المزيد والمزيد من الناس يعانون من أ حالة الذي لا يستطيع الأطباء إيجاد سبب له: عصبي معدة. يصاحب هذا المرض أعراض غير محددة مثل معدة الم, النفخ or غثيانمما يجعل التشخيص صعبًا. ولكن حتى لو كان سريع الانفعال معدة لا يمكن تشخيصه بسهولة ، فهناك العديد من النصائح التي يمكن من خلالها تخفيف الأعراض أو حتى اختفائها. اقرأ هنا كيفية التعرف على ملف تهيج المعدة وما الذي يساعد ضدها.
ما هي المعدة المتهيجة؟
معدة عصبية، أو "غيرقرحة سوء الهضم"أو" عسر الهضم الوظيفي "، مصطلح جماعي لأعراض الجزء العلوي من البطن التي لا يمكن العثور على سبب لها سواء في إجراءات التصوير أو عن طريق الاختبارات المعملية. الأعراض الرئيسية ل تهيج المعدة هو انزعاج غامض في الجزء العلوي الأوسط من البطن. هذا هو المكان الذي توجد فيه المعدة ، من بين الأعضاء الأخرى. يتم تشخيص المرض عندما تكون جميع الاختبارات الخاصة بأمراض أخرى محتملة سلبية ، أي لا تعطي أي مؤشر على مرض آخر. غالبًا ما يكون سبب الصورة السريرية هو الإجهاد النفسي والمواقف العصيبة ، ولهذا السبب يشار إليها أيضًا باسم "إجهاد معدة". الأمراض العقلية مثل الاكتئاب المزمن. و اضطرابات القلق، يمكن أن يكون أيضًا سببًا محتملًا. غالبًا ما تحدث "المعدة الحساسة" فيما يتعلق بـ القولون العصبي متلازمة. تتميز هذه الصورة السريرية بـ ألم في البطن و / أو عدم انتظام البراز ، والتي لا يمكن إيجاد سبب عضوي لها.
الأسباب المتعددة لمتلازمة المعدة العصبية.
يشار إلى متلازمة المعدة العصبية أيضًا على أنها معدة "حساسة" أو "عصبية" لأن الجهاز العصبي الشخص المصاب في الجهاز الهضمي العلوي يتفاعل بشكل أكثر حساسية مع كل من المحفزات الخارجية والداخلية من الشخص السليم. على وجه الخصوص ، يمكن للمعدة أن تتفاعل بحساسية مع حمض المعدة. يتم تحفيز تكوينه بواسطة caffeine، على سبيل المثال ، وهذا هو السبب قهوة يمكن أن يكون للاستهلاك تأثير سلبي على الصحية من المعدة الغشاء المخاطي. المخدرات الأسبرين يمكن أن يضر أيضًا بطانة المعدة عن طريق تقليل إنتاج هرمونات التي تحمي الغشاء المخاطي. سبب آخر محتمل هو اضطراب حركية المعدة. تؤدي حركة المعدة غير الكافية إلى بقاء الطعام في المعدة لفترة أطول ، وهو ما يمكن أن يحدث قيادة إلى الأعراض النموذجية لتهيج المعدة. اتصال بالعدوى بالبكتيريا هيليكوباكتر بيلوري تناقش أيضا. هذه بكتيريا يمكن أن تستعمر المعدة وتسببها التهاب فيه.
ما هي أعراض تهيج المعدة؟
تشمل الأعراض المحتملة لتهيج المعدة:
- أعلى ألم في البطنالطرق أو آلام في المعدة أو ضغط في منطقة المعدة.
- غثيان
- شعور بالامتلاء
- زيادة التجشؤ
- القيء ، الطعام لا يبقى في المعدة
- المغص
- نفخة
- حرقة في المعدة
- الشبع السريع أثناء تناول الطعام
- حفر الشعور بالجوع ، وفي نفس الوقت ينقص الشهية
- لم يعد يُحتمل الأطعمة الدهنية
• ألم في البطن في كثير من الأحيان لا يمكن تحديد موقعه بدقة وقد ينتشر في الظهر إلى الحد الذي يشكو منه المصابون آلام الظهر.
هذا يتحدث ضد متلازمة المعدة العصبية التقليدية.
في حين أن المعدة المتهيجة لا يمكن تشخيصها إلا من خلال استبعاد أمراض أخرى ، على العكس من ذلك ، هناك أيضًا أعراض تتعارض عادةً مع تشخيص تهيج المعدة. وتشمل هذه:
- الحمى
- فقدان الوزن ، على الرغم من تناول الطعام بشكل مستمر.
- تعرق ليلي
- الإسهال في الليل
- براز أسود ("براز تيري" ، ميلينا)
تشير هذه الأعراض عادة إلى أمراض أخرى. يمكن أن يحدث البراز الأسود ، على سبيل المثال ، بسبب نزيف في الجهاز الهضمي العلوي ، وخاصة في المعدة ، الأمعاء الدقيقة أو المريء. لكن البراز يتحول أيضًا إلى اللون الأسود عندما حديد أقراص مأخوذة. الحمى، فقدان الوزن والتعرق الليلي يمكن تلخيصه في الطب على أنه "أعراض ب"وقد تكون مرتبطة بالعدوى والسرطانات. وقت الليل الإسهال قد يشير إلى الأمعاء المزمنة التهاب، مثل المجهرية التهاب القولون. يمكن تشخيص ذلك عن طريق الفحص المجهري للعينات المأخوذة خلال تنظير القولون. لذلك تتنوع أعراض متلازمة المعدة العصبية وتتطلب تشخيصًا فرديًا.
تشخيص تهيج المعدة - لا يوجد اختبار كلاسيكي متاح
المعدة المتهيجة هي تشخيص للإقصاء. هذا يعني أنه لا يوجد اختبار كلاسيكي لتشخيص المرض ويمكن القول فقط بأنه متلازمة المعدة العصبية إذا تم استبعاد سبب عضوي للأعراض. لهذا الغرض ، سيقوم الطبيب المعالج بترتيب فحوصات مثل الموجات فوق الصوتية فحص البطن المنظار، فحوصات البراز و / أو الاختبارات المعملية لـ دم. فقط إذا استمرت الأعراض لمدة ثلاثة أشهر على الأقل ولم تسفر الفحوصات التي أجراها الطبيب عن نتيجة ، يمكن تشخيص متلازمة المعدة العصبية.
أمراض ذات أعراض متشابهة
تشمل الأمراض المحتملة الأخرى ذات الأعراض المماثلة ، والتي يمكن تشخيصها عادة عن طريق الفحوصات ، ما يلي:
- قرحة المعدة
- التهاب المعدة المزمن أو التهاب المعدة (التهاب المعدة)
- ارتداد
- عدم تحمل الطعام (على سبيل المثال ، الاضطرابات الهضمية المرض، اللاكتوز التعصب أو الحساسية الغذائية).
- عدوى الجهاز الهضمي
- السرطان. في الجهاز الهضمي العلوي (سرطان المعدة).
النظام الغذائي الصحيح: خالي من الدهون وطازج
• علاج من المعدة المتهيجة ، من بين أمور أخرى ، النظام الغذائي الإجراءات. يجب حذف الأطعمة التي تزيد من الشعور بعدم الراحة (مثل الأطعمة الدهنية). أيضًا ، غالبًا ما يكون للوجبات الصغيرة والمتكررة تأثير إيجابي على الشفاء. غالبًا ما يساعد التغيير في عادات الأكل في تخفيف الأعراض. يجب الحرص على تناول وجبات طازجة قدر الإمكان وتجنب الأطعمة المريحة قدر الإمكان. الخضار المطبوخة واللحوم الخالية من الدهون (على سبيل المثال ، الديك الرومي والدجاج) والأرز المطبوخ والمعكرونة والنقانق قليلة الدسم والجبن والأسماك يمكن تحملها جيدًا وبالتالي تناولها.
أي طعام للمعدة المتهيجة؟ النظام الغذائي منخفض الفودماب
شكل خاص من الحمية غذائية التي يتمتع بها العديد من الذين يعانون من تجارب جيدة هي ما يسمى منخفضةFODMAP حمية. مع هذا واحد يجب التخلي عنه قبل كل شيء على السكريات المختلفة ، بصعوبة الهضم ، والسكريات المتعددة. الأقل FODMAP الحمية غذائية بالفعل معدلات نجاح عالية في علاج of القولون العصبي متلازمة ويمكن أن تساعد أيضًا في تهيج المعدة. تتضمن بعض المنتجات التي يجب تجنبها أثناء هذا النظام الغذائي ما يلي:
- اللاكتوز (في منتجات الألبان)
- الفركتوز (في الفواكه والعديد من المشروبات الغازية).
- بعض الحبوب
- البقوليات
لمدة ستة إلى ثمانية أسابيع ، يجب تجنب الأطعمة التي يصعب هضمها تمامًا ، ثم يمكن إعادة دمجها في الحمية غذائية شيئا فشيئا.
ما الذي يجب تجنبه عند الإصابة بمتلازمة المعدة العصبية؟
نظرًا لأن سوء التحمل يعتبر في حالة المعدة المتهيجة:
- عمومًا أطباق عالية الدهون
- الأطعمة التي يمكن أن تسبب انتفاخ البطن ، مثل الثوم والبقوليات والبصل والملفوف
- الطعام حار
- الكافيين والأسبرين
ما يساعد حقًا يختلف من شخص لآخر
من شخص لآخر ، يمكن تحمل الأطعمة المختلفة بشكل أفضل أو أسوأ. لمعرفة أفضل ما يمكن تحمله شخصيًا ، يوصى بالاحتفاظ بما يسمى "مذكرات الأعراض". عند القيام بذلك ، يجب توثيق الوجبات والشكاوى التالية يوميًا من أجل الكشف عن وجود صلة بين بعض الأطعمة والأعراض التالية. من خلال الامتناع لاحقًا عن الأطعمة المقابلة ، يمكن تقوية "المعدة الضعيفة" ، مما يؤدي إلى تحسن الأعراض. وبالتالي ، للتخلص من متلازمة المعدة العصبية ، فإن المطلوب قبل كل شيء هو تغيير ثابت في نمط الحياة والعادات الغذائية.
ماذا تفعل للمعدة المتهيجة؟ هذا يساعد أيضًا!
بالإضافة إلى تعديل النظام الغذائي ، فإن استهلاك النيكوتين و كحول كما يجب تجنبها في حالة تهيج المعدة. أيضا زيادة الوزن يمكن أن تعزز الصورة السريرية "للمعدة الضعيفة". لذلك يُنصح بممارسة الرياضة والحصول على تمرين كافٍ لمواجهة كل من الوزن الزائد المحتمل وأي نفسية إجهاد. الحصول على قسط كاف من النوم و استرخاء تقنيات، مثل اليوغا، يمكن أن تساعد أيضًا ضد إجهاد. في حالة وجود المرض العقلي, العلاج النفسي موصى به.
ما هي العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد؟
الشاي من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد. ولكن ما هو الشاي الأفضل لمتلازمة المعدة العصبية؟ بابونج شاي، نعناع شاي، شمر الشاي أو حكيم يمكن أن يساعد الشاي في تهدئة المعدة وتخفيفها تشنجات. ساخن ماء زجاجة أو معدة خفيفة تدليك يمكن أن يساعد أيضًا في الشعور بعدم الراحة الحاد.
ما الأدوية التي تعالج تهيج المعدة؟
يعتمد استخدام الدواء على الشكاوى الفردية. الأدوية التالية يمكن أن تساعد في تهيج المعدة:
- يمكن استخدام الأدوية المضادة للتشنج ، مثل Buscopan ، لأعراض التقلصات.
- بالنسبة للانزعاج الذي يحدث أثناء وبعد تناول الطعام ، فإن الأدوية التي تعزز حركية المعدة (محفزات الحركة مثل ميتوكلوبراميد).
- في حالة حرقة في المعدة، يمكن أن تكون مثبطات الحمض مفيدة (مثبطات مضخة البروتون مثل بانتوبرازول or أوميبرازول).
- الدواء الذي يحارب العديد من مشاكل المعدة المتهيجة في وقت واحد هو إيبيروجاست. له تأثير محفز على حركة المعدة ومضاد للتشنج ، مع تحسين حماية المعدة الغشاء المخاطي.
ما هي مدة استمرار متلازمة المعدة المتهيجة؟
تختفي أعراض متلازمة المعدة العصبية أو تتحسن بعد شهر إلى شهرين لدى أكثر من نصف المرضى إذا تم اتباع نظام غذائي وتناول أي دواء موصوف. ومع ذلك ، بعد التوقف عن تناول الدواء ، قد تتكرر الأعراض. في معظم الحالات ، لا تختفي الأعراض تمامًا مع العلاج ، لكنها تتحسن بشكل ملحوظ. بشكل عام ، يكون تشخيص المرض مواتياً ، حيث لا توجد عادة عقابيل أو مضاعفات خطيرة. وبالتالي ، إذا تم الالتزام بالتغييرات الغذائية باستمرار ويمكن تحقيق نمط حياة خالٍ من الإجهاد ، يمكن أن تتحسن المعدة المتهيجة بشكل كبير في غضون بضعة أشهر دون مزيد من العواقب.
مصادر ومزيد من المعلومات
- Herold، G. and Associates (2018): الطب الباطني. جيرد هيرولد نشر ذاتيًا.
- Baenkler ، H.-W. ، Goldschmidt ، H. ، Hinterseer ، M. (2010): Kurzlehrbuch Innere Medizin. Thieme Verlag ، الطبعة الثانية.
- Labenz، C.، Labenz، J. (2017): هياج المعدة و القولون العصبي. أعراض مؤلمة. في: Pharmazeutische Zeitung ، المجلد. 14.
- شيبرد ، س. ، جيبسون ، ب. (2015): منخفض-FODMAP النظام الغذائي: فضح عدم تحمل الطعام والاستمتاع به بدون أعراض. TRIAS ، الطبعة الأولى.
