العقم عند الذكور: العلاج

التوصيات التالية - بروح الطب التناسلي الشامل - يجب تنفيذه قبل البدء بالطب الإنجابي علاج.

تدابير عامة

  • ممارسة الجنس بانتظام (كل يومين) أثناء ممارسة الجنس للمرأة أيام خصبة يزيد من احتمالية حدوث فترة الحمل. بعد الإباضة، البويضة تكون خصبة لحوالي 12-18 ساعة. نطفة يمكن أن يعيش حتى 5 أيام في الرحم.
  • ملاحظات حول الوقت الأمثل للحمل (الحمل):
  • ملاحظة: مع فترة انتظار:
    • <2-3 أيام: نطفة من التركيز وتنخفض حركة الحيوانات المنوية (التنقل) ويقل تلف الحمض النووي للحيوانات المنوية (تفتت الحمض النووي).
    • > 5-6 أيام: انخفاض في حركة الحيوانات المنوية وزيادة تلف الحمض النووي.

    وفقًا لنتائج إحدى الدراسات ، لم يكن للجنس اليومي تأثير سلبي على جودة الحيوانات المنوية ، بينما أثرت الفترات الطويلة على معايير الجودة المهمة (خاصة تجزئة الحمض النووي).

  • النيكوتين التقييد (الامتناع عن تبغ استعمال).
  • محدود كحول الاستهلاك (للرجال: 25 جرام كحد أقصى كحول في اليوم؛ النساء: ماكس. 12 جرام كحول في اليوم).
  • محدود caffeine استهلاك (بحد أقصى 240 مجم من الكافيين في اليوم ؛ ما يعادل 2 إلى 3 أكواب من الكافيين قهوة أو 4 إلى 6 أكواب من الأخضر /شاي أسود).
  • يفضل ارتداء شورت بوكسر: الرجال الذين ارتدوا شورت بوكسر بشكل متكرر ، مقارنة بالرجال الذين يفضلون سراويل داخلية أخرى ، كان لديهم حيوانات منوية أعلى بنسبة 25٪ من التركيز (95٪ CI = 7 ، 31٪) ، 17٪ أعلى من إجمالي عدد الحيوانات المنوية (95٪ CI = 0 ، 28٪) ، و 14٪ مصل أقل FSH المستويات (95٪ CI = -27، -1٪).
  • الهدف من الوزن الطبيعي تحديد مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم، مؤشر كتلة الجسم) أو تكوين الجسم عن طريق تحليل المعاوقة الكهربائية.
    • مؤشر كتلة الجسم 25 ← المشاركة في برنامج إنقاص الوزن تحت الإشراف الطبي.
    • التراجع عن الحد الأدنى لمؤشر كتلة الجسم (من سن 19:19 ؛ من سن 25:20 ؛ من سن 35:21 ؛ من سن 45:22 ؛ من سن 55:23 ؛ من سن من 65:24) → المشاركة في برنامج تحت الإشراف الطبي ل نحيف.
  • مراجعة الأدوية الدائمة بسبب التأثير المحتمل على المرض الموجود.
  • النوم الكافي والمريح يزيد من عدد الحيوانات المنوية و من التركيز. الطول المثالي للنوم يعتمد على العمر. يجب أن ينام البالغون ما بين 7 و 9 ساعات.
  • تجنب الإجهاد النفسي والاجتماعي:
    • إجهاد يمكن أن تقلل من تركيز الحيوانات المنوية وعدد الحيوانات المنوية المتحركة.
  • تجنب الإفراط في ممارسة الرياضة
  • تجنب التلوث البيئي:
    • ارتفاع الحرارة الخصيتين - العمل في الفرن العالي ، والمخابز ، وجلسات الساونا المتكررة ؛ مقاعد ساخنة في السيارة: القيادة الطويلة والمتكررة بمقاعد السيارة المدفأة يمكن أن تقلل من خصوبة الرجل. هذا يمكن قيادة إلى قلة النطاف (<15 مليون حيوان منوي لكل مليلتر) ، أو نقص النطاف (انخفاض الحركة / الحركة (أقل من 32٪ من الحيوانات المنوية المتحركة)) و teratozoospermia (انخفاض نسبة الحيوانات المنوية الطبيعية شكليًا: <4٪ من الأشكال الطبيعية). إذا كانت جميع الاضطرابات الثلاثة موجودة معًا تسمى متلازمة الشوفان OAT ، يمكن أيضًا أن يتسبب الكمبيوتر المحمول الموجود في الحضن أو الهاتف الخلوي في البنطال في ارتفاع درجة حرارة الجهاز. الخصيتينالتي لها تأثير سلبي على تكوين الحيوانات المنوية.
    • السموم البيئية (المواد المهنية ، المواد الكيميائية البيئية) مثل مركبات ثنائي الفينيل متعدد الكلور (مركبات ثنائي الفينيل متعدد الكلور ؛ الهيدروكربونات المهلجنة / السامة الكلور المركبات) تؤثر أيضًا على خصوبة الذكور - مركبات ثنائي الفينيل متعدد الكلور التي يتناولها الإنسان بشكل رئيسي من خلال الأطعمة الحيوانية.

طرق العلاج التقليدية غير الجراحية

  • علاج بالعقاقير:
    • فرط برولاكتين الدم
    • التهاب البروستاتا (التهاب البروستاتا)

طب التغذية

  • استشارات غذائية مبنية على التحليل الغذائي
  • توصيات غذائية حسب نوع المختلطة الحمية غذائية مع مراعاة المرض في متناول اليد. وهذا يعني ، من بين أمور أخرى:
    • إجمالي 5 حصص من الخضار والفواكه الطازجة يوميًا (400 جرام ؛ 3 حصص من الخضروات و 2 حصص من الفاكهة).
    • نسبة عالية من الألياف الحمية غذائية (حبوب كاملة ، خضروات).
  • مراعاة التوصيات الغذائية الخاصة التالية:
  • اختيار الغذاء المناسب بناءً على التحليل الغذائي
  • انظر أيضًا تحت "علاج مع المغذيات الدقيقة (المواد الحيوية) "- إذا لزم الأمر ، تناول نظام غذائي مناسب ملحق.
  • معلومات مفصلة عن طب التغذية سوف تتلقى منا.

الطب الرياضي

  • تدريب التحمل (القلب) ؛ أدى التدريب المستمر المعتدل (MICT) إلى تحسين جودة الحيوانات المنوية بشكل ملحوظ مقارنةً بالمجموعة الضابطة:
    • نسبة القذف أعلى بنسبة 8.3٪ حجم (حجم السائل المنوي).
    • 12.4٪ ارتفاع في حركة الحيوانات المنوية (حركة الحيوانات المنوية).
    • 17.1٪ أفضل مورفولوجيا
    • 14.1٪ تركيز أعلى للحيوانات المنوية لكل مليلتر

    ملاحظة: بعد أسبوع واحد من التوقف عن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، عاد تركيز الحيوانات المنوية إلى خط الأساس. تم الحفاظ على الحركة العالية لمدة 30 يومًا.

  • الرياضات مثل ركوب الدراجات ، سباحة, ركض بطئ مناسبة.
  • تحضير أ اللياقة البدنية or خطة التدريب بتخصصات رياضية مناسبة بناءً على فحص طبي (الصحية تحقق أو فحص رياضي).
  • معلومات مفصلة عن الطب الرياضي ستتلقاها منا.

العلاج النفسي للأطفال