A مخلفات (كحول التسمم) هو اضطراب مزاجي يبدأ بشكل أساسي بالضيق الشديد ، صداع الراس و غثيان بعد ثقيل كحول استهلاك. في معظم الحالات ، أ مخلفات لا يحدث إلا في اليوم التالي أو بعد بضع ساعات من الشرب كحول. A مخلفات يجب تمييزه عن تسمم كحولى.
ما هو مخلفات (تسمم الكحول)؟
صداع الكحول ليس مرضًا حقيقيًا ، حتى لو كان يتميز بأعراض نموذجية. يمكنك النظر إلى مخلفات الكحول على أنها مصدر إزعاج عام أو حالة. ومع ذلك ، فإننا ندرج المخلفات في Symptomat.de لأسباب تتعلق بالتنظيم كمرض. بالإضافة إلى الشعور بالضيق المعتاد بعد ليلة من شرب الكثير من الكحول (البيرة ، والنبيذ ، والشنابس ، والمشروبات المختلطة ، والكوكتيلات ، وما إلى ذلك) ، يمكن أن تحدث أيضًا اضطرابات عقلية وجسدية. يتم تقليل الأداء بشكل كبير لمدة يوم واحد على الأقل في حالة حدوث مخلفات. مصطلح مخلفات مشتق من الكلمة القديمة catarrh ، والتي تعني التهاب من الأغشية المخاطية.
الأسباب
كما يمكن الافتراض بالفعل ، فإن السبب الرئيسي للمخلفات هو الاستهلاك المفرط للكحول. أكثر الأعراض شيوعًا صداع الراس ومن المقرر ان جفاف من الجسم عن طريق الكحول. والكحول يحرم الجسم ليس فقط من ماء والسوائل ، ولكنها مهمة أيضًا المعادن و الشوارد. علاوة على ذلك ، فإن الكحول في دم وفي الخلايا أيضًا يزعج خلايا الجسم البروتينات (تمسخ) ، والتي يمكن أن تسبب بعد ذلك الصداع في ال الدماغ. الكحول المتبقي في معدة و دم يؤدي أيضا إلى غثيان والشعور بالضيق الشديد ، حيث أن السموم تضع قدرًا كبيرًا من الضغط أو إجهاد على معدة وبطانة المعدة. أخيرًا ، أداء قلب هو أيضا منزعج. هذا يؤدي إلى نقص المعروض من الدماغ مع أكسجين (النتيجة هي أيضا مرة أخرى صداع الراس) وليس من النادر أيضا أن قلب يتعثر أو عدم انتظام ضربات القلب.
الأعراض والشكاوى والعلامات
يؤدي تسمم الكحول عادة إلى جفاف: نقص السوائل في الجسم. هذا هو الحال أيضًا مع التسمم البسيط - لا يلزم الوصول إلى مدى مرضي لهذا الغرض. لذلك ، عادة ما يؤدي صداع الكحول إلى العطش الشديد. أعراض أخرى مثل دوخة، وانخفاض دم الضغط وانهيار الدورة الدموية هي أيضا إلى حد كبير بسبب جفاف. يحتاج الكثير من الأشخاص الذين يعانون من صداع الكحول إلى التبول بشكل متكرر. بالإضافة إلى ذلك ، قد يعانون من الخفقان. في أشكال معينة من الجفاف ، من الممكن حدوث اضطرابات كمية في الوعي مثل النعاس ، وكذلك النوبات والارتباك. قد يؤدي كل من الجفاف والمخلفات نفسها إلى انخفاض الدم حجم. سكر الدم قد تكون المستويات منخفضة أيضًا ، مما يعزز دوخة ومشاعر الضعف. تشمل الأعراض النموذجية لمخلفات الكحول أيضًا الصداع وانخفاض الأداء المعرفي. يؤثر هذا ، على سبيل المثال ، من التركيز، المدى القصير ذاكرة والتفكير المنطقي. بعد تسمم الكحول ، غالبًا ما يشعر الناس بالتوعك والمرض بشكل عام. كثير منهم حساسون للضوضاء ويتفاعلون بشكل خاص مع الضوضاء الصاخبة المفاجئة مع زيادة الصداع. علاوة على ذلك ، يمكن أن تحدث أعراض الجهاز الهضمي أثناء صداع الكحول. هذه تتراوح من الهادر والشعور بالغرق قيء. أقل شيوعًا ، الإسهال يحدث. يفتقر البعض للشهية ويشعرون بالغثيان عند رؤية الطعام. يشعر الآخرون بشهية كبيرة بشكل خاص.
المضاعفات
في معظم الحالات ، لا يعتبر صداع الكحول حالة تهدد الحياة بشكل خاص ولهذا السبب لا يحتاج بالضرورة إلى العلاج من قبل الطبيب. كقاعدة عامة ، يحدث هذا بعد الاستهلاك المفرط للكحول ويعتمد بشكل كبير على كمية الكحول في حالة سكر. يعاني المصابون من مرض شديد غثيان، والصداع ، وغالبا ما تضطر إلى التقيؤ. هناك أيضا اضطرابات كبيرة من من التركيز، بحيث لا يكون التفكير والتصرف بشكل طبيعي عادة ممكنًا للمريض. ولا يزال المصابون به يعانون من زيادة العطش والرعشة. في الحالات الشديدة ، يمكن أن يحدث تسمم بالكحول بالإضافة إلى المخلفات. قد يفقد المصابون وعيهم أحيانًا. في هذه الحالة ، العلاج من قبل الطبيب ضروري. عادة ما تحدث المضاعفات فقط عندما تكون صداع الكحول متكررًا نسبيًا ويطور الشخص المصاب إدمانًا على الكحول. اعضاء داخلية و الدماغ عادة ما يكون هذا الضرر الناجم عن الكحول غير قابل للإصلاح ويمكن أيضًا أن يقلل بشكل كبير من متوسط العمر المتوقع. ليست هناك حاجة إلى علاج محدد للمخلفات. يمكن الحد من الأعراض مع الكثير من السوائل والطعام. وبالتالي يجب على الشخص المصاب أن يمتنع عن شرب الكحول بالطبع.
متى يجب على المرء أن يذهب إلى الطبيب؟
إذا كانت مختلفة الصحية تتطور الشكاوى بعد الاستهلاك المفرط للمشروبات الكحولية ، وعادة لا تكون هناك حاجة لرؤية الطبيب. علامات مثل الغثيان ، قيء، الارتعاش، فقدان الشهية، صداع أو اضطرابات في من التركيز، الإدراك وكذلك الاهتمام عواقب الكحول من شأنها أن تحل نفسها دون عناية طبية. راحة، استرخاءوالنوم وتناول كمية كافية من ماء أو غيرها من المشروبات غير الكحولية تساعد على التخفيف من الأعراض. بعد بضع ساعات من استرخاء بالإضافة إلى النوم المريح ليلاً والأعراض و الصحية الانزعاج يختفي تدريجيا. بسبب قوى الشفاء الذاتي للكائن الحي والتحلل الطبيعي للمواد الضارة ، يؤدي الانزعاج إلى التحرر التام من الأعراض في غضون فترة زمنية قصيرة. يجب تجنب الإرهاق خلال هذا الوقت وتوريد أكسجين ينصح به كدعم. إذا استمرت الأعراض لأكثر من 48 ساعة ، يجب استشارة الطبيب. هناك حالات أخرى يجب تقييمها وعلاجها من قبل الطبيب. إذا تبين أن الانزعاج الناتج عن صداع الكحول لا يطاق أو إذا كان هناك زيادة في الشعور بعدم الراحة في الساعات التالية بدلاً من انخفاض الأعراض ، فيجب استشارة الطبيب. جدي الصحية يبدو أن هناك تطورات تتجاوز التسمم بالكحول العادي وتتطلب رعاية طبية.
العلاج والعلاج
لا يحتاج صداع الكحول الطبيعي إلى العلاج من قبل الطبيب ، ولكنه سيمر من تلقاء نفسه بعد حوالي يوم واحد إذا لم يتم تناول المزيد من الكحول. ومع ذلك ، فبالنسبة للبعض المصاب ، تستمر المخلفات أو أعراضها ، مثل الصداع ، حتى ثلاثة أيام. على الرغم من وجود بعض الصفحة الرئيسية سبل الانتصاف من أجل العلاج الذاتي ضد صداع الكحول ، فإن آثارها العلاجية الفعلية لم تثبت علميًا. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، وجبة الإفطار مع الرنجة المملحة والخيار المخلل وما شابه. فقط تعويض فقدان المعادن ، مثل الملح ، يمكن أن يظهر تأثيرًا هنا. ومع ذلك ، من المهم جدًا أن يشرب الشخص المعني الكثير من المعادن ماء or بلسم الليمون الشاي يبرد رئيس ويأكل الطعام الخفيف فقط. لهذا الأخير ، الفاكهة الطازجة مع عسل أثبتت فعاليتها ، حيث يمكنها تسريع تكسير الكحول. علاوة على ذلك ، يجب على المرء الخروج في الهواء الطلق أو القيام بأنشطة خارجية خفيفة (المشي ، والبستنة الخفيفة). ضد الصداع والغثيان يساعد المعروف المخدرات بالمكونات حمض أسيتيل الساليسيليك, الباراسيتامول و ايبوبروفين. ومع ذلك ، يجب استشارة الصيدلي أو الطبيب عن الآثار الجانبية قبل تناولها.
التوقعات والتشخيص
للتهدئة الذاتية من مخلفات الشخص بشكل فعال ، يجب أن يعرف المرء أن الكحول يسبب الجفاف ، وتعطيل التمثيل الغذائي للبروتين ، والتخلص من المعادن و الشوارد. معرفة هذا يفسر أيضًا سبب كون الكثير من السوائل هو أسهل علاج للتخفيف من أسوأ الأعراض. كوب من الماء مع صودا الخبز يساعد المنحل بالكهرباء تحقيق التوازن ويحيد الكحول المتبقي الموجود. بالإضافة إلى أن Katerfrühstück النموذجي مع النقانق أو السمك المحتوي على الدهون يساعد في التمثيل الغذائي للبروتين في القفزات ويدعم بيضة الإفطار مجتمعة بسبب احتوائه الأحماض الأمينية الجسم مع Entgiften بعد تناول الكحول. بدلاً من تناول حبوب الصداع ، نوصي بشرب حبة قوية قهوة مع اندفاعة من عصير الليمون. ال ذوق قد يستغرق التعود على بعض الوقت ، ولكن caffeine لا يمنحك فقط دفعة للطاقة ، ولكن مع الليمون أيضًا يكافح بفعالية الصداع ، خاصة وأن عصير الليمون يمكنه أيضًا تحييد تأثير الكحول جزئيًا. حتى المختار الصفحة الرئيسية سبل الانتصاف ساري المفعول ، يمكن تخفيف الصداع بقليل نعناع زيت على الجبهة أو مع كمادات باردة والكثير من الهواء النقي. منع حدوث صداع آخر في الحفلة التالية أمر بسيط للغاية. تناول وجبة دسمة قبل شرب الكحول ، وتجنبها السكر واشرب على الأقل نفس القدر من الماء أو العصائر التي تشربها من الكحول.
الوقاية
يجب أن تكون الوقاية من مخلفات الكحول واضحة ، أي الامتناع عن شرب الكحول ، ربما يكون هذا هو الوقاية الحقيقية الوحيدة الفعالة ، لكن شرب المياه المعدنية في نفس الوقت الذي يشرب فيه الكحول يمكن أيضًا أن يقلل قليلاً من الأعراض اللاحقة مثل الصداع إذا تم تناول الأطعمة الدهنية قبل تناول الكحول ، فيمكن أن يكون لهذا تأثير وقائي أيضًا ، حيث أن الدهون في معدة يتحد مع الكحول مثل الإسفنج ويطلقه ببطء فقط. ومع ذلك ، هذا يمكن أيضا قيادة إلى الشخص الذي يعتقد أنه لم يشرب بعد بشكل كافٍ ، ويشرب المزيد من الكحول وينتهي به الأمر بتناول كمية من الكحول أكثر مما يستطيع الجسم تحمله بالفعل. تسمم كحولى ثم من المحتمل جدا. طرق أخرى لمنعه هي اختيار المشروبات الكحولية. يمكن أن تحتوي المشروبات الروحية الرخيصة والمغشوشة والنبيذ منخفض الجودة وشرب أنواع مختلفة من الكحول على مستويات عالية من السموم السامة. الكحول. لذلك في الختام ، ينصح الجميع بتناول الكحوليات باعتدال.
العناية بالناقهين
عادة ما تبدأ الرعاية اللاحقة لتسمم الكحول في صباح اليوم التالي ، عندما يسبب الكحول الصداع وغير ذلك من الانزعاج. ثم يتم مساعدة الأشخاص المصابين بالكثير من السوائل لإعادة عملية التمثيل الغذائي ومواجهة الجفاف. مع الماء الذي يحتوي على النطرون ، المنحل بالكهرباء تحقيق التوازن تم استعادته. في الوقت نفسه ، يعمل هذا على تحييد الكحول المتبقي الذي لا يزال موجودًا في الجسم. تعمل الأطعمة الدهنية على زيادة التمثيل الغذائي للبروتين وتسريع عملية التمثيل الغذائي تخلص من السموم، بحيث حالة يحسن. كثير من الذين يعانون ببساطة يصلون إلى قرص الصداع. ولكن من الممكن أيضًا التخلص من الشعور بالضيق بدون دواء. أ قهوة مع عصير الليمون يساعد مرتين. بينما ال caffeine يوفر تعزيز الطاقة ، مع عصير الليمون vitamin C يحيد التأثير الكحولي. بالنسبة للصداع ، يمكن للمصابين بالفرك قليلاً نعناع or اللافندر الطازج. زيت على جبينهم. كمادات التبريد وقضاء الوقت في الهواء الطلق مفيدة جدًا أيضًا للتخلص من المخلفات. للوقاية ، هناك أيضًا عدد قليل من المفيد الإجراءات. الامتناع عن الكحول أولا وقبل كل شيء. مع وجود الكثير من المياه المعدنية والمشروبات غير الكحولية الأخرى بالإضافة إلى الكحول ، لا يرتفع المستوى بسرعة كبيرة. وجبة دسمة وقليلة السكر كما تجعل الجسم أقل عرضة للتأثيرات المعتادة للكحول.
هذا ما يمكنك أن تفعله بنفسك
بمجرد حدوث المخلفات في صباح اليوم التالي بعد حفلة طويلة ، يجب على الشخص المعني شرب أكبر قدر ممكن من الماء. بهذه الطريقة ، يتم تفضيل دوران السوائل في الدم بأسرع ما يمكن. نظرًا لأن الصداع غالبًا ما يحدث كأعراض مصاحبة ، فإن رئيس يجب تبريده باستخدام بارد الكمادات. ال الم يتم تخفيفه أيضًا عن طريق شرب الكثير من الماء. إلى جانب ذلك ، من المفيد شرب كوب من الماء مع صودا مذابة فيه مباشرة بعد الاستيقاظ. مع الأخذ أقراص، على سبيل المثال مع العنصر النشط حمض أسيتيل الساليسيليك، غير مستحسن. يمكن أن تؤدي هذه إلى تلف المعدة ، وليس من غير المألوف حدوث نزيف في المعدة. يمكن أيضًا أن تساعد وجبة الإفطار الغنية بالدهون مع النقانق أو الأسماك الدهنية مثل السلمون والرنجة. بالنسبة للباقي حلويات مثل عسل أو مربى وكوب من كاكاو يمكن أن توفر أيضا الإغاثة. في حالة وجود مشاكل في المعدة ، يجب على المريض تناول شاي الأعشاب في رشفات صغيرة ، على سبيل المثال نعناع الشاي أو بابونج شاي ، وبعد ذلك مرق مالح مع بيض مخفوق فيه. لتجنب صداع الكحول في المرة القادمة ، يُنصح بشرب كوب من الماء بعد كل كوب من الكحول. باستخدام هذه الحيلة ، يكون من السهل التحكم في الكمية وتكون فرصة تأثير الكحول أقل بكثير.
