محدود كحول الاستهلاك (للرجال: 25 جرام كحد أقصى كحول في اليوم؛ النساء: ماكس. 12 جرام كحول في اليوم).
محدود caffeine الاستهلاك - اعتمادًا على التسامح الفردي ، لتجنب المزيد من الانزعاج والتعزيز قرحة الشفاء (شفاء القرحة) ، واستهلاك قهوة و شاي أسود يجب أن يقتصر على كوبين في اليوم.
مراجعة الأدوية الدائمة بسبب التأثير المحتمل على المرض الموجود.
تجنب الإجهاد النفسي والاجتماعي:
إجهاد
تجنب تعاطي المخدرات:
كوكايين
فحوصات منتظمة
فحوصات طبية منتظمة
طب التغذية
استشارات غذائية مبنية على التحليل الغذائي
توصيات غذائية حسب نوع المختلطة الحمية غذائية مع مراعاة المرض في متناول اليد. وهذا يعني ، من بين أمور أخرى:
إجمالي 5 حصص يومية من الخضار والفواكه الطازجة (400 جرام ؛ 3 حصص من الخضار و 2 حصص من الفاكهة).
مرة أو مرتين في الأسبوع من أسماك البحر الطازجة ، أي الأسماك البحرية الدهنية (أوميغا 3 الأحماض الدهنية) مثل السلمون والرنجة والماكريل.
نسبة عالية من الألياف الحمية غذائية (حبوب كاملة ، خضروات).
مراعاة التوصيات الغذائية الخاصة التالية:
تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأحادي و المركبات السكرية الثنائية (السكريات المفردة والمزدوجة) مثل منتجات الدقيق الأبيض والحلويات والأطعمة الغنية بالكربوهيدرات عالية المعالجة.
المشروبات الغازية والفاصوليا قهوةوالنبيذ الأبيض والمشروبات الروحية.
عندما تأخذ مضادات مستقبلات H2 الامتناع عن وجبات الطعام المتأخرة الإضافية.
في حالة قيء: طالما استمر التقيؤ ، يجب تجنب تناول أي طعام. ومع ذلك ، يجب تعويض فقدان السوائل بشكل مطلق. للقيام بذلك ، يوصى بإضافة سوائل مثل شاي الاعشاب (شمر, زنجبيل, بابونج, نعناع وشاي الكمون) أو ماء في البداية بكميات صغيرة ، ربما بالملعقة. متي قيء توقفت عن تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات مثل البقسماط والخبز المحمص وأعواد البسكويت جيدًا في البداية. يجب أن تكون الوجبات صغيرة وتؤكل طوال اليوم. المنشطات يجب تجنبها أثناء قيء ولمدة أسبوع بعد ذلك.
نظام غذائي غني بـ:
العناصر النزرة (الزنك)
اوميجا 3 الأحماض الدهنية - حمض ألفا لينولينيك (زيوت نباتية ، خضروات ذات أوراق خضراء) ، الحمض الدهنى و حمض الدوكوساهيكسانويك (أسماك البحر الطازجة مرة أو مرتين في الأسبوع ، أي الأسماك البحرية الدهنية مثل السلمون والرنجة والماكريل).
الأطعمة البروبيوتيك (إذا لزم الأمر ، الغذائية المكملات مع مزارع البروبيوتيك).
اختيار الغذاء المناسب بناءً على التحليل الغذائي
انظر أيضًا تحت "علاج مع المغذيات الدقيقة (المواد الحيوية) "- إذا لزم الأمر ، تناول نظام غذائي مناسب ملحق.
