الفوائد الصحية للبوتاسيوم

المنتجات

بوتاسيوم متوفر تجارياً ، من بين أشياء أخرى ، في شكل أقراص فوار (تسمى الفوارق) ، كإطلاق مستمر دراجيه والإفراج المستمر أقراص (على سبيل المثال ، Kalium Hausmann ، KCl-retard ، Plus Kalium). كما أنه موجود في المشروبات الرياضية مثل إيزوستار أو الراعي. عادة ما يتم التعبير عن الجرعة بالملليمول (مليمول) أو الملي مكافئ (mEq):

  • 1 ملي مول = 39.1 مجم بوتاسيوم
  • 10 ملي مول = 391 مجم بوتاسيوم
  • 30 ملي مول = 1173 مجم بوتاسيوم

1 ملمول يساوي 1 ميلي مكافئ. انظر أيضا تحت المادة الخلد. الأطعمة الغنية بوتاسيوم تشمل الفواكه المجففة والتين جوزوالخضروات والفواكه واللحوم.

الهيكل والخصائص

• بوتاسيوم أيون (K.+) موجود في المخدرات في شكل مختلف أملاح. الأكثر شيوعًا هو كلوريد البوتاسيوم (بوكل ، مr = 74.6 جم / مول) الموجود على شكل بلورات عديمة اللون أو بلوري أبيض مسحوق هذا قابل للذوبان بسهولة في ماء. لا ينبغي الخلط بينه وبين كلورات البوتاسيوم. كربونات هيدروجين البوتاسيوم يستخدم أيضا.

الآثار

البوتاسيوم (ATC A12BA) هو أحد أهم الكاتيونات في الجسم. يتم توطينه في الغالب داخل الخلايا ويلعب دورًا رئيسيًا في توليد غشاء الراحة وإمكانات العمل. لذلك من المهم لوظائف الأعصاب والعضلات ، على سبيل المثال ، قلبوالعضلات الهيكلية و الجهاز العصبي. يشارك البوتاسيوم أيضًا في تنظيم القاعدة الحمضية و ماء تحقيق التوازن. الناقل النشط الأساسي Na+ / ك+-ATPase يحافظ على من التركيز التدرج بين الفراغات داخل الخلايا وخارجها في ظل استهلاك الطاقة. المكملات الغذائية تزود الجسم بالكمية المفقودة من البوتاسيوم.

مؤشرات

يستخدم البوتاسيوم في المقام الأول للوقاية والعلاج نقص بوتاسيوم الدم. نقص البوتاسيوم يمكن أن تكون ناجمة عن أدوية مثل مدرات البول, ملين إساءة، سوء التغذية، وأمراض مختلفة ، من بين أمور أخرى. الرياضيون لديهم أيضًا متطلبات متزايدة. نقص بوتاسيوم الدم يتجلى إعياء, غثيان, الإمساك، تغيرات المزاج ، عدم انتظام ضربات القلب ، ضعف العضلات ، الشلل ، القلاءو الكلى اختلال وظيفي.

الجرعة

وفقًا لـ SMPC. يتم تناول الأدوية مع الطعام أو بعده. يجب التحقق من الاستجابة للعلاج دم قياس المستوى. المتطلبات اليومية المعتادة (القيمة المرجعية DACH) للبالغين هي 2000 مجم وهي مرتفعة مقارنة بالمعادن الأخرى.

موانع الاستعمال

للاحتياطات الكاملة ، راجع ملصق الدواء.

طرق تواصل متعددة

المخدرات التي تزيد من مستويات البوتاسيوم قد تزيد من خطر الإصابة فرط بوتاسيوم الدم. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، مدرات البول التي تقتصد البوتاسيوم و مثبطات إيس. الكولين قد يقلل من حركية الجهاز الهضمي ، مما يزيد من مخاطر التفاعلات العكسية.

الآثار السلبية

ممكن الآثار الضارة تتضمن فرط بوتاسيوم الدم (خاصة في وجود عوامل الخطر مثل أمراض الكلى) وأعراض الجهاز الهضمي مثل التهيج. قيء, الإسهالو ألم في البطن. نادرا ، قد يحدث تقرح وانثقاب في الغشاء المخاطي.