جفاف الفم: ما الذي يساعد في جفاف الفم؟

عندما "ينفد البصاق" حرفيًا ، يمكن أن يكون لذلك عواقب غير سارة. لأن جاف فم بسبب كميات غير كافية من لعاب هو سبب زيادة لوحة تشكيل و أمراض الأسنان مثل نخر الأسنان و التهاب اللثة يمكن أن تتطور بسرعة أكبر. تدبير وقائي معقول ومريح السكر- مضغ العناية بالأسنان مجانًا اللثة والحلويات. ما يساعد أيضا ضد الجفاف فم، يمكنك التعلم هنا.

جفاف الفم - القليل من اللعاب

ينتج الشخص السليم عادة ما بين 0.5 و 1.5 لتر لعاب يوميا عبر الغدد اللعابية في ال تجويف الفم. إذا كان أقل من 0.1 مل من لعاب يتم إنتاجه في الدقيقة ، ويسمى جاف فم - جفاف الفم طبيا. أ فم جاف هي ظاهرة يجب أن تؤخذ على محمل الجد ، بالإضافة إلى صعوبات البلع, ذوق الاضطرابات ، سوء التنفس أو التهابات في تجويف الفم، يمكن أن يكون لها آثار سلبية على الأسنان الصحية . وذلك لأن اللعاب يؤدي وظيفة حماية مهمة للأسنان و اللثة. تشير التقديرات إلى أن واحد من كل أربعة أشخاص في ألمانيا يعاني من فم جاف.

اللعاب: وظيفة وقائية للأسنان واللثة

مهام ووظائف اللعاب للأسنان والفم الصحية متشعبة. على سبيل المثال ، يحافظ على الفم الغشاء المخاطي يرطب وينظف الأسنان ويحميها منها نخر الأسنان. نسبة إلى الكلسيوم و فوسفات المحتوى ، اللعاب يقوي الأسنان مينا (إعادة التمعدن). كما أنه يساهم في الشفاء من الجروح في الفم ، يمنع انتشار بكتيريا ويسهل الكلام وحركات المضغ. بالإضافة إلى ذلك ، يلعب اللعاب دورًا مهمًا في عملية ما قبل الهضم في الفم عن طريق ترطيب الطعام المبتلع ، مما يجعله زلقًا. في نفس الوقت ، فإن الانزيمات الموجود في اللعاب يكسر الطعام أثناء مضغه. كما يذوب اللعاب النكهات. لذلك ، كلما كان الفم أكثر جفافاً ، كلما كان التمييز بين الأذواق المختلفة أكثر صعوبة. علاوة على ذلك ، اللعاب يحيد الأحماض التي تهاجم هيكل الأسنان.

جفاف الفم: الأعراض

يمكن أن تشير العديد من الأعراض فم جاف. وتشمل ، على سبيل المثال:

  • تجف الأغشية المخاطية في الفم و الجهاز التنفسي.
  • لسان جاف أو حارق أو مغلف ، يلتصق اللسان بالغشاء المخاطي للفم
  • الشفاه المتشققة والجافة
  • صعوبات في المضغ والبلع والتحدث
  • رائحة الفم الكريهة
  • طعم معدني في الفم
  • القلاع الفموي
  • نزيف والتهاب اللثة
  • تسوس الأسنان
  • مرض اللثة
  • اضطرابات التذوق
  • العطش المستمر

الأسباب الشائعة لجفاف الفم

غالبًا ما يؤثر جفاف الفم أيضًا على مجموعات معينة مثل المدخنين ، حيث لوحظ انخفاض إنتاج اللعاب ، والعديد من كبار السن ، الذين عادة لا يشربون ما يكفي من الكحول ويتناولون الأدوية في كثير من الأحيان. في سن متقدمة ، تعاني النساء من جفاف الفم بشكل متكرر أكثر من الرجال. مبكرا قدر الامكان انقطاع الطمث، يمكن أن يحدث جفاف الفم بشكل متزايد بسبب التغيرات الهرمونية تحقيق التوازن وما يصاحب ذلك من انخفاض في إنتاج اللعاب. تشمل الأسباب الشائعة الأخرى ما يلي:

  • فترة الحمل: التغيرات الهرمونية أثناء الحمل يمكن أيضا قيادة لفم جاف باستمرار. خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى ، قد يحدث جفاف الفم على الرغم من زيادة الشرب.
  • قهوة و كحول: بالإضافة إلى النيكوتينزيادة قهوة or كحول يمكن أن يكون الاستهلاك هو سبب جفاف الفم.
  • نقص السوائل: إذا كنت تشرب القليل جدًا أو تفقد الكثير من السوائل ، مثل السوائل التعرق الشديد أثناء ممارسة الرياضة أو الحرارة الشديدة ، يمكن أن ينتج عن ذلك انخفاض في إنتاج اللعاب وبالتالي جفاف الفم.
  • دائم إجهاد على الصوت: على سبيل المثال ، إذا كان عليك ذلك حديث أو الغناء بصوت عالٍ لفترة طويلة في كثير من الأحيان في العمل ، تجف الأغشية المخاطية في الفم لأن الكثير من الهواء يتدفق عبرها.
  • تنفس عن طريق الفم: بواسطة التنفس الفم يأتي على المدى الطويل ، بالإضافة إلى جفاف الفم في كثير من الأحيان إلى زوايا الفم وتشقق الشفتين. غالبًا ما يكون لدى الأطفال هذه العادة.
  • الشخير: الشخير يشمل أيضا تنفس في المقام الأول عن طريق الفم. غالبًا ما يشعر الأشخاص المصابون بجفاف الفم وبحة في الصوت ، خاصة في الصباح.
  • الهواء المحيط الجاف: خاصة في بارد الموسم ، يجفف الهواء الدافئ الدافئ الأغشية المخاطية في الفم و الجهاز التنفسي، حتى تجف أنف وجفاف الحلق والفم ، لكن الهواء المترب يمكن أن يسبب أيضًا جفاف الفم.
  • إجهاد: غالبًا ما يكون جفاف الفم أحد أعراض العصبية المصاحبة ، لأنه بسبب الإثارة ، يقوم الجسم بإيقاف إفراز اللعاب.
  • الطعام الحار: على سبيل المثال ، فلفل أو الطعام الناري الفلفل الحار يخلق a احتراق الإحساس بالفم والحلق مما يجعل هذه المناطق تشعر بالجفاف وتزداد الحاجة إلى السوائل.

جفاف الفم بسبب الأدوية

تتنوع أسباب جفاف الفم. غالبًا ما يكونون مصاحبين لبعض الأمراض ، لكنهم في الغالب هم المخدرات التي تسبب انخفاض في إفراز اللعاب كأثر جانبي. وتشمل هذه:

بعض الأدوية مثل القنب, كوكايين, الهيروين or نشوة لها أيضًا تأثير على وظيفة الغدة اللعابية.

أسباب جفاف الفم ليلاً وفي الصباح.

هناك عدد من أسباب جفاف الفم ليلاً أو في الصباح. بادئ ذي بدء ، من الطبيعي أن يتوقف الجسم عن إنتاج اللعاب في الليل. نتيجة لذلك ، يستيقظ الكثير من الناس في الصباح بفم جاف ورائحة كريهة الرائحة. ومع ذلك ، غالبًا ما يكون ذلك بسبب أ بارد أو الحساسية مثل التبن حمى التي تجعلك تتنفس من خلال فمك. توقف التنفس أثناء النوم، الذي تنفس يتوقف أو يتعثر في بعض الأحيان ، أو ملتوية الحاجز الأنفي يمكن أن تكون مسؤولة أيضًا عن جفاف الفم. بالاضافة، كحول أو تعاطي المخدرات في المساء أو في الليل يؤدي إلى ارتخاء العضلات. نتيجة لذلك ، ينام الناس وأفواههم مفتوحة في الليل ، مما يتسبب في جفاف الأغشية المخاطية.

الأمراض كسبب لجفاف الفم

يمكن أن يكون وراء جفاف الفم ، بالإضافة إلى الأسباب المذكورة في الغالب غير المؤذية ، أمراضًا خطيرة. وتشمل ، على سبيل المثال:

  • بارد: انسداد أنف، غالبًا في سياق ملف حساسية، بارد أو التهاب الجيوب الأنفية، يؤدي إلى زيادة التنفس عن طريق الفم ، مما يؤدي إلى جفافه.
  • الحمى, الإسهال والتهابات: إذا أصيب المرء بعدوى أو يعاني من إسهال أو حمى، يتطلب الكائن الحي كمية كبيرة من السوائل بشكل خاص. لذلك قد يحدث أن يجف الفم في هذه الحالات. شرب الكثير من السوائل هو الأولوية القصوى هنا.
  • أمراض المناعة الذاتية: خاصة عند النساء بعد انقطاع الطمث، هناك زيادة في حدوث متلازمة سجوجرن. هنا ، مزمن المسيل للدموع الملتهبة و الغدد اللعابية من بين أمور أخرى ، جفاف الأغشية المخاطية (العيون ، أنف، والفم) وجفاف الفم (متلازمة سيكا) نتيجة لذلك.
  • أمراض الغدة الدرقية: الأغشية المخاطية الجافة بشكل عام وبالتالي جفاف الفم يمكن أن يشير إلى خلل في الغدة الدرقية.
  • قدرة محدودة على المضغ: أمراض أو التهاب من الفم الغشاء المخاطي أو الأسنان ، وكذلك غير الملائمة أطقم الأسنان يمكن أن يجعل من الصعب مضغ الطعام و قيادة إلى الإكراه على البلع. يتطلب البلع لعابًا أكثر مما يمكن إنتاجه ، وهذا هو سبب حدوث جفاف في الفم.
  • مرض السكري داء السكري: جميع أنواع مرض السكري - وخاصة داء السكري من النوع 2 - يمكن ملاحظتها في البداية من خلال أعراض غير محددة مثل الشعور الشديد بالعطش وجفاف الفم و كثرة التبول. مرض السكري يسبب ارتفاع دم السكر المستويات التي تحرم الجسم من السوائل. ولكن هناك أيضًا أمراض استقلابية أخرى موضع تساؤل كسبب.
  • فيروس نقص المناعة البشرية و الإيدز: أعراض واضحة ل الأمراض المعدية فيروس نقص المناعة البشرية الذي يمكن أن ينتقل إلى نقص المناعة الإيدز، هي تغيرات في الفم والحلق. وهذا يشمل جفاف الفم.
  • اضطرابات الأكل و سوء التغذية: جوع مطول أو متكرر قيء حرمان الجسم من الكثير من السوائل ، وهذا هو سبب ظهور جفاف الفم هنا أيضًا.
  • ورم الغدد اللعابية: كل ​​من أورام الغدد اللعابية الخبيثة والحميدة يمكن أن تعيق قدرة الغدد اللعابية على العمل ، مما يقلل من إفراز اللعاب.
  • فيتامين نقص فيتامين ب: العلامات النموذجية لنقص فيتامين ب هي احتراق لسان وما يرتبط بها من جفاف في الفم.
  • الاكتئاب والقلق: في الأشخاص المصابين بالاكتئاب ، وهو جاف و احتراق الفم هو عرض نموذجي يظهر عادة في بداية المرض.
  • داء الغدد اللعابية: هو تورم غير مؤلم في الغدد اللعابية ، مما يؤدي إلى انخفاض إفراز اللعاب وبالتالي جفاف الفم.

يمكن أن تكون عواقب جفاف الفم مؤلمة ملتهبة في الغدد اللعابية ، وهو ما يسمى التهاب الغدد اللعابية. لأن بكتيريا يمكن باقة النمو جيد بشكل خاص على الأغشية المخاطية الجافة. كما أنها تدخل الغدد عبر القنوات اللعابية وتسبب قيحية التهاب هناك. التعرف على أمراض الفم - هذه الصور تساعد!

جفاف الفم: ماذا تفعل؟

أولاً وقبل كل شيء في علاج جفاف الفم ، من المهم شرب كمية كافية - ويفضل أن يكون من XNUMX إلى XNUMX لترات ماء أو الشاي غير المحلى يوميا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المضغ القوي يعزز تدفق اللعاب. "مضغ نشط" الحمية غذائية - أي الطعام الذي يتطلب مضغًا جيدًا - لذلك فهو أفضل للأسنان من الطعام اللين. العلاجات المنزلية المعقولة والموصى بها لجميع الأعمار هي أيضًا المضغ السكر- رعاية أسنان مجانية علكة أو مص حلوى العناية بالأسنان الخالية من السكر. لقد ثبت علميًا أن هذا يحفز إنتاج اللعاب ويضمن مستوى الأس الهيدروجيني الصحيح في الفم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن اللعاب المحفز - أكثر من اللعاب المريح - غني بشكل خاص المعادن، وقدرتها على تحييدها الأحماض هو واضح بشكل خاص. تظهر الدراسات كذلك أن خطر تسوس الأسنان يمكن تقليله بشكل كبير عن طريق المضغ المنتظم للخالي من السكر علكة. ومع ذلك ، فإن استهلاك العناية بالأسنان الخالية من السكر مضغ اللثة والحلويات ليست بأي حال من الأحوال بديلاً عن التنظيف المنتظم والشامل للأسنان و صحة الفم. ومع ذلك ، عندما تكون في طريقك ، بعد الوجبات وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من جفاف الفم ، فهذه المنتجات جيدة لتحفيز تدفق اللعاب وبالتالي فهي مفيدة. ملحق للوقاية الفعالة عن طريق الفم. تأكد أيضًا من وجود رطوبة كافية في غرفتك بدلاً من الهواء الدافئ والجاف بشكل مفرط ، بحيث يتم ترطيب الفم عند التنفس. من المستحسن أيضًا ، إذا لزم الأمر ، التوقف عن التدخين

جفاف الفم - متى ترى الطبيب؟

في كثير من الحالات ، مثل رهاب المسرح ، يكون جفاف الفم أمرًا طبيعيًا تمامًا ولا داعي للقلق. ولكن إذا لاحظت أي تغييرات أخرى ، فعليك طلب المشورة الطبية لتكون في الجانب الآمن. إليك كيف يجب أن تذهب إلى الطبيب إذا:

  • يستمر جفاف الفم لفترة طويلة أو يحدث بشكل متكرر.
  • يستمر جفاف الفم منذ تناول الدواء.
  • الغدد اللعابية منتفخة.
  • لديك مشاكل في اللثة أو وجع أسنان بالإضافة إلى جفاف الفم.
  • لديك مشاكل في المضغ أو البلع أو التحدث.
  • تلاحظ ، بالإضافة إلى جفاف الفم ، أعراض مثل كثرة التبولشعور قوي بالعطش أو صداع الراس والأطراف المؤلمة.
  • يضاف إلى جفاف الفم إحساس بالحرقان في الفم.
  • ليس فقط فمك جاف ، ولكن أيضًا أنفك أو عينيك.
  • أنت تحت ضغط نفسي شديد.
  • وبالإضافة إلى ذلك غثيان, قيء أو تحدث اضطرابات بصرية. في هذه الحالة ، قد يكون التسمم ، والذي يجب أن يعالج في أسرع وقت ممكن من قبل الطبيب.

جفاف الفم: اكتشف السبب

من أجل العلاج المناسب لجفاف الفم ، من الضروري معرفة أسبابه. مقاربات مهمة لهذا ، عادة ما يقدم المريض الطبيب بالفعل في محادثة سوابق. وهكذا يستفسر الطبيب مثلا

  • ما إذا كان يتم تناول الدواء
  • ما إذا كانت هناك حالات موجودة مسبقًا أو أمراض مزمنة
  • حسب حمية المريض ونمط حياته
  • بعد المحفزات النفسية المحتملة ، مثل زيادة عبء إجهاد.

في مزيد من الفحص ، فإن تجويف الفم ويتم فحص الغدد اللعابية من أجل التغييرات. أيضا ، يتم فحص العينين والأنف - خاصة عند النساء بعد انقطاع الطمث.

التشخيص: تحديد معدل تدفق اللعاب

لمعرفة ما إذا كان هناك بالفعل انخفاض في إنتاج اللعاب ، يمكن للطبيب تحديد معدل تدفق اللعاب: وهذا يتضمن جعل المريض يمضغ كيروسين كتلة أو كرة الشمع ، مما يحفز إنتاج اللعاب. في فترات زمنية معينة ، يجب على المريض بعد ذلك بصق اللعاب المتشكل في وعاء. بناءً على الكمية التي تم الحصول عليها ، يمكن للطبيب الإدلاء ببيانات حول إفراز اللعاب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام عينة اللعاب لتحديد قيمة الرقم الهيدروجيني للعاب ، والتي غالبًا ما تكون أقل في جفاف الفم. طريقة بديلة هي اختبار سكسونية ، حيث يقوم المريض بوضع كرة قطنية في الفم لبضع دقائق ، ثم يقوم الطبيب بوزنها.

اختبارات أخرى

علاوة على ذلك ، اعتمادًا على السبب المشتبه به ، يتم إجراء الاختبارات المعملية لـ دم والبول يمكن أن يقدم أدلة في بعض الأحيان. يمكن أيضًا فحص الغدد اللعابية باستخدام الشذوذ الموجات فوق الصوتية أو وسائط التباين. إذا لم تسفر هذه الفحوصات عن تشخيص ، فيمكن استشارة متخصصين مثل أخصائي الأذن والأنف والحنجرة أو طبيب الأسنان أو الأطباء في علم الأعصاب أو علم النفس أو أمراض الروماتيزم.

العلاج: ما الذي يساعد في جفاف الفم؟

يعتمد علاج جفاف الفم دائمًا على التشخيص الأساسي. إذا حدث جفاف الفم في سياق مرض آخر ، فيجب علاج ذلك سببيًا. علاج من هذا المرض عادةً ما يؤدي أيضًا إلى اختفاء جفاف الفم. مميز معينات أو الأدوية يمكن أن تحفز إفراز اللعاب. ناقش هذا مع طبيبك. شطف معين حلول بلل أيضا تجويف الفم. تتوفر أيضًا بدائل اللعاب ، على سبيل المثال في شكل بخاخ ، والذي يصفه الأطباء أحيانًا متلازمة سجوجرن أو لجفاف الفم الناجم عن العلاج الكيميائي و المعالجة بالإشعاع. إذا كانت الأدوية هي سبب جفاف الفم ، فيجب عليك ذلك حديث لطبيبك عن دواء بديل. ومع ذلك ، يجب ألا تتوقف عن تناول الدواء من تلقاء نفسك تحت أي ظرف من الظروف.

العلاجات المثلية لجفاف الفم.

لعلاج جفاف الفم ، المثلية لديه ، من بين أمور أخرى ، أملاح شوسلر أو الكريات جاهزة. علي سبيل المثال، شقار الفصح pratensis هو خيار جيد. المثلية يمكن أن يوفر أيضًا الراحة للأمراض الثانوية لجفاف الفم مثل التهاب الفم. Arnica ، على سبيل المثال ، له تأثير مضاد للالتهابات ويقلل الم. من ناحية أخرى ، يُقال إن Krameria triandra يساعد في ذلك سوء التنفس وحرق لسان. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن العلاجات المثلية يجب أن تؤخذ فقط كإجراء داعم أو وقائي. إذا كان لديك جاد الصحية يجب عليك دائمًا طلب العلاج من الطبيب.