المتطلبات الإضافية للمغذيات الدقيقة (المواد الحيوية) في مرحلة الرضاعة: الفيتامينات

فايتمين أ

يعتمد الرضيع حصريًا على الأم من أجله فيتامين (أ) يتبرع. لأن الرضيع كبد يمكن تجديد المخازن فقط أثناء فترة الحمل، فهم يعتمدون على إمداد الأم. إذا كانت المرأة تأخذ القليل جدا فيتامين (أ) أثناء فترة الحمل، لا يمكن ضمان إمدادات كافية لحديثي الولادة بسبب انخفاضها فيتامين (أ) المخازن. حديثي الولادة كبد تدوم المخازن لبضعة أيام فقط ويتم استنفادها بسرعة ، على سبيل المثال ، بعد العدوى التي تزيد من استهلاك فيتامين أ أو في حالة امتصاص الاضطرابات. لذلك من المهم أن تضمن الأم كمية كافية من فيتامين أ حتى أثناء الرضاعة الطبيعية من التركيز في ال حليب يعتمد أيضا على الأم الحمية غذائية. إذا كانت المرأة قد تناولت كمية كافية من فيتامين (أ) أثناء فترة الحمل، ومحتوى فيتامين أ في حليب الثدي بالنسبة للأطفال الناضجين ، ولا يلزم توفير مكملات إضافية للمواليد. في الأطفال الخدج الذين يرضعون رضاعة طبيعية ، يوصى بتناول 200-1000 ميكروغرام من فيتامين أ يوميًا لأن البلازما من التركيز من فيتامين أ النشط شكل الريتينول وكذلك بروتين رابط الريتينول (RBP) في حبل سري دم يخفض. بدائل فيتامين أ تزيد من البلازما من التركيز من فيتامين أ عند الرضع والوقاية المزمنة رئة أمراض الأطفال حديثي الولادة الذين لا يتغذون عليها حليب الثدي يجب أن يتلقى مركب كاروتينويد من 1-2 ملليغرام كوقاية [4.2. ]. ومع ذلك ، لا ينبغي تجاوز القيم ، لأن الجرعات الزائدة - أكثر من 100,000 ميكروغرام - يمكن أن تسبب قيء وزيادة ضغط الرضيع داخل الجمجمة. وظيفة فيتامين أ

  • ضروري لصيانة الجلد وأغشية الخلايا وأنسجة الهيكل العظمي
  • يلعب دورًا مهمًا في تكوين الحيوانات المنوية (تكوين خلايا الحيوانات المنوية) ، وتخليق الأندروجين والأستروجين
  • المكون الرئيسي للعملية البصرية ورؤية الألوان
  • تتحكم الرتينويدات في النمو وتكوين الأعضاء من فيتامين أ
  • حماية مضادات الأكسدة
  • الحفاظ على وظيفة المناعة
  • نقل الحديد
  • تكون الكريات الحمر (خلايا الدم الحمراء / تكوين كرات الدم الحمراء)
  • تخليق المايلين في الجهاز العصبي

المصادر: موجود في الأطعمة الحيوانية - كبد, زبدةوالجبن المسلوق بيض، مبستر حليب، سمك مملح.

فيتامين (د)

الحاجة ل فيتامين (د) يزداد بشكل خاص عند الرضع عندما لا تستهلك الأم ما يكفي منها الحمية غذائية أثناء الحمل وبالتالي ليس لديها احتياطيات كافية. لأن فيتامين (د) يمكن تصنيعه في جسم الإنسان عند تعرضه للضوء ، وتزداد حاجة الرضيع أيضًا إذا تعرضت النساء القليل من التعرض للشمس أثناء الحمل ومستويات في حليب الثدي منخفضة بالمقابل. بالإضافة إلى ذلك ، يعاني الأطفال حديثي الولادة من انخفاض التعرض للأشعة فوق البنفسجية - باء خلال الأشهر الأولى من العمر ، مما يزيد من الحاجة [4.2. ].ال فيتامين (د) دائمًا ما يكون المحتوى في بلازما الوليد أقل من مستوى فيتامين د في بلازما الأم بسبب المحتوى المنخفض من فيتامين د المرتبط البروتينات. إذا ، نتيجة لذلك ، الأم دم يكون مستوى فيتامين (د) منخفضًا جدًا بعد الولادة ، والرضع معرضون بشدة لخطر النقص بالإضافة إلى ذلك ، توجد تركيزات منخفضة فقط من فيتامين د في الأم. حليب - عادة 0.1-0.2 ميكروغرام - مما يجعل من الضروري استبدال المولود بحوالي 10 ميكروغرام من فيتامين د. دم يكون مستوى فيتامين د منخفضًا جدًا بعد الولادة. المكملات يمكن أن تساعد في منع ظهور كساح الأطفال أو لين العظام المنتجة صناعيا حليب الرضع مدعم أيضًا بـ 10 ميكروغرام من فيتامين د. ومع ذلك ، نظرًا لأن فيتامين (د) من الأطعمة الجاهزة لا يمتصه المولود بسهولة ، يتم تناول 12.5 ميكروغرام إضافية عن طريق الفم. الأطفال المولودين قبل الأسبوع الثاني والثلاثين من الحمل يحتاجون إلى فيتامين (د) أعلى من الأطفال الناضجين. يحتاج الأطفال الخدج إلى 32-800 وحدة دولية تقريبًا هشاشة العظام الوقاية وأغراض أخرى [1.2. أسباب زيادة المتطلبات عند الخدج مقارنة بالرضع الناضجين:

  • نمو أقوى
  • تمتلك مخزونًا أقل من فيتامين (د)
  • مسار التحول البيولوجي لفيتامين د لم يتم تطويره بالكامل بعد
  • نقص حمض الصفراء وانخفاض تناول الدهون يحد من امتصاص الأمعاء لفيتامين د

وظيفة فيتامين د

  • شرط أساسي لعملية التمثيل الغذائي للعظام
  • يؤثر على امتصاص الكالسيوم والفوسفور
  • ينظم توازن الكالسيوم والفوسفات
  • إفراز الأنسولين
  • نمو الخلايا
  • صيانة جهاز المناعة

المصادر: تحتوي على الأطعمة الحيوانية - البيض ، واللحوم ، والأسماك ، والجبن ، والزبدة ، والحليب ، يجب عدم الإفراط في تناول مكملات فيتامين (د) عند الرضع تحت أي ظرف من الظروف ، حيث قد ينتج عن ذلك عيوب في القلب ، وتلف في الدماغ ، وأمراض الرئة ، وكذلك فشل النمو

Vitamin E

المواليد الجدد منخفضون جدًا vitamin E المخازن. هذا يرجع إلى انخفاض vitamin E النقل من مشيمة إلى جنين. خاصة عند الخدج والبلازما vitamin E المستويات منخفضة في وقت الولادة. كلما وُلد الطفل مبكرًا ، انخفضت مستويات فيتامين هـ [4.1. من خلال حليب الثدي ، يمكن تجديد مستويات فيتامين هـ الهامشية الوحيدة في غضون أسابيع قليلة. وبالتالي ، فإن مكملات فيتامين E ليست ضرورية لحديثي الولادة ، لأن محتوى فيتامين E في لبن الأم - إذا كانت احتياطيات الأم كافية - كافية لإطعام الرضيع ، ومع ذلك ، إذا لم يتم إرضاع الأطفال من الثدي ويتم إطعامهم بمزيج من حليب البقر محلي الصنع ، يجب استبدال حوالي 2 إلى 3 ملليغرام من مكافئات ألفا توكوفيرول يوميًا لحماية الوليد من أعراض النقص. وظيفة فيتامين هـ

  • كمضاد أساسي للأكسدة للأحماض الدهنية غير المشبعة ، فهو يحمي الأغشية الدهنية من التلف الناتج عن جذور الأكسجين.
  • يمنع انتشار الجذور الحرة من خلال مقاطعة تفاعلاتها المتسلسلة
  • يحمي الكوليسترول من الأكسدة وبالتالي يمنع تصلب الشرايين (تصلب الشرايين وتصلب الشرايين)
  • قمع أكسدة الفوسفورية وحمض الأراكيدونيك في غشاء الخلية - الوقاية من أمراض الروماتيزم.
  • يزيد من إنتاج الدفاعات الخلوية والخلطية ، بحيث تتحسن وظيفة المناعة
  • يزيد من مقاومة البكتيريا

المصادر: تحتوي على الزيوت النباتية ، زيت جنين القمح ، الفول السوداني ، الحبوب الكاملة ، الخضار الورقية للوقاية من الأورام ، يمكن استبدال فيتامين هـ مع المضادة للأكسدة vitamin C و بيتا كاروتين. لتعزيز التأثير ، يوصى بإضافة مضادات الأكسدة الأخرى.

فيتامين K

بسبب عدم كفاية فيتامين K امتصاص من الأم وكذلك نقص إنتاج فيتامين ك في أمعاء الجنين ، والتي لم يتم استعمارها بعد بكتيريا، المواليد الجدد لديهم مستويات منخفضة من فيتامين ك في البلازما. بسبب الانخفاض فيتامين K التركيز ، يتم تقليل تخليق عوامل التخثر بشكل كبير. نتيجة لذلك ، يكون لدى حديثي الولادة مستويات منخفضة من تخثر البلازما البروتينات - انخفاض مستويات البروثرومبين ، والتي تنخفض إلى 20-40٪ من المعدل الطبيعي للبالغين بحلول اليوم الثالث بعد الولادة. بالإضافة إلى ذلك ، يعاني الأطفال من فترة طويلة من البروثرومبين - 19-22 ثانية ، الطبيعي 13 ثانية. ميل النزيف، والتي يمكن قيادة إلى نزيف فى المخ بالإضافة إلى نزيف الجهاز الهضمي [1.2. ].فيتامين K إدارة للأم عن طريق الوصول الوريدي - بالحقن - قبل الولادة لا يقدم أي فوائد لأن الرضع غير الناضجين يمكنهم تخليق عوامل التخثر المفقودة بكميات قليلة فقط. بالحقن إدارة للأم قد تزيد حتى من مرتفعة بالفعل البيلروبين التركيز في دم الوليد (فرط بيليروبين الدم) وينتج عنه اليرقان. من ناحية أخرى ، لا يوجد ما يقال ضد الاستبدال الفموي في الأسبوع الأخير من الحمل. تعتبر بدائل فيتامين K للأطفال مفيدة للغاية ، لأنه بهذه الطريقة يمكن زيادة تخليق عوامل التخثر وبالتالي مستويات البروثرومبين ، كذلك كإطالة زمن البروثرومبين يمكن منعه. يجب أن يتلقى جميع الأطفال حديثي الولادة 0.5-1 ملليغرام ماء- فيتامين ك قابل للذوبان في العضل أو عن طريق الفم كعلاج وقائي في اليوم الأول من العمر ، ويجب أن تعطى الجرعة أسبوعياً حتى الوصول إلى التغذية الكاملة عن طريق الفم. بالحقن إدارة يوصى به أيضًا للخدج ، وكذلك للأطفال الذين يعانون من ضعف فيتامين ك امتصاص - في التليف الكيسيمزمن الإسهالو التهاب الكبديحتوي حليب الثدي على 1-2 ميكروجرام فقط من فيتامين K ، مما يؤدي إلى إعطاء الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية بمعدل 2-3 ميكروجرام لكل كيلوجرام من وزن الجسم ، ويتعرض الأطفال حديثو الولادة غير المعالين لخطر متزايد للإصابة باضطرابات النزيف - الأمراض النزفية - مع زيادة خطر الوفاة. على وجه الخصوص ، قد يحدث نزيف دماغي عند الخدج وظيفة فيتامين ك

  • المشاركة في تركيب عوامل التخثر.
  • وظيفة مهمة في نظام العظام - تتحكم في نشاط الخلايا المكونة للعظام - بانيات العظم - وبالتالي فهي ضرورية لصحة العظام

المصادر: توجد بشكل أساسي في الأطعمة النباتية - السبانخ والبروكلي والخس وبراعم بروكسل والقرنبيط. مستويات متوسطة في اللحوم ومخلفاتها والفاكهة ؛ انخفاض مستويات فيتامين ك في الحليب والجبن

مركب فيتامين ب بما في ذلك البيوتين وحمض الفوليك

عادة ، عندما تزود الأم بـ B الفيتامينات جيد ، لا يوجد نقص في الرضع الخدج والناضجين الذين يتغذون على لبن الأم. في ظل الظروف العادية ، يحتوي حليب الثدي على كميات كافية من الفيتامينات B1 ، B2 ، B3 ، B5 ، B12 ، وكذلك biotin. حاجة الأم لهؤلاء ب الفيتامينات و biotin يزداد أثناء الرضاعة ولكن لا يتجاوز ذلك أثناء الحمل. لا يبدو الاستبدال مناسبًا للأم أو للرضع المبتسرين أو الناضجين الذين يرضعون رضاعة طبيعية [١.٢]. المكملات ليست ضرورية أيضًا في حديثي الولادة الذين يتغذون على تركيبة مدعمة. من المهم أن يتم توفير فيتامينات ب بشكل كافٍ في تركيبة ، لأن كل فيتامين ب يمكن أن يطور تأثيره الخاص فقط بالاقتران مع الاحتياجات اليومية للأم أثناء الرضاعة:

  • فيتامين ب 1 - 1.5-1.7 مجم.
  • فيتامين ب 2 - 1.6-2.2 مجم
  • فيتامين ب 3 - 17-20 مجم
  • فيتامين ب 5 - 2.5-5.0 مجم
  • Vitamin B12 - 4.0 ميكروغرام
  • حمض الفوليك - 600 ميكروغرام
  • البيوتين - 20-30 ميكروغرام

ومع ذلك ، إذا تناولت النساء كميات صغيرة جدًا من الفيتامينات أثناء الحمل، بالإضافة إلى نقص الأم ، هناك نقص في إمدادات الطفل. نظرًا لأن فيتامين ب 1 حساس للحرارة ، يمكن فقده بسرعة في تحضير طعام الحليب الجاهز. لذلك يجب استبدال الرضع الذين يتغذون بالحليب المغلي بـ 1-2 ملليغرام من فيتامين ب 1 كإجراء وقائي ، أما فيتامين ب 2 فهو شديد الحساسية للضوء. إذا تم علاج الرضع معالجة بالضوء لتقليل فرط بيليروبين الدم ، قد يصابون بسرعة خفيفة الريبوفلافين نقص. فيتامين ب 2 لا يمكنه تحمل الأشعة فوق البنفسجية. إذا كان لدى الأم ما يكفي من فيتامين ب 2 الغذائي ، فيمكن أيضًا تزويد الرضيع جيدًا وليس هناك حاجة لاستبدال الرضيع به الريبوفلافين. وبالتالي يمكن تصحيح النقص الهامشي عند الوليد من خلال محتوى فيتامين ب 2 في حليب الأم. فيتامين ب 6 يعتمد إمداد الرضع الذين يرضعون لبن الأم بفيتامين ب 6 على كمية فيتامين ب 6 التي تتناولها الأم. إذا اهتمت النساء بتناول كميات عالية من فيتامين B6 بالفعل أثناء الحمل ، فإن البيريدوكسين يكفي التركيز في لبن الأم ، في ظل الظروف العادية ينخفض ​​محتوى لبن الأم من 47 ميكروجرام لكل ديسيلتر في اليوم الثاني والثالث من الرضاعة إلى 23 ميكروجرام لكل ديسيلتر خلال الشهر الأول من الرضاعة ، ويتم تخزين فيتامين ب 6 بشكل أفضل في الجسم للرضع الخدج الذين يرضعون من الثدي مقارنة بمن يرضعون بالحليب الاصطناعي. هذا يرجع إلى الأعلى التوافر البيولوجي من فيتامين ب 6 من حليب الأم. الرضع غير الذين يرضعون من الثدي لديهم متطلبات أعلى في المقابل بسبب انخفاضها التوافر البيولوجي من الحليب الصناعي البيريدوكسين تختلف متطلبات الأطفال الخدج اختلافًا كبيرًا ، لأنها تعتمد على كمية البروتين التي يتم تناولها. كلما زاد تناول البروتين ، زادت متطلبات فيتامين ب 6 ، لأن الفيتامين يعمل بمثابة أنزيم في استقلاب الأحماض الأمينية. ينصح بتناول فيتامين ب 6 يومياً من 100-300 ميكروغرام للأطفال الخدج البيريدوكسين يرتبط تناول الأم بانخفاض تركيزات فيتامين ب 6 في البلازما عند الرضيع ، حيث ينخفض ​​التركيز في حليب الثدي. إذا كان الطفل معرضًا لخطر النقص ، فإن الاستبدال السخي الذي يتراوح بين 10 و 27 ملليجرام يوميًا يبدو معقولًا إلى حد كبير ملاحظة: لا ينبغي استخدام مستحضر أحادي لفيتامين B6 كبديل ، لأن فيتامينات المجموعة B تعمل فقط في تركيبة [4.1 . ]. وظيفة فيتامين B6.

المصادر: تحدث بشكل خاص في جرثومة القمح والأسماك واللحوم والكبد وصفار البيض ، جوزومنتجات الحبوب الكاملة والأرز والفول و أفوكادو فيتامين ب 12 إذا كانت المرأة لا تهمل فيتامين B12- المدخول أثناء الحمل ، يكون تركيز مصل الوليد عادة 2-3 مرات أعلى من الأم. حمية نباتية أو مع نقص عامل جوهري ، وهو أمر ضروري ل امتصاص of فيتامين B12، من ناحية أخرى ، تظهر نقصًا كبيرًا في فيتامين ب 12 بدون مكملات. في مثل هذه الظروف ، هناك حاجة ماسة إلى إعطاء فيتامين ب 12 لتجنب وضع الطفل الصحية في خطر [4.2]. حمض الفوليك - يُعرف أيضًا باسم فيتامين B9 ، نظرًا لأن حمض الفوليك هو فيتامين شديد الحرارة وحساس للضوء ، فإنه يتم فقده بسرعة بكميات كبيرة أثناء تخزين المواد الغذائية أو التحضير. لذلك ، يمكن أن يتطور النقص بسرعة في الأم. النساء الشابات المرضعات اللاتي تتراوح أعمارهن بين 18 و 24 سنة معرضات بشكل خاص لخطر النقص لأنهن لا يأخذن ما يكفي حمض الفوليك من خلال الطعام. وبالتالي ، فإن الكميات غير الكافية في حليب الثدي تعني أنه لا يمكن إمداد المولود بالشكل الأمثل حمض الفوليك. هناك حاجة ماسة إلى استبدال حمض الفوليك ، حيث يتلقى الرضع الناضجون حوالي 100-200 ميكروغرام. على وجه الخصوص ، وجد أن الأطفال الخدج لديهم متطلبات متزايدة بسبب الكمية الصغيرة من الاحتياطيات الذاتية والنمو السريع بعد الولادة. لهذا السبب ، يتم استبدال الأطفال المبتسرين بحد أقصى 65 ميكروجرام من حمض الفوليك يوميًا ، وإذا تعذر تدعيم بديل اللبن بـ 40 ميكروجرام لكل ديسيلتر لأسباب فنية ، فيجب أيضًا تزويد الأطفال حديثي الولادة الذين لا يتغذون بحليب الأم بحوالي 65 ميكروجرام. من حمض الفوليك. لا يحتاج الرضيع الناضج الذي يرضع رضاعة طبيعية كاملة إلى التكميل لأنه يأخذ حوالي 60 ميكروغرام من حمض الفوليك مع 750 ملي ليتر من حليب الثدي يوميًا [1.2. مع تناول كمية كافية من حمض الفوليك ، يمكن ضمان تكاثر الخلايا وتجديد الأنسجة بشكل مثالي عند نمو الطفل ، ويمكن الحفاظ على المخزون الطبيعي لخلايا الدم [4. في ظل الظروف العادية ، يزيد محتوى حمض الفوليك في لبن الأم من 0.5-1 ميكروجرام لكل ديسيلتر إلى 2-4 ميكروجرام لكل ديسيلتر خلال الشهر الأول بعد الولادة وإلى 5-10 ميكروجرام لكل ديسيلتر بحلول الشهر الثالث. نظرًا لأن حمض الفوليك في الحليب مرتبط بالبروتين بيتا لاكتوجلوبين ، فإن أفضل امتصاص لفيتامين B9 من حليب الأم من قبل الرضيع ، على عكس الحليب الاصطناعي. وظيفة حمض الفوليك

  • توليف الحمض النووي
  • التخليق الحيوي للبروتين
  • تدهور الحمض الاميني
  • تكوين كريات الدم الحمراء (خلايا الدم الحمراء) والأحماض الأمينية والأحماض النووية
  • ضروري لانقسام الخلايا وتكوينها والتكاثر والنمو [١.٢].
  • أهمية في التمثيل الغذائي للأعصاب

المصادر: وجود الخضار الورقية ، والهليون ، والطماطم ، والخيار ، والحبوب ، ولحم البقر وكبد الخنزير ، وصفار بيض الدجاج ، والجوز - غالبًا ما يتم امتصاص الفولات من المنتجات الحيوانية بشكل أفضل من حمض الفوليك من المنتجات النباتية

Vitamin C

لأن vitamin C غير قابل للحرارة ويتأكسد بسهولة في مائي حلولالغذاء الأمثل vitamin C عادة لا يمكن ضمان المدخول. وبالتالي ، فإن تركيزات فيتامين ج منخفضة للغاية في العديد من النساء المرضعات وكذلك في حليب الأم ، مما يستلزم استبدال حوالي 100-200 ملليغرام. احتياطي فيتامين سي للرضيع الخديج مرتفع نسبيًا ، مما يعني أن النقص في شكل داء الاسقربوط نادرًا ما يحدث [1.2. إذا لم يتغذى الأطفال الخدج بحليب الأم ولكن بأطعمة الحليب المختلطة الغنية بالكازين ، فإنهم يكون لديهم مستويات متزايدة من التيروزين والفينيل ألانين ومستقلباتهم في البلازما والبول بسبب انخفاض نشاط إنزيم التيروزين أمينوترانسفيراز. في هذه الحالة ، يجب أن يتلقى الأطفال الخدج مكملات يومية من 50-100 ملليجرام من فيتامين سي ، كما يُنصح أيضًا باستبدال الرضع الذين يرضعون من الثدي - حوالي 20 ملليجرامًا من فيتامين سي يوميًا - لأن ما يصل إلى 90٪ من فيتامين سي يُفقد عند لبن الأم. مبستر. بدون أي علاج يحتوي حليب الثدي على حوالي 4 ملليجرام من فيتامين سي

  • عامل اختزال قوي
  • تشارك في نقل الإلكترون لتفاعلات الهيدروكسيل.
  • العامل المساعد في تخليق الكارنيتين
  • مضادات الأكسدة الحماية ، تعطيل أكسجين الجذور ، يمنع بيروكسيد الدهون.
  • إزالة السموم من المستقلبات والأدوية السامة
  • يمنع تكوين النتروزامين المسرطنة
  • مهم لتخليق الكولاجين
  • تحويل حمض الفوليك إلى الشكل النشط (حمض تتراهيدروفوليك).
  • يجدد فيتامين هـ عند تعرضه للجذور ويزيد حديد استيعاب.
  • يحسن قدرة العضلات على حرق الدهون لغرض إنتاج الطاقة
  • ضروري للنشاط البيولوجي لـ هرمونات ل الجهاز العصبي، مثل TRH ، CRH, الجاسترين أو القنبلة.
  • مناعي

المصادر: محتوى فيتامين سي مرتفع بشكل خاص في الفواكه والخضروات الطازجة - الوركين ، البحر النبق عصير ، كشمش ، فلفل ، بروكلي ، كيوي ، فراولة ، برتقال ، أحمر وأبيض الملفوف (الكرنب) يجب أيضًا استبدال الكارنتين في حالة نقص فيتامين سي [4.1. ]. الجدول - الحاجة إلى الفيتامينات.

مادة حيوية (المغذيات الدقيقة) أعراض نقص - تأثيرات على الأم أعراض النقص - التأثيرات على الرضيع
فايتمين أ
  • تناول نسبة عالية من البروتين يزيد من الحاجة
  • اضطرابات الخصوبة
  • فقر الدم (فقر الدم)

زيادة خطر الاصابة

  • أورام رئة, مثانة, حنجرةالمريء معدةوالأمعاء.
  • انخفاض الشعور رائحةاللمس اضطرابات السمع.
  • جاف وخشن ومثير للحكة بشرة مصحوبة بطفح جلدي.
  • قلة إنتاج الأجسام المضادة وضعف جهاز المناعة

الجرعات الزائدة تؤدي إلى

  • صداع ، قيء ، دوار
  • نزيف متقطع
  • انخفاض كثافة العظام مع زيادة خطر الكسور
  • تقليل مخزون الكبد من فيتامين أ
  • التعب وفقدان الشهية
  • زيادة خطر تكوين حصوات الكلى
  • جلد جاف وخشن ومثير للحكة مع طفح جلدي
  • اضطرابات نمو العظام الطويلة
  • قلة الحساسية للرائحة
  • زيادة الضغط داخل الجمجمة ، استسقاء الرأس (استسقاء الرأس ؛ تضخم غير طبيعي في المساحات المملوءة بالسوائل (البطينين الدماغيين) في الدماغ).

جرعات زائدة عند تناول أكثر من مليون وحدة دولية في اليوم قيادة لتشوهات بدرجات مختلفة ، مثل.

  • الشفة المشقوقة والحنك
  • تشوهات جمجمة و الوجه، قلب، وسط الجهاز العصبيوالأطراف والجهاز الهضمي والجهاز البولي التناسلي في منطقة الجهاز السمعي.
  • سماكة القشرة المخية وطويلة أنبوبي العظام.
  • اضطرابات في نمو نظام الهيكل العظمي والنمو تخلف, آلام العظام.
  • قد يؤدي نقص الكولين وفيتامين هـ إلى زيادة التأثيرات السامة لجرعة زائدة من فيتامين أ
فيتامين (د) فقدان المعادن تبدأ من العظام - العمود الفقري والحوض والأطراف - يؤدي إلى.

  • نقص كالسيوم الدم (الكلسيوم نقص).
  • آلام العظام والكسور العفوية - لين العظام.
  • تشوهات
  • ضعف العضلات ، وخاصة في الوركين والحوض
  • زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام في وقت لاحق
  • قلة التمعدن في العظام
  • نقص كالسيوم الدم (نقص الكالسيوم)
  • ضعف تطوير العظام والأسنان.
  • الانحناء العظمي ، اضطرابات في النمو الطولي للعظام - تكوين كساح الأطفال.

الجرعات الزائدة تؤدي إلى

Vitamin E
  • عدم وجود حماية ضد الهجوم الجذري و بيروكسيد الدهون.
  • يقلل من الاستجابة المناعية
  • تسوس خلايا عضلة القلب
  • انكماش وكذلك ضعف العضلات
  • الاضطرابات العصبية
  • انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء وعمرها
  • تقصير عمر كريات الدم الحمراء (خلايا الدم الحمراء).
  • فقر الدم (فقر الدم)
  • يؤدي ضعف الأوعية الدموية إلى حدوث نزيف
  • اضطرابات في نقل المعلومات العصبية والعضلية.
  • مرض شبكية العين ، اضطرابات بصرية - اعتلال الشبكية الوليدي.
  • مرض الرئة المزمن ، الضائقة التنفسية - خلل التنسج القصبي الرئوي (BPD ؛ مرض الرئة المزمن الأكثر شيوعًا عند الرضع المبتسرين ، منخفضي الوزن عند الولادة عندما يتم تهوية هؤلاء الرضع صناعيًا لفترات طويلة من الزمن)
  • نزيف فى المخ
فيتامين K تؤدي اضطرابات تخثر الدم إلى

  • نزيف في الأنسجة والأعضاء.
  • نزيف من فتحات الجسم
  • يمكن أن تسبب كميات صغيرة من الدم في البراز

انخفاض نشاط بانيات العظم يؤدي إلى.

  • زيادة التبول الكلسيوم إفراز.
  • تشوهات العظام الشديدة
  • قلة تخليق عوامل التخثر.
  • انخفاض مستويات البروثرومبين - انخفاض إلى 20-40٪ من المعدل الطبيعي للبالغين.
  • زمن البروثرومبين المطول - 19-22 ثانية ، طبيعي 13 ثانية.
  • اضطرابات تخثر الدم
  • اتجاه نزيف مرتفع
  • نزيف الجهاز الهضمي
  • نزيف دماغي
  • تسرب الدم من فتحات الجسم والسرة
Vitamin B6
  • الأرق.والاضطرابات العصبية واضطرابات الحساسية.
  • ضعف الاستجابة خلايا الدم البيضاء للالتهاب.
  • قلة إنتاج الأجسام المضادة
  • ضعف الدفاعات المناعية الخلوية والخلوية.
  • ارتعاش العضلات والتشنجات
  • حالات الارتباك والصداع
  • غثيان
  • قيء
  • توقف النمو
  • الدوخة
  • فقر الدم (فقر الدم)
  • زيادة الإثارة والقفز
  • المضبوطات بسبب انخفاض تخليق حمض جاما أمينوبوتيريك في النمو الدماغ.
  • بيج التهاب (التهاب الجلد).
  • الحد من تخليق الحمض النووي - التكرار المحدود - وانقسام الخلايا.
  • يؤدي الضرر التأكسدي إلى إعادة تشكيل القاعدة في الحمض النووي - السيتوزين إلى اليوراسيل.
  • لا يمكن عكس هذه الطفرة بغياب فيتامين ب 6 - أزواج اليوراسيل مع الأدينين
  • يتم قمع نقل المعلومات من الجين
  • اضطراب في التركيب الحيوي للبروتين وانقسام الخلايا.
  • اضطرابات نضج الدماغ
حمض الفوليك تؤدي التغيرات المخاطية في الفم والأمعاء والجهاز البولي التناسلي إلى حدوث ذلك

  • عسر الهضم - الإسهال
  • انخفاض امتصاص العناصر الغذائية والمواد الحيوية (المغذيات الكبيرة والصغرى).
  • فقدان الوزن
  • اضطرابات تعداد الدم
  • الأنيميا (فقر الدم) - يؤدي إلى حدوث سريع إعياء، ضيق في التنفس ، قلة القدرة على التركيز ، ضعف عام.

ضعف تشكيل خلايا الدم البيضاء يؤدي إلي.

  • الحد من الاستجابة المناعية للعدوى.
  • قلة تكوين الأجسام المضادة
  • خطر حدوث نزيف بسبب انخفاض إنتاج الصفائح الدموية (الصفائح الدموية).

تزيد مستويات الهوموسيستين المرتفعة من خطر الإصابة

  • تصلب الشرايين
  • مرض الشريان التاجي (CAD)

الاضطرابات العصبية والنفسية مثل.

  • ضعف الذاكرة
  • الاكتئاب
  • عدوانية
  • التهيجية
الاضطرابات في تخليق الحمض النووي تقييد النسخ المتماثل وانخفاض تكاثر الخلايا تزيد من خطر الإصابة

Vitamin C
  • يؤدي ضعف الأوعية الدموية إلى حدوث ذلك
  • نزيف غير طبيعي
  • نزيف مخاطي
  • نزيف في العضلات مصحوب بضعف في العضلات المستخدمة بكثافة
  • ملتهبة وكذلك تنزف اللثة (التهاب اللثة).
  • تصلب المفاصل وآلامها
  • ضعف التئام الجروح
  • يؤدي نقص الكارنيتين إلى
  • أعراض الإرهاق إعياء، واللامبالاة ، والتهيج ، الاكتئاب المزمن..
  • زيادة الحاجة إلى النوم ، وانخفاض الأداء.
  • ضعف جهاز المناعة مع زيادة خطر الإصابة بالعدوى
  • يزيد انخفاض الحماية المؤكسدة من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية (السكتة الدماغية)
  • ضعف الجهاز المناعي
  • التهابات متكررة في الجهاز التنفسي والمثانة والأنبوب السمعي المتصل بالبلعوم الأنفي عبر التجويف الطبلي للأذن الوسطى

زيادة خطر الإصابة بمرض نقص فيتامين سي - مرض مولر بارلو في مرحلة الطفولة مع أعراض مثل.

  • كدمات كبيرة (ورم دموي).
  • كسور العظام المرضية المصحوبة بألم شديد
  • جفل بعد كل لمسة - "ظاهرة جاك القفز".
  • ركود النمو