نقص الطمث: الأسباب والأعراض والعلاج

نقص الطمث هو اضطراب في الدورة الشهرية. في هذه الحالة ، يكون النزيف خفيفًا جدًا ويستمر عادةً أقل من يومين.

ما هو نقص الطمث؟

نقص الطمث is الحيض هذا غائب أو ضعيف جدًا أو نادر جدًا. الحيض/ الطمث هو نزيف رحم متكرر شهريًا. إذا لم يتم تخصيب البويضة أثناء الدورة ، فإن بطانة الرحم تم تقسيمه و سال مع نزيف الحيض. عادة ، تستمر الدورة الشهرية للمرأة حوالي 28 يومًا ، مع تحديد الدورة على أنها الوقت من اليوم الأول من الحيض إلى اليوم الأخير قبل الحيض. تعتبر مدة الدورة من 25 إلى 35 يومًا طبيعية. يستمر النزيف بمعدل أربعة أيام. خلال فترة الحيض ، تفقد المرأة ما بين 65 و 200 مل من السوائل. هذا لا يتكون فقط من دم، ولكن أيضًا للإفرازات الأخرى والحطام المخاطي. في - نزيف، النزيف عادة ما يستمر أقل من يومين. النزيف خفيف جدا دم غالبًا ما تكون الخسارة أقل من 25 مل. يشار إليه أيضًا باسم مراقب. مدة الدورة لا تتأثر بالاضطراب.

الأسباب

قد تكون أسباب نقص الطمث عضوية أو هرمونية. سبب شائع هو ضمور بطانة الرحم. الضمور هو فقدان الأنسجة. يمكن أن يكون هذا دستوريًا أو ناتجًا عن عمليات الكشط المتكررة لـ الرحم، ما يسمى بالكشط. الاستخدام طويل الأمد لـ البروجستين (أصفري هرمونات) يمكن أن يكون لها أيضًا تأثير سلبي على بطانة الرحم. البروجستين هي أحد مكونات وسائل منع الحمل مثل حبوب منع الحمل. إذا لم تتراكم بطانة الرحم بشكل صحيح أثناء الدورة ، فلا يمكن أن تكون كذلك سال. ينتج عن هذا نزيف منخفض. خاصة زيادة الوزن النساء والنساء اللائي يعانين من فقدان الشهية يمكن أن تتأثر بنقص الطمث. السبب هو ضعف المبيض. ال المبايض لا تنتج ما يكفي هرمونات كنتيجة ل سوء التغذية. نتيجة لذلك ، لا يمكن أن تتراكم بطانة الرحم بشكل صحيح. وهذا بدوره يؤدي إلى انخفاض انهيار الغشاء المخاطي في النصف الثاني من الدورة. إجهاد هو أيضًا عامل يؤثر على نزيف الحيض. عقلي إجهادالإجهاد المهني أو الخاص وحتى التغيرات المناخية القوية ، مثل الإجازة ، لها تأثير على الدورة الشهرية ويمكن أن تسبب نقص الطمث. أمراض النساء مثل أكياس المبيض, بطانة الرحم or سرطان ل المبايض و الرحم يجب أيضًا اعتبارها من الأسباب المحتملة لنقص الطمث. الأمر نفسه ينطبق على الاضطرابات الأيضية والهرمونية مثل مرض السكري داء دقيقي أو خلل في الغدة الدرقية.

الأعراض والشكاوى والعلامات

يكون الحيض خفيفًا جدًا في حالة نقص الطمث. نادرًا ما يستمر لأكثر من يومين ، وفي حالات نادرة يستمر النزيف بضع ساعات فقط. كمية دم صغير نوعًا ما ، وعادة ما يكون هناك فقط مراقب. أضع ثقتي في فرط الطمث، أي كثرة الدورة الشهرية ، لا يسبب نقص الطمث عادة أي أعراض أخرى. شعور عام بالمرض أو الضعف أو الم لم يتم ملاحظتها في غالبية الحالات. في الواقع ، يعتبر نقص الطمث غير ضار ، وقد تشعر بعض النساء بالامتنان للنزيف الخفيف إلى حد ما. يصبح نقص الطمث مشكلة فقط عندما يكون لدى المصابين الرغبة في إنجاب الأطفال. ومع ذلك ، فإن المشكلة لا تكمن في انخفاض نزيف الدورة الشهرية ، بل في عدم تطورها بشكل كافٍ بطانة الرحم، وهو أساس نقص الطمث. شرط أساسي ل فترة الحمل غير أن الإباضة يحدث وتكوين بطانة الرحم الكافية لزرع البويضة الملقحة. قد يكون نقص الطمث مؤشرًا على عدم تلبية أحد هذين الشرطين أو كليهما.

تشخيص ومسار المرض

أساس التشخيص هو تاريخ مفصل مع توثيق دقيق للدورة الشهرية وأحجام النزيف. ويتبع ذلك من خلال ملامسة الجهاز التناسلي للمرأة المبايض والرحم. يتم إجراء تنظير الرحم لقياس سمك بطانة الرحم. لمزيد من التوضيح للسبب ، أ فحص الدم يجب أيضًا أن يتم إجراؤها. الهرمونات مثل هرمون الاستروجين والبروجستين ، البروجسترون و هرمون التستوستيرون تتحدد في الدم. عن طريق التشخيص الهرموني لعاب ممكن أيضًا إذا كانت الأسباب أكثر خطورة مثل سرطان يشتبه في إجراءات التصوير مثل الموجات فوق الصوتية أو يمكن استخدام التصوير المقطعي المحوسب. إذا كان اضطراب التمثيل الغذائي أو الغدة الدرقية هو سبب نقص الطمث ، سكر الدم و / أو هرمونات الغدة الدرقية يجب اختبارها. إذا كانت هناك رغبة في إنجاب الأطفال ، فسيتم إجراء فحص أكثر تفصيلاً للدورة. يجب تحديد ما إذا كان الإباضة لا يزال يحدث على الإطلاق أو ما إذا كان نقص الطمث ناتجًا فقط عن بطانة الرحم غير المتطورة بشكل كافٍ. للقيام بذلك ، يجب على المرأة قياس درجة حرارة جسمها الأساسية كل صباح بعد الاستيقاظ مباشرة. يمكن بعد ذلك استخدام منحنى درجة الحرارة داخل الدورة لتحديد ما إذا كان الإباضة يجري.

المضاعفات

عادة ، لا يسبب نقص الطمث أي مضاعفات أو إزعاج معين. بسبب نقص الطمث ، يكون النزيف خلال فترة المرأة ضعيفًا جدًا ويستمر أيضًا لفترة قصيرة جدًا. العرض الرئيسي هو مراقب. ومع ذلك ، لا توجد أعراض أخرى ، لذلك لا يشعر المريض بالمرض ولا يعاني منه الم. في معظم الحالات ، يكون تأثير نقص الطمث مرغوبًا فيه ، حيث يتم تقليل النزيف وليس هناك معين الم. ومع ذلك ، يمكن أن يكون نقص الطمث أيضًا علامة على عدم حدوث الإخصاب وأن الشخص المصاب ليس حاملاً. نتيجة لذلك ، ليس من غير المألوف أن يحدث الانزعاج النفسي عندما يتعذر تحقيق رغبة الزوجين في إنجاب طفل. في هذه الحالة ، يعاني الشريك أيضًا من اضطرابات نفسية. عادة لا يعالج نقص الطمث ويختفي من تلقاء نفسه. لهذا السبب ، لا توجد مضاعفات أخرى. في كثير من الأحيان ، حتى تغيير ظروف الحياة يساعد في التأثير على نقص الطمث.

متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟

إذا كان الحيض ضعيفًا جدًا بشكل متكرر ، يجب إبلاغ طبيب أمراض النساء. يشير النزيف الذي يستمر من بضع ساعات إلى أيام فقط إلى نقص الطمث ، والذي يجب على أي حال توضيحه من قبل الطبيب. إذا كان هذا مصحوبًا بشعور عام بالمرض أو الضعف ، فيجب استشارة طبيب أمراض النساء في نفس اليوم. على الرغم من أن حالة غير ضار نسبيًا ، قد يشير ذلك العقم. لذلك ، يجب أن يرى الطبيب نقص الطمث في أي حال ، حتى لو كان النزيف الضعيف قد يُنظر إليه على أنه لطيف. النساء اللواتي يعانين من ضمور بطانة الرحم معرضات بشكل خاص لتطور نقص الطمث. يمكن أن يؤدي استخدام حبوب منع الحمل على المدى الطويل أيضًا إلى حدوث الدورة الشهرية تشنجات. يجب أن يكون لدى النساء المصابات فحص جسدى و حديث لطبيبهم حول تغيير أدويتهم. المرضى الذين يعانون من نقص الطمث المرتبط بأمراض نسائية مثل أكياس المبيض أو الأورام حديث للطبيب المسؤول. في حالة الشعور بالضيق الشديد ، يلزم دخول المستشفى.

العلاج والعلاج

في كثير من الأحيان ، يعود نقص الطمث إلى طبيعته من تلقاء نفسه. خاصة إذا كانت المسببات نفسية ، يمكن أن يختفي نقص الطمث من تلقاء نفسه عندما تتغير ظروف الحياة ، على سبيل المثال عن طريق تقليل إجهاد. من حيث المبدأ ، العلاج العلاجي ضروري فقط إذا كانت أسباب نقص الطمث تهدد المريض أو إذا كانت هناك رغبة في إنجاب الأطفال. ال علاج عادة ما يتم عن طريق مستحضرات هرمونية. إذا كان نقص الطمث يعتمد على أسباب مثل سرطان or بطانة الرحم، قد تكون الإجراءات الجراحية ضرورية لعلاج نقص الطمث.

الوقاية

نظرًا لأن الإجهاد يمكن أن يؤثر سلبًا على الدورة الشهرية ، يمكن أيضًا منع نقص الطمث عن طريق تقليل التوتر. استرخاء تقنيات مثل تدريب ذاتي أو لطيف القدرة على التحمل يمكن أن تكون الرياضة مفيدة في هذا الصدد. لتطبيع الوزن أيضًا تأثير إيجابي على نقص الطمث. هذا ينطبق على كليهما نحيف و زيادة الوزن امرأة. متوازن الحمية غذائية وتجنب المنشطات مثل كحول or النيكوتين يمكن أن يمنع أيضا نقص الطمث. تعد الفحوصات المنتظمة مع طبيب أمراض النساء مفيدة كجزء من الوقاية العامة.

متابعة الرعاية

بمجرد حالة تم تطبيعه بعد نقص الطمث ، تتوفر بعض نصائح الرعاية اللاحقة للنساء المصابات ، من بين أمور أخرى ، يمكن أن يساعد تجنب الإجهاد في تحسين الظروف المعيشية والوقاية من المرض في المستقبل. علاج قد تكون مفيدة أيضًا ، ولكن عادةً ما يتم أخذها في الاعتبار فقط للمرضى الذين الصحية الخطر مرتفع جدًا أو من لديه الرغبة في إنجاب طفل. اعتمادا على الزناد للدورة الشهرية تشنجات، قد يصف الطبيب دواء طويل الأمد. تستخدم هذه في الرعاية اللاحقة والوقاية في نفس الوقت. تقنيات الاسترخاء مفيدة أيضًا ، مثل طرق التمرين اللطيفة ، مثل اليوغا. يلعب تطبيع وزن الجسم أيضًا دورًا بعد العلاج الناجح. وهذا ينطبق على زيادة الوزن وأيضا نحيف امرأة. فيما يتعلق بالتخلي عن النيكوتين, كحول وغيرها المنشطات، المتأثرون يقوون وعي أجسادهم. مع النباتات الطبية والعلاجات المنزلية التي أثبتت جدواها ، من الممكن إجراء الرعاية اللاحقة باستمرار. بشكل عام ، يمكن للمرضى الاستغناء عن الأدوية القوية التي لها آثار جانبية إذا اختاروا الطريقة اللطيفة. بالإضافة إلى هذه المساعدة الذاتية الإجراءاتمن المهم إجراء فحوصات منتظمة مع طبيب أمراض النساء للتأكد من عدم وجود سبب جدي لهذه الاضطرابات.

إليك ما يمكنك أن تفعله بنفسك

عادة ما يعود نقص الطمث إلى طبيعته من تلقاء نفسه. المساعدة الذاتية المختلفة الإجراءات وبعض العلاجات المنزلية والطبيعية تعزز الانتعاش. كما هو الحال مع الدورة الشهرية الأخرى تشنجاتفالحرارة هي أهم ما يساعد في علاج نقص الطمث. الحمام الساخن يريح عضلات الرحم ويقلل من التقلصات والألم. التمرين - سواء ركوب الدراجات ، سباحة or ركض بطئ - يزيل الآلام الاندورفين ويمنع إنتاج البروستاجلاندين التي تسبب الألم و التهاب. الدعم الأقواس مساعدة في ألم في الصدر. العلاج الطبيعي المناسب فيتامين ب 6. تؤخذ كغذاء ملحق، المادة تساعد ضد التهيج و الاكتئاب المزمن.. المغنيسيوم يعد أيضًا بمساعدة سريعة. توصي Naturopathy المغنيسيوم فوسفات C12 أو C6 على وجه الخصوص. بدلا من ذلك ، الاستعدادات Nux vomica و شقار الفصح ممكن استخدامه. زنجبيل و نبتة سانت جون هي أيضًا علاجات مثبتة ل تشنجات الحيض بسبب تأثيرها المهدئ. علاوة على ذلك ، هناك تغيير في الحمية غذائية يساعد في علاج نقص الطمث. خاصه، فول الصويا يجب أن تكون المنتجات في القائمة ، لأنها تقلل الألم وتمنع حدوث شكاوى جديدة. إذا لم تهدأ الشكاوى رغم كل شيء الإجراءات، إنه من الأفضل أن حديث إلى طبيب النساء مرة أخرى.