Pavor Nocturnus: الأسباب والأعراض والعلاج

Pavor nocturnus هو المصطلح الطبي لـ a إختلال النوم. يتجلى بشكل خاص عند الأطفال ويعرف أيضًا باسم الرعب الليلي.

ما هو Pavor nocturnus؟

مصطلح Pavor nocturnus يأتي من اللاتينية ويترجم إلى "الذعر الليلي". ال إختلال النوم يُعرف أيضًا باسم الرعب الليلي أو الذعر الليلي. ينتمي Pavor nocturnus إلى الباراسومنياس (تشوهات أثناء النوم) ويحدث بشكل أساسي عند الأطفال الصغار أو تلاميذ المدارس. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يعاني البالغون أيضًا من مشكلة النوم هذه طوال حياتهم. ليس من غير المألوف أن تترافق مع الذعر الليلي نائم أو التحدث في نوم المرء ، لكنها من حيث المبدأ تعتبر غير ضارة. يعاني ما بين واحد وستة في المائة من جميع الأطفال من Pavor nocturnus. في معظم الحالات ، يكون ملف إختلال النوم يعمل في العائلات. يشيع الذعر الليلي بين سن 5 و 7. بعد البلوغ ، نادرًا ما يحدث Pavor nocturnus. يحدث الاضطراب بشكل متكرر عند الأولاد أكثر من الإناث. ومع ذلك ، لا يعاني أكثر من واحد في المائة من جميع الأطفال المصابين من الذعر الليلي أكثر من مرة واحدة في الأسبوع. نادرًا ما يصاب الأطفال باضطراب النوم.

الأسباب

لأسباب تطوير Pavor nocturnus ، لا يمكن تحديدها حتى الآن. يصنف الطب الذعر الليلي على أنه اضطراب عقلي. ومع ذلك ، فإن اضطراب النوم ليس المرض العقلي. كما أن التعليم الخاطئ لا علاقة له بهذه الظاهرة. يستيقظ الأطفال المصابون من النوم عندما يكون هناك اضطراب في تناوب النوم العميق ونوم الأحلام. في هذه الحالة ، هناك ، كما كانت ، إثارة مفرطة لـ الجهاز العصبي. عمليات النضج الخاصة داخل المركز الجهاز العصبي تعتبر أيضًا من المسببات المحتملة لنوبات الذعر الليلي. في معظم الحالات ، يختفي Pavor nocturnus من تلقاء نفسه بمرور الوقت. في البالغين الذين يعانون من الذعر الليلي ، هناك عدد كبير بشكل غير عادي من مراحل النوم العميق. يعتبر الأطباء أن هذا مؤشر على الاستعداد الأسري. هناك أيضا بعض عوامل الخطر التي لها تأثير إيجابي على حدوث Pavor nocturnus. بصرف النظر عن التأثيرات العائلية ، تشمل هذه التأثيرات النفسية والجسدية إجهاد مثل قلة النوم ، أو الأحمال الثقيلة ، أو تناول بعض الأدوية ، أو الخبرات الخاصة ، أو النوم في بيئة غير مألوفة ، أو حمى. إذا لم يجد الطفل نومًا في إحدى الليالي ، فمن الممكن أن يبدأ النوم العميق الواضح في الليلة التالية ، مما يزيد من خطر الإصابة بالرعب الليلي.

الأعراض والشكاوى والعلامات

من الأعراض النموذجية لـ Pavor nocturnus صرخة عالية يصدرها الطفل بعد ساعتين إلى ثلاث ساعات من النوم. بالإضافة إلى ذلك ، تشمل الأعراض المصاحبة سريعًا تنفسوسرعة ضربات القلب و بارد عرق. على الرغم من أن الطفل المصاب يترك انطباعًا قلقًا ، إلا أنه لا يمكن التحدث إليه أو إيقاظه. أحيانًا تكون عينا الطفل مفتوحتين على مصراعيهما أو حتى يستقيمان ، لكنه لا يزال لا يستيقظ. في الحالات القصوى ، يقفز الطفل من السرير ويهرب دون الالتفات لما يحيط به ، مما يتسبب أحيانًا في إصابة. عادة ما يستأنف النوم الطبيعي حوالي 15 دقيقة بعد هذا الحدث. في صباح اليوم التالي ، الأطفال ليس لديهم ذاكرة من رعب الليل. على الرغم من أن معظم الآباء قلقون جدًا بشأن Pavor nocturnus ، إلا أن اضطراب النوم لا يعتبر خطيرًا على الطفل الصحية . منذ ذاكرة غالبًا ما يكون الحدث غائبًا ، ولا تحدث الاضطرابات النفسية.

تشخيص ومسار المرض

إذا لم تحدث Pavor nocturnus إلا من حين لآخر ، فلا داعي للقلق. ومع ذلك ، إذا ظهر الذعر الليلي بشكل متكرر أكثر من مرة واحدة في الأسبوع بين سن 6 و 7 سنوات ، فمن المستحسن استشارة الطبيب. عند إجراء التشخيص ، يجب أن يكون الطبيب حريصًا على التمييز بين Pavor nocturnus وغيرها اضطرابات النوم. يمكن أن تكون هذه كوابيس بشكل أساسي ، والتي لها تأثير مماثل لنوبات الرعب الليلي. يعتبر الفحص في مختبر النوم فعالاً. من أجل تشخيص Pavor nocturnus ، سيسأل الطبيب كيف يتصرف الطفل أثناء الليل ، ووقت حدوث الذعر الليلي ، وما إذا كانت هناك أي ذكريات عن الحدث وعدد مرات حدوثه. من المهم أيضًا وجود أي أمراض سابقة ، مثل صرع. يحصل الطبيب على معلوماته من الوالدين أو الأشخاص الخارجيين ، وفي معظم الحالات يكون مسار Pavor nocturnus إيجابيًا لأنه يختفي من تلقاء نفسه بمرور الوقت. في بعض الحالات ، قد يكون العلاج الطبي مطلوبًا أيضًا. في بعض الناس ، يستمر الذعر الليلي حتى مرحلة البلوغ.

المضاعفات

يمكن أن تترافق Pavor nocturnus مع اضطرابات نوم كبيرة. هذه تحدث بشكل خاص مع الأطفال ويمكن قيادة للشكاوى النفسية الشديدة أو الاكتئاب أيضًا. علاوة على ذلك ، يمكن أن يتأثر نمو الطفل بشكل كبير ويتأخر نتيجة لذلك. يعاني المصابون من خفقان القلب و بارد تعرق أثناء الليل. سريعون تنفس يمكن أن تحدث أيضًا. في أغلب الأحيان يصرخ الأطفال أثناء نومهم ويعانون من الارتباك والقلق. عادة ما يشعر الأطفال بالتعب أثناء النهار لأنهم لم يحصلوا على قسط كافٍ من النوم. نتيجة لذلك ، هناك مشاكل مع من التركيز. وبالمثل ، في هذا المرض ، قد يصاب الطفل نفسه أثناء الليل. الأطفال أنفسهم لا يتذكرون الصراخ في نومهم. ومع ذلك ، يعاني الأقارب والأهل على وجه الخصوص من الانزعاج النفسي الناجم عن Pavor nocturnus. عادة لا يكون العلاج المباشر والسببي لـ Pavor nocturnus ممكنًا. تجنب إجهاد يمكن أن تقلل من الانزعاج. قد يحتاج الطفل أيضًا إلى علاج نفسي. لا يمكن توقع ما إذا كان هذا سيؤدي إلى مسار إيجابي للمرض.

متى يجب على المرء أن يذهب إلى الطبيب؟

أي شخص يشعر بالذهول بشكل متكرر من النوم ويلاحظ القلق وكذلك الأعراض الجسدية مثل بارد العرق أو النبض السريع يجب استشارة الطبيب. من الأفضل للوالدين الذين يلاحظون اضطرابات نوم مماثلة في أطفالهم التحدث إلى طبيب الأطفال. Pavor nocturnus غير ضار بشكل أساسي ، ولكن يجب تشخيصه حتى يمكن التخلص من القلق. بالنسبة للأطفال ، يوصى بزيارة معمل النوم ، حيث يمكن للمرضى معرفة أسباب الذعر الليلي وتقليلها غالبًا نتيجة لذلك. إذا حدثت مشاكل النوم بالتزامن مع نائم والاضطرابات الأخرى ، يكون العلاج بالعقاقير مفيدًا في بعض الأحيان. ال إدارة المهدئات الخفيفة والمستحضرات الأخرى يمكن أن تقلل من Pavor nocturnus وأي أعراض مصاحبة. هذا يقلل من احتمالية نوبات الهلعوالحوادث والمضاعفات الأخرى. يتم تشخيص حالات الذعر الليلي وعلاجها من قبل طبيب أعصاب أو أخصائي في الطب النفسي و العلاج النفسي. قد يتحدث الأفراد المتأثرون أولاً مع طبيب الرعاية الأولية الخاص بهم ، والذي يمكنه غالبًا إجراء تشخيص مبدئي بناءً على المريض تاريخ طبى، وبالتالي تزويد المريض بالتوجيه لاتخاذ مزيد من الإجراءات.

العلاج والعلاج

علاج نادرا ما تكون ضرورية في Pavor nocturnus طفولة. في معظم الحالات العلاج النفسي الإجراءات ثم يتم نقلهم إلى الحد من التوتر، لأن هذا يفضل النوبات الليلية. من المهم أن يرتاح الطفل وأن يحافظ على أوقات نومه بانتظام وأن يكون لديه بيئة نوم آمنة. الرعب الليلي مرهق بشكل خاص في مرحلة البلوغ. في هذه الحالة، استرخاء طرق مثل استرخاء العضلات التدريجي or تدريب ذاتي مفيدة. العلاج السلوكي يعتبر التعامل بهدوء مع اضطراب النوم مفيدًا أيضًا. يتم وصف الأدوية بشكل متقطع فقط لعلاج Pavor nocturnus.

التوقعات والتشخيص

يحدث اضطراب النوم بشكل شائع عند الأطفال الصغار أو الأطفال في سن المدرسة. دائمًا ما يكون التشخيص عند هؤلاء المرضى مناسبًا. هناك عدم انتظام مؤقت في النوم ، والذي يحدث بشكل أساسي في سن خمس إلى سبع سنوات وينتهي بالشفاء التلقائي. بعد بضعة أشهر أو سنوات ، تستمر الاضطرابات وتختفي أثناء عملية النمو بشكل مفاجئ كما ظهرت. قد تحدث الانتكاسات مرارًا وتكرارًا حتى سن الرشد. هذه قصيرة العمر وليست عادة مدعاة للقلق. يزداد التكهن سوءًا لمن يعانون من المرض على المدى الطويل اضطرابات النوم. في البالغين على وجه الخصوص ، يمكن قيادة لضعف كبير في التعامل مع الالتزامات اليومية. وبمجرد أن تصبح فترات الانقطاع عن النوم ذات مدة وكثافة مستمرين ، فإن ذلك يزيد الصحية المشاكل المحتملة. الاضطرابات التبعية بسبب العقلية إجهاد تحدث ، بحيث تكون العناية الطبية المركزة ضرورية للتخفيف من الأعراض ، وفي معظم الحالات يكون الدعم النفسي مطلوبًا لتوثيق التحسينات. يختار العديد من المرضى مسار الدعم الدوائي دون استشارة طبية كافية. هذا يزيد من خطر حدوث مضاعفات. بالإضافة إلى ذلك ، زيادة أخرى الصحية من المتوقع حدوث المخالفات.

الوقاية

وقائي الإجراءات ضد Pavor nocturnus غير معروفة. وبالتالي ، لا يمكن العثور على الأسباب الدقيقة لاضطراب النوم حتى الآن.

العناية بالناقهين

بسبب Pavor nocturnus ، يعاني الأشخاص المصابون من حالات مختلفة اضطرابات النوم. تحدث هذه بشكل رئيسي عند الأطفال ويمكن قيادة إلى شكاوى نفسية شديدة أو حتى الاكتئاب المزمن.. علاوة على ذلك ، يمكن أن يتعرض نمو الطفل للاضطراب والتأخير بشكل كبير. يعاني المصابون من خفقان القلب والتعرق البارد أثناء الليل. سريعون تنفس قد تحدث أيضًا. في معظم الحالات ، يصرخ الأطفال أثناء نومهم ويعانون من الارتباك والقلق. خلال النهار ، عادة ما يشعر الأطفال بالتعب بسبب Pavor nocturnus ، لأنهم لم يحصلوا على قسط كافٍ من النوم. نتيجة لذلك ، هناك مشاكل مع من التركيز. وبالمثل ، قد يصاب الطفل نفسه أثناء الليل بهذا المرض. ومع ذلك ، فإن الأقارب والآباء هم الذين يعانون بشكل أساسي من الانزعاج النفسي الناجم عن Pavor nocturnus. عادة لا يكون العلاج المباشر والسببي لـ Pavor nocturnus ممكنًا. يمكن أن يؤدي تجنب التوتر إلى تقليل الانزعاج. قد يحتاج الطفل أيضًا إلى علاج نفسي. لا يمكن توقع ما إذا كان هذا سيؤدي إلى مسار إيجابي للمرض.

هذا ما يمكنك أن تفعله بنفسك

يجب على الأشخاص المتأثرين الذين يعانون من اضطرابات النوم التحكم في نظافة نومهم وتحسينها. يجب أن يتلاءم اختيار المرتبة وأواني النوم مع احتياجات الجسم. يجب ألا تكون درجة الحرارة المحيطة أثناء النوم ليلاً شديدة البرودة ولا شديدة الدفء. مناسب أكسجين العرض مهم ويجب تقليل الضوضاء المحيطة. يجب عدم تناول المزيد من الوجبات أو الأطعمة السكرية أو المنتجات المحتوية على الكافيين قبل ساعات قليلة من الراحة الليلية. يجب أيضًا تقليل تناول السوائل ببطء مع انتهاء اليوم للقضاء على الاستيقاظ بسبب استخدام المرحاض. الانتظام في إيقاع النوم والاستيقاظ مفيد وكذلك النوم الكافي. يعمل الكائن الحي في إيقاعات معينة ، والتي يجب مراعاتها قدر الإمكان لتجديد الجسم على النحو الأمثل. إذا كان هناك نقص في النوم ، تحدث إعاقات صحية تتجاوز مشاكل النوم. يمكن أن تكون زيارة معمل النوم مفيدة وتوفر رؤى جديدة. نظرًا لأن الأطفال هم المرضى الرئيسيون لـ Pavor nocturnus ، فلا ينبغي تركهم دون رعاية في الليل. يوصى بالنوم في سرير منفصل مع وصول سريع إلى غرفة نوم الوالدين. إذا استيقظ الطفل أثناء الليل ، فإن الكلمات المهدئة مفيدة. يجب الامتناع عن التوتر أو التسرع أو النقد. للاستمرار في النوم ليلاً بأسرع ما يمكن ، فإن الاهتمام والتفهم يساعدان الطفل.