يمكنك التعرف على متلازمة ما قبل الحيض من هذه الأعراض

المُقدّمة

يمكن أن تكون أعراض متلازمة ما قبل الحيض جسدية ونفسية. تحدث الأعراض عادة قبل 7-14 يومًا الحيض ويمكن أن تكون من أنواع مختلفة.

هذه هي الأعراض

تشمل العلامات النموذجية لمتلازمة ما قبل الحيض - الشعور بضيق في الثديين ، تورم الثديين ، حساسية للمس - ألم في البطن, تشنجات في البطن - الظهر الم - صداع الراس، داء الشقيقة - الإمساك, نفخة - تورم أجزاء من الجسم بسبب احتباس الماء في الأنسجة (وذمة) - تقلبات الوزن (خاصة زيادة الوزن) - التعب والإرهاق. قلة التركيز - تقلبات المزاج/ مزاج غير مستقر ، عصبية ، تململ داخلي ، تهيج ، مزاج اكتئابي - دوار ، مشاكل في الدورة الدموية - اضطرابات النوم - جلد غير نظيف, البثور بالطبع ، لا يلزم استيفاء جميع النقاط المذكورة أعلاه للحديث عن متلازمة ما قبل الحيض. من الأمور الحاسمة في التعرف على متلازمة ما قبل الحيض حدوث الأعراض المعتمد على الدورة ، بالإضافة إلى توقف الأعراض لمدة 7 أيام على الأقل بين دورتي الحيض. يمكن العثور على كل ما يجب أن تعرفه عن متلازمة ما قبل الحيض هنا: متلازمة ما قبل الحيض - كل ما تحتاج لمعرفته عنها ، الغثيان و قيء، إذا كان يعتمد على الدورة ، يمكن أن يكون من سمات متلازمة ما قبل الحيض.

• غثيان يمكن أن يقيد النساء المصابات في عاداتهن الغذائية. يمكن أن يؤدي انخفاض تناول الطعام بعد ذلك إلى مزيد من الشكاوى ، مثل مشاكل التركيز ، الصداع or تعب. من حين لآخر غثيان شديدة لدرجة أنها تؤدي إلى قيء.

تجد العديد من النساء أنه من المستحيل تقريبًا التعامل مع الروتين اليومي العادي غثيان or قيء. وبالتالي ، فإن الغثيان في سياق متلازمة ما قبل الحيض يكون مؤلمًا بشكل خاص من قبل العديد من المصابين. يمكنك معرفة كيف يمكنك مكافحة الغثيان من خلال العلاجات المنزلية والمعالجة المثلية: متلازمة ما قبل الحيض والغثيان - تساعد هذه العلاجات!

تؤثر متلازمة ما قبل الحيض على مزاج العديد من النساء. في البعض ، تكون شديدة لدرجة أنها تسبب أعراض الاكتئاب. وتشمل هذه المشاعر مثل الحزن والأرق وقلة الدافع.

عادة ما تعتمد السمات الاكتئابية على الدورة في متلازمة ما قبل الحيض وتختفي مرة أخرى عندما الحيض يبدأ. في بعض الأحيان تكون الأعراض شديدة لدرجة أنه يكاد يكون من المستحيل التعامل مع الحياة اليومية. يمكن أن يرتبط هذا بمستوى عالٍ من المعاناة للنساء المصابات.

حنان الثدي هو عرض نموذجي متلازمة ما قبل الحيض. يمكن أن يرتبط أيضًا بحساسية اللمس أو اللسع أو حتى الم. في المصطلحات الطبية ، يشار إلى حدوث الأعراض المذكورة أعلاه باسم mastodynia.

عادة ما تظهر الأعراض في الثدي قبل فترة وجيزة الحيض وغالبًا ما تتحسن أثناء الحيض. تشمل الأعراض الرئيسية لمتلازمة ما قبل الحيض ألم في البطن. شخصية الم يمكن أن تتنوع ، فبعض النساء يعانين من الإحساس بالسحب أو الوخز ، والبعض الآخر أكثر عرضة للشعور بالضغط أو تشنجات.

في بعض الأحيان ألم في البطن يمكن أن تكون شديدة لدرجة أن النساء المصابات غير قادرات على أداء المهام اليومية. تتأثر الشابات على وجه الخصوص بألم شديد في البطن أو آلام في البطن في سياق متلازمة ما قبل الحيض. المغص أو آلام البطن هي من بين الأعراض الكلاسيكية لمتلازمة ما قبل الحيض.

تحدث في الغالب في أسفل البطن أو أسفل الجذع. يظهر الألم عادة على فترات. هذا يعني أنه بالإضافة إلى نوبات التشنج المؤلمة ، هناك أيضًا فترات من الوقت تكون فيها النساء خالية من الألم.

من حين لآخر تشنجات شديدة لدرجة أن المرأة المصابة "تنحني من الألم". الصداع و آلام الظهر من بين العديد من أعراض متلازمة ما قبل الحيض. على عكس الأعراض الأخرى ، فهي غير محددة تمامًا ، أي قد تكون ناجمة عن ظروف أخرى.

كتعبير عن أعراض الدورة الشهرية والصداع و آلام الظهر تحدث عادة قبل فترة وجيزة من الفترة. يتراجع الألم أثناء الحيض ، أو على أبعد تقدير بعد زوال الدورة. الإمساكإذا كان يعتمد على الدورة ، فيمكن اعتباره أحد أعراض متلازمة ما قبل الحيض.

النساء اللواتي يعانين من الإمساك كجزء من متلازمة ما قبل الحيض يجدون صعوبة في إخراج البراز ، خاصة في الأسبوع الذي يسبق الدورة الشهرية. يجب أن يهدأ الإمساك على أبعد تقدير بعد انتهاء الدورة الشهرية. عادة ما تكون مشاكل حركات الأمعاء ، والتي تستمر حتى بعد انتهاء الدورة الشهرية ، ناجمة عن عوامل أخرى ويجب توضيحها من قبل النساء المعنيات.

يؤثر التعب على عدد كبير من النساء في سياق متلازمة ما قبل الحيض. يمكن أن يكون سببها في بعض الأحيان اضطرابات النوم. أحيانًا يكون الإرهاق مصحوبًا بشعور بالإرهاق ونقص في الطاقة وضعف.

كيف تعمل اختبارات متلازمة ما قبل الحيض؟ يمكنك معرفة المزيد عن هذا في: اختبارات متلازمة ما قبل الحيض ، التعرق أو الساخنة ومضات يمكن أن يكون التعرق علامة على متلازمة ما قبل الحيض. عنصر الوقت مهم هنا.

عادةً ما يحدث التعرق في متلازمة ما قبل الحيض قبل أو في بداية الدورة الشهرية ويتوقف لمدة أسبوع على الأقل خلال الدورة الشهرية. إذا كان التعرق بدوره دائمًا ، فيمكن أن يكون هذا أيضًا "علامة" أولى لبداية سن اليأسخاصة عند المسنات. يمكن أن يكون العصبية والأرق تعبيرًا عن متلازمة ما قبل الحيض.

في معظم الحالات ، يكون العصبية مصحوبة بتغييرات أخرى في التجربة العاطفية. وتشمل هذه تقلب المزاجوالتهيج والقلق و الاكتئاب المزمن.. بشكل عام ، فإن العصبية هي عرض غير محدد والذي ، إذا حدث بمفرده ، يصعب تفسيره على أنه مؤشر واضح على متلازمة ما قبل الحيض.

السمة النموذجية لمتلازمة ما قبل الحيض هي تغير الرغبة الجنسية. بشكل عام ، تشير الرغبة الجنسية إلى الرغبة الجنسية. تعاني بعض النساء من زيادة في الشعور بالشهوة ، بينما تميل الرغبة في العلاقة الحميمة لدى أخريات إلى الانخفاض.

خاصة في الأيام الأخيرة قبل الحيض ، فإن تغير الرغبة الجنسية أمر شائع في متلازمة ما قبل الحيض. آلام العضلات نادرة إلى حد ما في متلازمة ما قبل الحيض. في بعض الأحيان يتم وصفهم من قبل النساء اللائي يعانين أيضًا آلام الظهر.

إن حدوث آلام العضلات وحدها بشكل عام ليس له تأثير كبير في تحديد متلازمة ما قبل الحيض. يجب على المرضى البحث عن الأعراض الأخرى التي تتكرر شهريًا (بالإضافة إلى آلام العضلات). قبل فترة وجيزة من بدء الدورة الشهرية ، تعاني العديد من النساء من عيوب في الجلد أو البثور.

قد يبدو الجلد أيضًا "أكثر دهنية" أو "دهني". عادة ، قبل حوالي أسبوع من دورتك الشهرية ، يمكن أن تظهر بثور ورؤوس سوداء غير جذابة. غالبًا ما ينظف الجلد بشكل ملحوظ مع اقتراب نهاية الدورة الشهرية أو في بداية الدورة الجديدة.

قد تهمك مقالتنا التالية أيضًا: المثلية For حب الشباب لا تعد الإحساس بالصمم أو الوخز من أعراض الدورة الشهرية المعتادة. في بعض الأحيان يتم وصف هذه الأحاسيس من قبل النساء اللواتي يعانين أيضًا المغنيسيوم نقص. ثم يكون المحتوى المعدني المنخفض مسؤولاً عن "الوخز" المزعج أو التنميل.

يمكنك أن تعرف هنا كيف يمكنك معرفة أنك تعاني من أ المغنيسيوم نقص: تشير هذه الأعراض إلى نقص المغنيسيوم. يعد احتباس الماء قبل بدء الدورة الشهرية مؤشرًا كلاسيكيًا على متلازمة ما قبل الحيض. يؤدي احتباس الماء إلى الشعور "بالانتفاخ" أو "الانتفاخ" لدى العديد من الأشخاص المصابين. من المحتمل أيضًا أن احتباس الماء يظهر فقط في أجزاء معينة من الجسم ، مثل اليدين أو القدمين أو الثديين ، حيث يؤدي إلى تورم كبير.