انتقل إلى المحتوى
تدابير عامة
محدود كحول الاستهلاك (للرجال: 25 جرام كحد أقصى كحول في اليوم؛ النساء: ماكس. 12 جرام كحول في اليوم).
محدود caffeine استهلاك (بحد أقصى 240 مجم caffeine في اليوم؛ ما يعادل 2 إلى 3 أكواب من قهوة أو 4 إلى 6 أكواب من الأخضر /شاي أسود ).
مراجعة الأدوية الدائمة بسبب التأثير المحتمل على المرض الموجود.
تعاطي عرق السوس (تأثير يشبه الألدوستيرون)؟
طب التغذية
استشارات غذائية مبنية على التحليل الغذائي
توصيات غذائية حسب نوع المختلطة الحمية غذائية مع مراعاة المرض في متناول اليد. وهذا يعني ، من بين أمور أخرى:
إجمالي 5 حصص من الخضار والفواكه الطازجة يوميًا (400 جرام ؛ 3 حصص من الخضروات و 2 حصص من الفاكهة).
مرة أو مرتين في الأسبوع من أسماك البحر الطازجة ، أي الأسماك البحرية الدهنية (أوميغا 3 الأحماض الدهنية ) مثل السلمون والرنجة والماكريل.
نسبة عالية من الألياف الحمية غذائية (حبوب كاملة ، خضروات).
مراعاة التوصيات الغذائية الخاصة التالية:
النظام الغذائي الغني بالبوتاسيوم:
الحبوب (المعكرونة من الحبوب الكاملة ، الحبوب ، الخبز المقرمش ، الحبوب المتعددة خبز ، خبز القمح المختلط ، دقيق الشوفان ، الأرز ، الدخن ، النخالة الصالحة للأكل).
خضروات وسلطات (بطاطس ، خس ، كالي ، فجل حار ، سبانخ).
البقوليات (البازلاء ، العدس ، الفاصوليا البيضاء ، الفاصوليا ، فول الصويا).
الفاكهة (الكشمش الأسود ، البطيخ ، الموز) ؛ الفواكه المجففة وعصائر الفاكهة.
السمك (الماكريل والهلبوت).
متفرقات (الجوز الكامل شوكولا والجوز والبرازيل جوز , كاكاو مسحوق ).
نظام غذائي غني بـ:
المعادن (البوتاسيوم ، المغنيسيوم)
اختيار الغذاء المناسب بناءً على التحليل الغذائي
انظر أيضًا تحت "علاج مع المغذيات الدقيقة (المواد الحيوية) "- إذا لزم الأمر ، تناول نظام غذائي مناسب ملحق (على سبيل المثال ، بوتاسيوم سترات. هذا أفضل من البوتاسيوم كلوريد ؛ إذا لزم الأمر ، بالإضافة إلى ذلك - اعتمادًا على ملف المغنيسيوم مستوى المصل - مكملات مع سترات المغنيسيوم).
معلومات مفصلة عن طب التغذية يمكن الحصول عليها منا.
