الصداع: الأسباب والعلاج والمساعدة

من بين الشكاوى الأكثر شيوعًا على الإطلاق ، هو الصداع (صداع). ما يقرب من 70٪ من سكان ألمانيا يعانون من أمراض حادة أو مزمنة الصداع. حتى أن بعض الناس يعانون يوميًا الصداع.

ما هو الصداع؟

يمكن أن يكون للصداع أسباب متنوعة. إحصائيًا ، الأكثر شيوعًا أسباب الصداع . التوتر والصداع أو الصداع النصفي. يمكن تقسيم الصداع إلى صداع أولي وثانوي. يشمل الصداع الأساسي ، وهو أكثر شيوعًا ، ما يلي: داء الشقيقة و التوتر والصداع، على سبيل المثال. هذا النوع من صداع الراس يجب اعتباره مرضًا في حد ذاته. تحدث معظم أنواع الصداع ، أي الصداع الثانوي ، كأعراض مصاحبة لأمراض مختلفة. على سبيل المثال ، في نزلات البرد و أنفلونزامثل الالتهابات. الصداع إما خفيف أو نابض أو طاعن أو قصف. يمكن أن تكون أحادية الجانب أو موزعة على الكل رئيس. غالبًا ما يحدث الصداع خاصة حول العينين أو الصدغين أو على الجبهة أو في الجزء الخلفي من الجسم رئيس. قد يظل الصداع مصحوبًا بأعراض أخرى مثل قيء, غثيان، أو اضطرابات بصرية.

الأسباب

يمكن أن يكون للصداع أسباب متنوعة. إحصائيًا ، الأكثر شيوعًا أسباب الصداع . التوتر والصداع أو الصداع النصفي. ومع ذلك، جفاف, كحول, ضربة شمس، أمراض العيون، رئيس يمكن أيضًا أن تكون الإصابات والاضطرابات النفسية أو النفسية سببًا للصداع. ما يقرب من 220 أسباب الصداع معروفة في الطب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا أن تحدث الصداع عن طريق الأدوية (على سبيل المثال ، المسكنات) ، إصابات أو الحيض.

أمراض مع هذه الأعراض

• نزلة برد
• الذبحة الصدرية
• ضغط الدم المرتفع
• التهاب السحايا

• مرض لايم
• ضربة شمس
• هزة
• السكتة الدماغية

• داء الشقيقة
• ورم في المخ
• تسمم الكحول
• ضربة شمس

التشخيص والدورة

يمكن أن يحدث الصداع على الفور وبشكل ماكر. وبالتالي فإن التشخيص بسيط: الم التي تنشأ مباشرة في الرأس تسمى أ صداع الراس. استثناء هو الم في ال العنق المنطقة ، لأن هذا يمكن أن يكون في كثير من الأحيان أيضًا توترًا في عضلات الرقبة، والتي يُنظر إليها على أنها ملف صداع الراس. انظر هنا: العنق الم. الدورة غير سارة ، لأن القدرة على التركيز تعاني بشكل كبير ، ولكن عادة ما تستمر الأعراض لفترة قصيرة جدًا. إلى جانب ارتجاج الرأس ، يعد نقص السوائل سببًا متكررًا للصداع البسيط. ومع ذلك ، إذا استمر الصداع في شدته لأكثر من يوم أو يومين و المسكنات مثل الأسبرين or ايبوبروفين غير فعالة ، يجب استشارة الطبيب على الفور.

المضاعفات

في سياق الصداع ، قد تحدث بعض المشاكل أو المضاعفات. في أغلب الأحيان ، فيما يتعلق بالصداع ، هناك شعور بالضيق العام وانخفاض الأداء المرتبط به. هنا لا علاقة له بالسبب الذي يسبب نتائج الصداع. في ظل ظروف معينة ، يمكن أن يؤدي الأداء المنخفض للمتضررين أيضًا إلى عدم القدرة على العمل. علاوة على ذلك، من التركيز غالبا ما تظهر المشاكل نتيجة للصداع. على الرغم من أنها مؤقتة ، إلا أنها يمكن أن تضر بشدة من يعاني منها في الحياة اليومية. في حالة حدوث هذا التعقيد ، قد لا يتمكن الشخص المصاب من المشاركة بنشاط في حركة المرور على الطرق. علاوة على ذلك ، اعتمادًا على سبب الصداع ، قد تحدث مضاعفات أخرى عديدة. على سبيل المثال، غثيان و قيء من المضاعفات أو المشاكل الشائعة نسبيًا الناتجة عن الصداع. يمكن أن تحدث جميع المضاعفات المذكورة أعلاه مع أو بدون علاج طبي. في حالة حدوث صداع ، من المهم التعامل معه بجدية والتعامل معه بسهولة. من خلال هذا السلوك ، يمكن تقليل المضاعفات أو منعها. في حالة استمرار حدوثها ، فإن زيارة الطبيب ضرورية أيضًا في بعض الحالات.

متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟

يعاني بعض الأشخاص من صداع متكرر. يجب أن يذهب المريض إلى الطبيب إذا استمر الصداع لعدة أيام ، أو كان شديدًا بشكل خاص أو يحدث من جانب واحد ، بالإضافة إلى ذلك ، يجب زيارة الطبيب في حالة ظهور أعراض مصاحبة مثل الاضطرابات البصرية ، دوخة or قيء تحدث. يجب التحقيق في سبب هذه الأعراض. يمكن إخفاء الأمراض الخطيرة خلفها. قد يشير الصداع المرتبط بالسقوط إلى أ كسر, الدماغ تورم أو ارتجاج في المخ. الثلاثة بحاجة إلى العلاج. يجب الامتناع عن العلاج الذاتي بعد السقوط على الرأس. من الأفضل أن ترى طبيبك ليكون في الجانب الآمن حتى يتمكن من استبعاد أ الدماغ نزف. زيادة الوزن غالبًا ما تعاني النساء في سن الإنجاب من الصداع ، والذي قد يكون مصحوبًا باضطرابات بصرية. قد تكون هذه أعراض الورم. ومع ذلك ، قد يكون أيضًا ما يسمى بالورم الكاذب المخي أو مجهول السبب داخل الجمجمة ارتفاع ضغط الدم. هذا حالة ناتج عن نقص تصريف السائل الدماغي الشوكي. الأسباب غير معروفة حتى الآن. ومع ذلك، زيادة الوزن والنساء البدينات يتأثرن بشكل متكرر. ليست كل أنواع الصداع غير ضارة. في حالة الصداع المستمر ، أحاسيس غطس في الوجه واضطرابات بصرية ، التهاب الجيوب الأنفية ينبغي أيضا أن تؤخذ في الاعتبار. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي الحساسية الاستنشاقية إلى إجهاد الجيوب الأنفية. تشمل المحفزات العطور أو المواد الكيميائية أو الدخان. إذا كان الصداع لا يمكن أن يعزى إلى سبب واحد ، فمن المستحسن دائمًا التوضيح الطبي.

العلاج والعلاج

ليس من الضروري دائمًا مراجعة الطبيب في حالة الصداع ، لأن الصداع يمر بسرعة في معظم الأوقات. الصداع في سياق نزلات البرد ، إجهاد، قلة النوم ، والإجهاد و كحول الاستهلاك غير ضار في الغالب ويمر في غضون يوم واحد. إذا تكرر الصداع على مدى فترة زمنية أطول أو إذا كان الصداع شديدًا ومفاجئًا ، فمن المستحسن استشارة الطبيب. كجزء من تشخيصه ، سيتحقق الطبيب من منطقة الرأس التي يحدث فيها الصداع. علاوة على ذلك ، سيبدأ تحقيقات حول شدة وخصائص الصداع. من المهم تحديد ما إذا كان الصداع موزعًا على الرأس بالكامل أم أنه يحدث على جانب واحد. إذا كان الصداع المزمن هو السبب ، فمن المستحسن الاحتفاظ بمذكرات الصداع. على وجه الخصوص ، يجب توثيق مدة وحدوث الصداع. سيشمل الطبيب أيضًا الاضطرابات النفسية والجسدية والعصبية في تشخيصه ، إذا لزم الأمر. من المحتمل أيضًا أن يكون التشخيص الطبي المتخصص لـ طبيب عيون، جراح العظام أو الأذن ، أنف وطبيب الحلق لمزيد من العلاج. اعتمادًا على السبب الحقيقي للصداع ، دم الاختبارات وعينات البول هي أيضًا اعتبارات علاجية مهمة. الفحص الكهربائي لـ الدماغ أمواج، التصوير المقطعي و الموجات فوق الصوتية قد تكون الفحوصات مطلوبة أيضًا. العلاج طويل الأمد ضروري بشكل خاص للمرضى الذين يعانون من داء الشقيقة. إذا حدث الصداع مع أ ورم في المخ, السكتة الدماغية or التهاب السحايا، يجب أيضًا معالجة هذا على الفور. ومع ذلك ، نادرًا ما يحدث هذا السبب. كما هو الحال مع جميع الأعراض ، يعتمد علاج الصداع على سببه. صداع الراس أقراص بمكونات مثل الباراسيتامول, ايبوبروفين or حمض أسيتيل الساليسيليك التي تحتوي على مواد ، يتم شراؤها غالبًا. ومع ذلك ، لا ينبغي تناول هذه الأدوية إلا بحذر. استشارة الطبيب مفيدة للغاية. التدليك ، تدريب ذاتي or الوخز بالإبر الصينية يمكن أن توفر أيضًا الراحة. حتى لو لم تكن هذه الإجراءات دائمًا قائمة على أسس علمية ، فإنها تعتبر علاجًا ووقاية جيدة الإجراءات ضد الصداع.

التوقعات والتشخيص

يعتمد المسار الإضافي للصداع بشكل كبير على نوع الألم والمريض نفسه. ومع ذلك ، في كثير من الحالات ، يكون الصداع مجرد آلام مؤقتة تختفي في غضون ساعات أو أيام قليلة. غالبًا ما يرافقون ملف بارد or أنفلونزا وبالتالي فهي طبيعية تمامًا. ومع ذلك ، إذا حدث الصداع على مدى فترة طويلة من الزمن وكان شديدًا نسبيًا ، فيجب استشارة الطبيب. يمكن أن يتم العلاج نفسه المسكنات. ومع ذلك ، نظرًا لأن المسكنات صعبة نسبيًا على معدة للهضم ، يجب على المريض عدم تناول الكثير ويجب استشارة الطبيب في حالة الثبات. بدون علاج ، عادة ما يختفي الصداع من تلقاء نفسه. ومع ذلك ، يمكن أن تشير أيضًا إلى أعراض ومشاكل أخرى ، إذا حدث الألم في الرأس بعد حادث أو بعد ضربة في الرأس ، يجب استشارة الطبيب على وجه السرعة. هذا يمكن أن يكون حالة خطرة على الصحية . مسار المرض إيجابي إلى حد كبير في حالة الصداع ويؤدي إلى النجاح. خاصة أن للطقس تأثير كبير على الصداع عند كثير من الناس ويمكن أن يسببها لفترة قصيرة. إذا اختفوا بعد ذلك ، فلا داعي لرؤية الطبيب.

الوقاية

كما هو الحال دائمًا تقريبًا ، ينطبق أيضًا على الوقاية من الصداع ، وهو أسلوب حياة صحي مع الكثير من الرياضة والتمارين الرياضية واتباع نظام صحي الحمية غذائية، هم أفضل الضامنين ضد الصداع. علاوة على ذلك ، منخفضة إجهاد، سوائل كافية ، قسط وافر من النوم و استرخاء تمارين وقائية ممتازة الإجراءات. تجنب أيضًا كحول و النيكوتين.

العلاجات المنزلية والأعشاب ضد الصداع

للصداع الحاد ، افركي الرأس والجبين برفق وبقوة مردقوش نفط. مساعدة أخرى هي الوقوف تحت الدش وتوجيه نفث الحرارة ماء مباشرة على العنق.

هذا ما يمكنك أن تفعله بنفسك

يحدث الصداع بشكل متكرر ، ومع ذلك ، لا يلزم دائمًا عرضه على الطبيب. هناك العديد الصفحة الرئيسية سبل الانتصاف متاح للتخفيف من الصداع. الجدير بالذكر هو بلسم النمر أو زيت النعناع ، الذي يتم دهنه على الجبهة وكذلك على الصدغ. على وجه الخصوص ، كمادات البطاطس أثبتت جدواها. هنا ، يتم تقطيع بعض البطاطس النيئة إلى شرائح رفيعة وتوضع على الجبهة. بمجرد أن تصبح البطاطس دافئة ، يجب إزالتها ووضع البطاطس الطازجة. يمكن علاج الصداع بطريقة بسيطة تدليك بحد ذاتها. إذا تم ذلك بشكل صحيح ، فإنه يوفر راحة غير عادية. يساعد التدليك أيضًا في علاج الصداع النصفي. في هذه الحالة ، يجب فرك الجبهة والمعابد والأذنين وكذلك العنق ب تدليك نفط. في أفضل الأحوال ، يحتوي الزيت على مكونات أساسية. ال تدليك يبدأ على الجبهة. يضغط الأشخاص المصابون بقوة باستخدام إصبع السبابة على العظم الموجود في المنتصف أسفل خط الشعر. من هناك ، يتم سحب الأصابع نحو المعبد. في هذه المرحلة ، يجب تحرير الضغط وضربه بحركة دائرية. بعد ذلك ، يجب على المرضى ممارسة بعض الضغط على الحافة العلوية من تجويف العين. لافندر تساعد الزهور أيضًا في علاج الصداع. هنا ، حوالي ملعقتين صغيرتين من اللافندر الطازج. تُسكب الأزهار أكثر من 150 مليلترًا من الماء الساخن ماء. يوصى بتناول الشاي عدة مرات في اليوم. أفضل طريقة لشربه هي قبل النوم.