توصيات غذائية حسب نوع المختلطة الحمية غذائية مع مراعاة المرض في متناول اليد. وهذا يعني ، من بين أمور أخرى:
إجمالي 5 حصص من الخضار والفواكه الطازجة يوميًا (400 جرام ؛ 3 حصص من الخضروات و 2 حصص من الفاكهة).
مرة أو مرتين في الأسبوع من أسماك البحر الطازجة ، أي الأسماك البحرية الدهنية (أوميغا 3 الأحماض الدهنية) مثل السلمون والرنجة والماكريل.
نسبة عالية من الألياف الحمية غذائية (حبوب كاملة ، خضروات).
مراعاة التوصيات الغذائية الخاصة التالية:
إذا كانت الشكاوى مثل التجشؤالشعور بالضغط في معدة، تقلصات في البطن (ألم في البطن), غثيان (غثيان)/قيء و / أو الشعور بالامتلاء ناتج عن تناول أطعمة أو مشروبات معينة ، يجب تجنبها.
تجنب الأطعمة الدسمة
يمكن أن يؤدي التبديل إلى عدة وجبات صغيرة منتظمة إلى تحسين أعراض الانفعال معدة (وظيفي سوء الهضم).
العلاج النفسي للأطفال يمكن أن تكون مفيدة في كثير من المرضى ، وخاصة منذ المخدرات علاج عادة لا تنتج تأثيرًا كافيًا. أهداف هذا الشكل من علاج يجب أن يكون في المقام الأول إجهاد الحد من حالات الصراع والتعامل معها بشكل صحيح. فضلا عن ذلك، استرخاء تقنيات مثل تدريب ذاتي أو العضلة التقدمية استرخاء بعد يمكن تقديم جاكوبسون.
معلومات مفصلة عن الطب النفسي الجسدي (بما في ذلك إجهاد إدارة) سوف تتلقى منا.
