العلاج بالمغذيات الدقيقة والمغذيات الدقيقة

العلاج بالمغذيات الدقيقة (المواد الحيوية) هو عنصر أساسي في طب التغذية: يتم استخدامه لتزويد الجسم بالإمداد الأمثل من المغذيات الدقيقة * (المواد الحيوية) التي يحتاجها للعديد من وظائفه الخلوية والعضوية ، ويمكن للجسم إنتاج بعض المغذيات الدقيقة بنفسه ، ولكن يجب أن يمتص العديد من المكونات الطبيعية للغذاء. * تشمل المغذيات الدقيقة: الفيتامينات, المعادن, أثر العناصر، مهم للغاية الأحماض الدهنية و الأحماض الأمينيةوالمواد النباتية الثانوية والمغذيات الدقيقة الأخرى (المواد الحيوية). إمداداتنا الغذائية اليوم متنوعة. ومع ذلك ، يمكن أن تتأثر جودة طعامنا بعدة عوامل:

  • إنتاج الغذاء الصناعي
  • الأغذية المصنعة
    • التدفئة، تجمد، التجفيف ، التعليب ، التشعيع ، التبييض ، التكرير ، المضافات ، الشوائب.
  • فقدان المغذيات الدقيقة للأغذية
    • بسبب طول طرق النقل والتخزين وكذلك تجهيز المطبخ.
    • التخزين ، التحضير ، التحضير ، القلي ، الشوي ، القلي ، الطهي، المعالجة في الميكروويف ، خبز.

الضغوط الشخصية مثل إجهاد، استهلاك المنشطات ، غير متوازن وغير منتظم الحمية غذائية غالبًا ما يؤدي إلى متطلبات إضافية فردية من المغذيات الدقيقة. قد تكون المتطلبات الإضافية للمغذيات الدقيقة الفردية الإضافية (المواد الحيوية) ناتجة عن ، من بين أمور أخرى:

أسباب السيرة الذاتية

  • عوامل وراثية
    • الفردية البيوكيميائية - معدات مختلفة محددة وراثيا على سبيل المثال مع أنظمة إنزيمات الزبال (الكسح الجذري الانزيمات) ، وهو ما يعني أيضًا حساسية مختلفة تجاه noxae (على سبيل المثال كحول, تبغ استهلاك، المخدرات) ؛ علاوة على ذلك ، على سبيل المثال محدد وراثيا امتصاص، عيوب النقل والإنزيم أو انخفاض تخليق (إنتاج) الانزيمات إلخ ، مكتسبًا جزئيًا أيضًا (على سبيل المثال بسبب المرض). تؤدي كيمياء الجسم المختلفة هذه إلى الاحتياجات الغذائية الفردية.
  • مراحل الحياة
    • الأطفال / المراهقون
    • مرحلة الحمل / الرضاعة الطبيعية
    • العمر

الأسباب السلوكية

  • ركن المعلومات الغذائية
    • الأنظمة الغذائية - النباتية نظرية, veganism، خبراء الطعام الخام.
    • عدم انتظام الأكل وتخطي الوجبات بشكل متكرر.
    • عادات الأكل غير المتوازنة
    • استهلاك كميات كبيرة من الطاقة من الدهون والبروتينات ، السكر و كحول.
    • قلة تناول الألياف الغذائية
    • الحماض بسبب زيادة تناول الأطعمة "الحمضية" (مثل اللحوم والجبن ، حليب, بيض والحلويات) أو انخفاض تناول الأطعمة القلوية (مثل الخضار والفواكه).
    • مقصف الطعام - القليل من الفواكه والخضروات الطازجة و حليب ومنتجات الألبان ، إلخ.
    • الحمية والصيام يشفي
    • سوء التغذية وسوء التغذية (خاصة في الشيخوخة) - على سبيل المثال ، تناول الطعام غير المتوازن وغير الكافي ؛ انخفاض نشاط الانزيم. ضعف وظائف الغشاء وعمليات النقل ؛ امتصاص الاضطرابات.
  • استهلاك المنشطات
  • النشاط البدني
    • الرياضات التنافسية
    • العمل البدني الثقيل
  • الضغط المهني والعاطفي
    • مضاعفة عبء ZEg للعمل والأسرة
    • الأرق (اضطرابات النوم)

أسباب متعلقة بالمرض

دواء

  • تعاطي المخدرات على المدى الطويل

يمكن تناول المغذيات الدقيقة غير الكافية (المواد الحيوية) قيادة لعمليات التمثيل الغذائي المضطربة في الجسم ، وكذلك زيادة الجذور الحرة. الجذور الحرة شديدة التفاعل ، وهي كيميائية شديدة العدوانية أكسجين الجزيئات أو المركبات العضوية التي تحتوي على أكسجينيمكن للجذور الحرة أن تلحق الضرر بمغلفات الخلايا وأعضاء الخلية ولأسباب مثل:

  • تصلب الشرايين (تصلب الشرايين) - الشريان التاجي قلب مرض (CHD) ، احتشاء عضلة القلب (نوبة قلبية)، سكتة دماغية (السكتة الدماغية ).
  • أمراض الأورام (السرطان)
  • أمراض الروماتيزم
  • التهابات واضطرابات الجهاز المناعي
  • إعتام عدسة العين (إعتام عدسة العين)
  • داء السكري وعواقبه
  • الأمراض العصبية - مرض الزهايمر , مرض باكنسون.
  • اللثة
  • أمراض المناعة الذاتية
  • عمليات الشيخوخة

من خلال تحليل المواد الحيوية، الخاص متطلبات المغذيات الدقيقة الفردية (المواد الحيوية) يتم تحديدها. سوف تتعلم ما تستطيع قيادة إلى عدم كفاية إمدادات المغذيات الدقيقة لجسمك واستقبال الفرد العلاج بالمغذيات الدقيقة بناء على تحليلك.

صالحك

فرد العلاج بالمغذيات الدقيقة يضمن الإمداد الأمثل لجميع المغذيات الدقيقة الحيوية (المواد الحيوية) لجسمك وفقًا لك متطلبات المغذيات الدقيقة الفردية. المغذيات الدقيقة قيمة وضرورية ملحق على حياتك اليومية الحمية غذائية. إنهم يخدمونك الصحية والرفاهية والجاذبية والحيوية.