو تنميل ، ولكن أيضًا يؤثر على الوظائف الحركية من خلال تقلصات العضلات والشلل.
إذا استمر الألم بعد التشنج ، فلا داعي للقلق في البداية. بما أن التشنج هو مجرد نشاط عضلي قوي لا إرادي ، فقد تحدث بعد ذلك مؤلمة في العضلات. يحدث هذا عادةً بعد يوم واحد ولا يستمر أكثر من 3-4 أيام.
يمكن أن يشير الألم الشديد والمستمر ، حتى عندما يتم إراحة العضلات ، بدوره إلى اضطرابات الأعصاب. إذا كانت حساسة الأعصاب إذا تعرضت للتلف أو الضغط أثناء المرض ، فقد يكون هناك ألم مشع يسحب على طول مسار العصب. الانزلاق الغضروفي أو غيره أمراض العمود الفقري من المحفزات المتكررة لهذه الأعراض.
يمكن أن تكون الأعراض المصاحبة للتشنج في الفخذ عديدة وتختلف بشكل كبير حسب الأمراض الأساسية. الأعراض الموضعية النموذجية هي الألم في العضلات وضعف العضلات المصابة أثناء حدوث التشنج. بالإضافة إلى الإحساس بعدم الراحة مثل وخز وحتى تنميل في الفخذ أو بالكامل ساق يمكن أن يحدث.
في الحالات الشديدة ، قد يتبع ذلك شلل وحركة محدودة للعضلات ، حيث قد تظهر العضلة عرجاء أو متوترة. التحولات الأساسية في كثير من الأحيان في المعادن والكهارل تحقيق التوازن يمكن أن يصاحبها العديد من الأعراض التي تهدد الحياة في بعض الأحيان. في البداية ، قد تعاني جميع أجزاء الجسم من عدم ارتياح حسي أو عضلي ، وقد يحدث أيضًا خلل في النظم القلبي لاحقًا.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
