المُقدّمة
ضعف العضلات (الوهن العضلي أو الوهن العضلي) هو أ حالة حيث لا تؤدي العضلات في مستواها الطبيعي ، مما يؤدي إلى عدم القدرة على أداء بعض الحركات بكامل قوتها أو على الإطلاق. يمكن أن يكون ضعف العضلات بدرجات متفاوتة ويمكن أن يتراوح من شعور طفيف بالضعف إلى شلل واضح. هناك أسباب مختلفة لضعف العضلات ، وأكثرها شيوعًا غير ضار تمامًا. ومع ذلك ، يمكن أن يكون ضعف العضلات أيضًا علامة على مرض خطير ، وبالتالي يجب توضيحه من قبل الطبيب. سيتم شرح الأسباب الأكثر شيوعًا لضعف العضلات هنا بإيجاز.
أسباب بسيطة ومستقلة عن المرض لضعف العضلات
ضعف العضلات البسيط هو ضعف العضلات الذي يحدث بمفرده ، أي ليس في سياق مرض آخر. إنه الشكل الأكثر ضررًا وينتج عادةً عن خطأ الحمية غذائية، في كثير من الأحيان بسبب عدم ممارسة الرياضة. إذا كان الطعام يفتقر إلى معادن مهمة أو الفيتامينات، يمكن أن يتجلى ذلك من خلال ضعف العضلات ، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بشعور عام تعب.
الحديد و المغنيسيوم على وجه الخصوص مهمة جدا للعضلات للعمل بشكل صحيح. بعد مجهود بدني كبير ، يمكن أيضًا أن يحدث ضعف عضلي قصير المدى ، وهو أمر طبيعي تمامًا. كعرض مصاحب لـ a أنفلونزاكالعدوى والضعف و الم يمكن أن يحدث في العضلات أيضا.
يمكن أن يحدث ضعف العضلات أيضًا في سياق مواقف الإجهاد أو بسبب المتطلبات المفرطة. يستند ضعف العضلات الناجم عن أسباب نفسية إلى سبب غير عضوي ، أي أن الأشخاص المصابين يتمتعون بصحة جيدة ولكن لا يزالون يعانون من الشكاوى. يمكن أن يؤدي تناول بعض الأدوية أيضًا إلى ضعف العضلات.
بعد عملية الورك أو بعد إدخال جهاز اصطناعي مفصل الورك، يمكن أن يحدث ضعف عضلي مؤقت أيضًا بعد الجراحة. أ نقص فيتامين يمكن أن يؤدي إلى شكل طفيف من ضعف العضلات ، وغالبًا ما يقترن بالتعب المتزامن. ذو صلة الفيتامينات التي يمكن أن يؤدي نقصها إلى ضعف العضلات ، على سبيل المثال ، فيتامين ب 12 ، ب 1 ، ج ، د و هـ. فيتامين ب 12 ، المعروف أيضًا في الطب باسم "الكوبالامين" أو "العامل الخارجي" ، يوجد في الأطعمة مثل الأسماك واللحوم ، البيض أو منتجات الألبان.
بالرغم ان فيتامين (د) هو الفيتامين الوحيد الذي يمكن للإنسان أن ينتجه بأنفسه ، يجب استيفاء شروط معينة أو يجب توفر الشروط المناسبة من أجل إنتاجه واستخدامه. ضوء الشمس ، على سبيل المثال ، قادر على تحويل سلائف عبر الجلد. لذلك أ فيتامين (د) يسود النقص مباشرة في الشتاء أو في البلدان ذات التعرض المنخفض للأشعة فوق البنفسجية مع الكثير.
ومع ذلك ، فإن الأسباب الدقيقة والفردية لفيتامين مانجيل المعني متغيرة للغاية مرة أخرى. ومع ذلك ، فإن السبب الأكثر شيوعًا هو عادةً تغذية فيتامين أرمي خاطئة وغير متوازنة. ومع ذلك ، هناك أيضًا مجموعات معرضة للخطر أو ظروف معينة مثل فترة الحمل أو الضغط الذي يجعل الناس أكثر عرضة للإصابة بـ نقص فيتامين، لذلك من المرجح أن يكون ضعف العضلات.
بشكل عام ، كل منها نقص فيتامين يمكن تعويضه بعلاج أعراض بحتة ، أي إعطاء فيتامين مفقود. الجسم قادر على التعافي من نقص الفيتامينات بشكل سريع نسبيًا وبشكل جيد. بالإضافة الى الفيتامينات، وهما مغذيات الحديد و المغنيسيوم تلعب أيضًا دورًا حاسمًا في تطوير ضعف العضلات.
كإجراء وقائي ، لذلك ، متوازن الحمية غذائية يجب دائمًا اتباعها. ضعف العضلات الذي يحدث بعد الرياضة طبيعي تمامًا بعد الاستخدام المناسب للعضلات ويجب ألا يكون مدعاة للقلق. عندما تعمل العضلات ، فإنها تستهلك الطاقة.
عندما يتعرض الجسم لمستويات عالية من التوتر والشدة ، ينتج عنه ظروف من الطاقة و اللاكتات تحت ظروف لاهوائية ، أي بدون أكسجين. إذا تراكم المنتج الأيضي الأخير في العضلات العاملة ، فإنها تصبح مفرطة الحموضة. هذه هي اللحظة التي ينشأ فيها الشعور بعدم وجود المزيد من القوة ويوجد ضعف مؤقت في العضلات.
حالما اللاكتات يتم التمثيل الغذائي مرة أخرى بمساعدة الأكسجين بعد التمرين ، ويختفي ضعف العضلات ، بالإضافة إلى أن متطلبات التدريب الجديدة من حيث الشدة وأنماط الحركة بعد المرات القليلة الأولى غالبًا ما تؤدي إلى تشنجات عضلية في العضلات المجهدة مع الشعور اللاحق بالعضلات ضعف. إذا لم يكن ألم عضلي مستمر ، فإن ضعف العضلات يتراجع بسرعة نسبية. علاجيًا ، هناك طرق بسيطة لتقليل تشنجات العضلات وما يرتبط بها من ضعف العضلات أو ضعف العضلات الوحيدة بعد التمرين.
متوازن وغني بالفيتامينات الحمية غذائية بما في ذلك كافية المغنيسيوم بالإضافة إلى برنامج تدريبي متنوع وفعالية إحماء و تمتد تمارين بمثابة تدابير وقائية ضد أرتعاش العضلات والضعف. فيما يتعلق بمنتج التمثيل الغذائي اللاكتات، يمكن إجراء تحليل دقيق للاكتات لتحسين الأداء ، مما يسمح لك بتحديد حدود الأداء الفردي الخاصة بك. في الطب ، يوجد بالفعل عدد قليل من الأدوية التي يمكن أن تؤدي إلى ضعف العضلات.
يمكن تحفيز ضعف العضلات الناجم عن الأدوية عن طريق تناول أدوية D-Penicillamine و chloroquine. يلعب D-Penicillamine دورًا في روماتزم العلاج وكذلك في علاج التسمم بالمعادن الثقيلة ، الكلوروكين أيضًا في علاج بعض الأمراض الروماتيزمية ، ولكن أيضًا في الوقاية والعلاج من ملاريا. إذا كان الأمر يتعلق بحدوث ضعف في العضلات ، فيجب إيقاف الأدوية بالتشاور مع الطبيب.
في سياق طويل الأجل الكورتيزون العلاج ، يمكن أن يتطور ضعف العضلات أيضًا ، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بأعراض أخرى. ضعف العضلات هو أحد الآثار الجانبية المحتملة على المدى الطويل الكورتيزون علاج نفسي. في الحالات القصوى ، يمكن أن يتصاعد ضعف العضلات إلى ضمور العضلات ، أي ضمور العضلات.
بشكل عام ، ومع ذلك ، ضعف العضلات تحت الكورتيزون لا يحدث العلاج بمعزل عن غيره ، بل يترافق مع أعراض أخرى. وتشمل هذه إضعاف الجهاز المناعي، نزيف في الجلد ، وذمة ونوبات اكتئاب. هناك أيضًا بعض موانع استخدام الكورتيزون.
يجب توضيح موانع الاستعمال هذه قبل تناولها. ومع ذلك ، إذا كان هناك أي الآثار الجانبية للكورتيزون، مثل ضعف العضلات ، يجب إيقاف الدواء بعد استشارة الطبيب. يعني علم النفس الجسدي أنه لا يوجد محفز متعلق بالأعضاء لحدوث ضعف العضلات ، ولكن الشكاوى تستند إلى مشاكل نفسية أو إجهاد.
الفحص الدقيق للفرد الصحية أو يمكن أن تؤدي أمراض الشخص التي تتجاوز مقياسًا طبيعيًا إلى حدوث ضعف عضلي يسببه نفسًا. كما أن نقاط ضعف العضلات التي تسببها نفسية ترتبط ارتباطًا وثيقًا بضعف العضلات الناجم عن الإجهاد ، لأن هذا أيضًا موقف مرهق. الاكتئاب يزيد أيضًا من خطر الإصابة بالشلل العضلي النفسي.
بدون أي اتصال عضوي ، يشكو الأشخاص المصابون من أعراض معزولة تسمى "أعراض عصبية زائفة" مثل ضعف العضلات ، وكذلك الشلل أو الأحاسيس. غالبًا ما يكون تشخيص الشلل العضلي النفسي صعبًا للغاية ويستغرق وقتًا طويلاً ، حيث يجب أولاً استبعاد جميع الأسباب العضوية المحتملة ، وغالبًا ما لا يظهر المصابون أي نظرة ثاقبة للمرض أو لا يقبلون أن الشلل العضلي يأتي من النفس. عندما يُذكر التوتر على أنه محفز لضعف العضلات ، فإنه يشار إليه بالضيق ، أي الإجهاد السلبي.
يمكن أن يؤدي الإجهاد على شكل إجهاد جسدي أو عقلي أو مرتبط بالمرض على الكائن المادي إلى نقص فيتامين. وهذا بدوره يؤدي إلى ضعف العضلات. والسبب في ذلك هو زيادة تفكك الجسم للفيتامينات ، حيث تكون هناك حاجة إليها في كثير من الأحيان في حالة الإجهاد.
توجد علاقة خاصة جدًا بين الإجهاد ونقص الفيتامينات وضعف العضلات على سبيل المثال في حالة فيتامين سي والكارنيتين. يشارك فيتامين ج في تخليق الكارنيتين ، المركب الكيميائي لاثنين من الأحماض الأمينية. يمكن أن يؤدي الإنتاج غير الكافي بسبب نقص الفيتامينات بدوره إلى اضطرابات في التمثيل الغذائي للعضلات ، أي ضعف العضلات.
مباشرة بعد عملية TEP الورك ، أي بعد إدخال بدلة داخلية كاملة في مفصل الوركضعف العضلات في منطقة الورك طبيعي تمامًا وغير ضار ، بعد كل شيء ، العملية هي إجراء جراحي يتعرض فيه الجهاز العضلي لقوى شد وتوتر هائلة بحيث مفصل الورك يمكن للجراح الوصول إليها بسهولة. لذلك فإن ضعف العضلات يعكس نوعًا من مرحلة التجديد. غالبًا ما يصاحب ضعف العضلات الأولي الم بسبب الجرح في المفصل الذي أجريت عليه العملية.
عادة ما يختفي ضعف العضلات بعد وقت قصير. من أجل تقوية العضلات ، عادة ما يتم وصف العلاج الطبيعي بعد الجراحة. ومع ذلك ، إذا لم يتحسن ضعف العضلات بشكل ملحوظ أثناء عملية الشفاء الإضافية ، فيجب استبعاد إصابة الهياكل العصبية أثناء العملية الجراحية. يمكن التحقق من ذلك بمساعدة إجراءات التشخيص الخاصة ومعالجته وفقًا لذلك إذا لزم الأمر.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
