حرقة في المعدة عادة ما يتجلى في شكل ملف حرقان في الحلق وحامض ذوق في ال فم. احتراق الم في ال صدر سببها الجزر of معدة حمض (معدي مريئي الجزر) في المريء. من أعراض حرقة في المعدة قد يكون (الحرق) غير ضار ، لكن لا يجب أن يكون كذلك. يجب أن ترى طبيبك لتحديد السبب. حرقة في المعدة منتشر حالة: في ألمانيا ، يعاني كل شخص ثانٍ منه. البعض فقط من وقت لآخر ، والبعض الآخر بشكل متكرر. غالبًا ما تتأثر النساء الحوامل وكبار السن. يعاني العديد من الأشخاص الذين يعانون من حرقة المعدة من قلس حامضي وشعور بالضغط في المعدة صدر منطقة. نكشف ما الذي يساعد في مكافحة الحموضة المعوية.
الحموضة المعوية: صمام في حامض
لفهم كيفية تطور الحموضة المعوية ، يجدر إلقاء نظرة على كيفية عمل الهضم. ينتج أجسامنا كل يوم حوالي 0.8 إلى 1.5 لترات من عصير المعدة ، وتتمثل مهمتها في معالجة لب الطعام والقضاء على هزات الجماع الدقيقة الضارة. لهذا السبب ، يعتبر عصير المعدة أيضًا حمضيًا جدًا ، حيث تتراوح درجة حموضته من 25 إلى XNUMX. المريء عبارة عن أنبوب عضلي يبلغ طوله حوالي XNUMX سم وقطره سنتيمتر واحد ، ومغطى بغشاء مخاطي. يربط البلعوم مع معدة، في مدخل إلى معدة هناك عضلة عاصرة (مصرة المريء). هذا يشبه الصمام الذي يتباطأ أثناء عملية البلع وينفتح على المعدة. يمكن أن تتدفق محتويات المريء إلى المعدة. عادة ، هذا المسار هو طريق ذو اتجاه واحد. عصير المعدة شديد الحموضة لا يشكل أي خطر على المعدة بفضل مقاومته الغشاء المخاطي. ومع ذلك ، فإن المريء حساس للغاية. إذا تسرب الصمام ، فإن حمض المعدة يمكن أن تتدفق للخلف وتتلف المريء.
أسباب الحموضة المعوية
يمكن أن يكون للحموضة المعوية عدة أسباب. وتشمل هذه إجهاد وبعض العادات الغذائية ، مثل تناول الكثير من الدهون أو تناول الطعام بعد فوات الأوان. يمكن أن تتسبب الأسباب التالية ، من بين أسباب أخرى ، في حدوث خلل في وظيفة العضلة العاصرة ، مما يتسبب في حرقة المعدة:
- المواقف المجهدة نفسيا مثل إجهاد حفز حمض المعدة إنتاج وتحفيز الحموضة المعوية.
- تؤثر بعض الأطعمة على ضغط العضلة العاصرة.
- بعض الأدوية (بما في ذلك بعض المسكنات) قد يكون متورطًا سببيًا. اسأل طبيبك أو الصيدلي عن هذا.
- A فتق الحجاب الحاجز (يسمى فتق) ربما حدث. في هذه الحالة ، يتحرك جزء من المعدة من خلال فتحة الحجاب الحاجز إلى صدر تجويف.
- في النساء الحوامل ، من ناحية ، الهرمون البروجسترون يضمن تباطؤ العضلة العاصرة ، من ناحية أخرى ، تضخم بشكل كبير الرحم يضغط على المعدة ونتيجة لذلك تصل محتوياته إلى المريء.
- في الناس الذين هم زيادة الوزنيحدث أيضًا أن زيادة محتوى المعدة يتسرب إلى المريء.
قد تكون الحموضة المعوية علامة تحذيرية لمرض عضوي مثل أ قرحة المعدة or إلتهاب المعدة. يجب توضيح ذلك من خلال فحص مع طبيبك.
حروق الغشاء المخاطي للمريء.
قلس الحمض العرضي ليس مدعاة للقلق في البداية. ومع ذلك ، إذا واجه الغشاء المخاطي للمريء العصارة المعدية المسببة للتآكل على أساس منتظم ، على سبيل المثال عدة مرات في الأسبوع ، يحدث تهيج وتلف الغشاء المخاطي (الجزر التهاب المريء) قد يحدث. في ظل ظروف معينة ، قد يتم تدمير الغشاء المخاطي تمامًا ، وقد يحدث نزيف داخلي أو تضيق المريء. الاعلى الجهاز التنفسيوالأسنان و اللثة يمكن أن تتأثر أيضًا بالحمض الراجع. إذا تركت دون علاج ، يمكن للحموضة المعوية قيادة ل حالة مثل التهاب المريء. في أسوأ الأحوال ، يمكن أن يكون ملف قرحة or سرطان قد تتشكل. بالمناسبة ، المصطلح الإنجليزي "حرقة الفؤاد" مضلل ، حيث أن قلب لا تشارك في الحموضة المعوية. ومع ذلك ، فإن حرقة المعدة تسبب احتراق حرارة في الصدر وهذا سبب تسميتها.
15 نصائح وعلاجات منزلية للحموضة المعوية
فيما يلي بعض النصائح بالإضافة إلى العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في منع حرقة المعدة المزعجة.
- تناول عدة (من خمس إلى ست) وجبات صغيرة في اليوم. وجبات كبيرة ضخمة جدا و قيادة إلى محتويات معدة ممتلئة. يزداد خطر دفع حمض المعدة إلى المريء هنا.
- خاصة في المساء ، يجب تجنب الوجبات الدسمة وعدم الأكل بعد فوات الأوان.
- لا تستلقي مباشرة بعد الأكل.
- من المفيد النوم مع رفع الجزء العلوي قليلاً من الجسم.
- قلل وزنك إذا وضعت الكثير من الكيلوجرامات على الميزان.
- تجنب إجهاد، لأنه سبب شائع للحموضة المعوية. استرخاء تمارين ، تمرين ، التأمُّل والباقي يمكن أن يساعد الحد من التوتر وبالتالي حرقة.
- لا ترتدي ملابس ضيقة وترخي حزامك.
- الموقف المنحني أو المنحني يعزز الارتجاع.
- الامتناع عن كحول و تبغ.
- تجنب المشروبات شديدة الحموضة مثل الجريب فروت أو عصير الليمون وعصائر الحمضيات الأخرى.
- العلاجات المنزلية المثبتة الشاي مع بابونج, شمر or كراوية.
- علكة يقال لتقليل الارتداد ؛ على ما يبدو ، زاد لعاب الإنتاج عند مضغ العلكة يحمي الغشاء المخاطي من المريء.
- وقد أظهرت الدراسات أن الحلويات على سبيل المثال شوكولا، يمكن أن تكون محفزات هنا في الأشخاص الذين يعانون من حرقة المعدة. في هذه الحالات ، فإن الثيوبرومين الموجود في شوكولا مسؤول.
- تأثير قهوة على حرقة ليست مفهومة تماما. من الممكن أن قهوة يزيد الاستهلاك من الانزعاج.
- يصف الكثير من الناس حدوث الحموضة المعوية بعد تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والتوابل. ومع ذلك ، تختلف طبيعة المكونات النشطة في التوابل العشبية اختلافًا كبيرًا ، لذلك لا يمكن إجراء تقييم موحد. أظهرت الدراسات أن العنصر النشط كشافاتوهو المسؤول عن البهارات الموجودة في الفلفل الحار ، ويزيد من حساسية المريء لعصير المعدة وبالتالي يكثف احتراق إحساس.
هل الحليب يساعد في الحموضة المعوية؟
مرارا وتكرارا تقرأ التوصيات للشرب حليب لِعلاج حرقة الفؤاد. ينتج هذا عن افتراض أن البروتين الموجود في حليب يحمي حمض المعدة. في السابق ، كان يتم تغذية المرضى الذين يعانون من هذه الصورة السريرية حصريًا حليب. ما إذا كانت هذه المساعدة أمر مشكوك فيه. لسبب واحد ، مثل هذا من جانب واحد الحمية غذائية لا ينصح به لأي شخص ، ومن ناحية أخرى ، أثبت العلماء أن الحليب يحفز بالفعل إنتاج الحمض في المعدة.
عالج حرقة المعدة بالأدوية
يمكن أيضًا علاج الحموضة المعوية بمساعدة أقراص. الأدوية الرئيسية المستخدمة في علاج الحموضة المعوية هي: مضادات الحموضة، التي تحيد عصير المعدة ، و مثبطات مضخة البروتون (PPIs ، المعروفة أيضًا باسم مثبطات مضخة البروتون) ، والتي تمنع تكوين إنزيم ضروري لإفراز الحمض.
